女性保健

传统医学认为女性体质属阴,不可以贪凉。尤其在女性的三个特殊时期,吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。

女性养好肝 远离妇科病

中医说,女子以肝为本,很重要的一个原因是“肝藏血”。缺什么养什么,女人最容易失掉的就是血,最典型的就是女性的月经。月经的别称很多,其中就有“见红”一称。月经初潮多在青春发育期出现,一般年龄为12—18周岁。绝经年龄大多在45—55岁,出血的时间一般为2—7天,每一次月经出血总量约为80毫升。如此算来,女子一生中有30多年的时间和月经出血打交道,从一定意义上说,每个月的“大失血”让血总是处于亏损状 ...
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哺乳期如何预防乳头疼痛

  1、乳母用香皂洗乳房要得法 有关专家指出,香皂类的清洁物质会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞,促使细胞分裂增生。如果经常不去除这些角化层细,就会损坏皮肤表面的保护层,使表皮层细胞肿胀,这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥及细胞脱落引起的。若过多使用香皂等清洁物质清洗可碱化乳房局部皮肤,而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层并要恢复其酸性环境则需要花费一定的时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时 ...
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妊娠期间用药禁忌

妇女在怀孕期间,对于某些毒性较强和损害胎元的烈性药物,应该禁用或慎用。 禁用类:大多数是毒性较强,性猛力峻,破气破血和走窜降泄的药物。如乌头、巴豆、牵牛、大戟、商陆、芫花、甘遂、三棱、莪术、干漆、斑蟊、水蛭、虻虫、麝香、皂荚等。 慎用类:包括祛瘀通经、行气破滞、辛热滑利等药物。如桃仁、红花、牛膝、大黄、枳实、附子、肉桂、半夏、冬葵子、代赭石等。 禁用的药物不宜使用,慎用的药物可以根据病情,斟酌使用 ...
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孕产妇应该如何吃燕窝

现在,孕妇中很流行进食燕窝。很多孕妇认为,孕期食用燕窝,产后母婴皮肤都会变好。燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质是不一样的,体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。有以下表现状况孕妇特别需要孕妇燕窝的关爱。 一、妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期 此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期,也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。妊娠早期会有妊娠反应,感觉头晕乏力、倦怠嗜睡,并且食欲减退。有些人还可能 ...
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夏季孕妇便秘侧重饮食运动调理

夏季很多孕妇因为天气影响心情,饮食也没了规律,所以经常出现便秘的情况。很多孕妇遇到便秘的情况后不知所措,其实只要多注重饮食规律加上适当锻炼,便秘就轻轻松松远离你了。下面向大家详细介绍。 怀孕的女性中便秘者占大多数,这是和孕妇的身体变化与生活习惯有关的。引发孕妇便秘最重要的原因是激素,从排卵到月经是黄体激素起主要作用,黄体激素有抑制肠蠕动作用,肠蠕动减弱的直接结果就是便秘。女性怀孕以后,黄体激素的 ...
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立夏时节 孕妇饮食应清淡

立夏过后,温度逐渐攀升,人们就会觉得烦躁上火,食欲也会有所下降,立夏后,天气渐热,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量失去,再加上天气变化反复无常,使得人体的新陈代谢不能保持平衡和稳定,如果此时再频繁的吃大鱼大肉甚至火锅烧烤,很易出现“上火”症状。因为食欲减退,很多准妈妈经不住嘴里冒清水,而火锅、烤肉作为人们美食中的一种特色,无论从夏至冬,历来受到人们的喜爱,很多孕妇也管不住嘴巴。但是对于这些易以 ...
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冬季新婚蜜月游:泡温泉的注意事项

  寒冷的冬季,去温泉“泡一泡”是时下很多新人蜜月游的选择。泡完后再蒸个桑拿,既舒服又自在。其实,这种做法并不科学。泡温泉应注意什么问题呢? 浸温泉有好处,当然也有坏处了,但是也不是什么坏处啦!只是有一些事项要注意而已。我们现在就举出十二点泡温泉应该注意的事项: 1.肚子饿的时候,不可以马上浸温泉,因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕,想要吐及疲倦的情形。 2.如果坐了很久的车或是走了很远的路,非常的 ...
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女性重度痛经的原因

  “子宫内膜异位症”是引发女性重度痛经的罪魁祸首,子宫内膜异位症的病灶可经过血液转移到全身各部分,当转移到肺部时,会使病人在经期内发生“气胸”,出现呼吸困难、咳血和流鼻血的症状。目前医学界对子宫内膜异位症的发病原因尚无定论,但普遍认为它与经血反流有密切关系。 如果患者结婚生子,在妊娠之后异位的子宫膜会萎缩,使病情减轻。及早进行治疗,将不会影响女性生育。 建议:年轻女性应对痛经予以足够重视,月经期 ...
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更年期女性吃莲藕帮助静心

一些女性进入更年期后,容易出现情绪暴躁、焦虑不安等情况。营养专家提醒女性,吃莲藕可养心安神。   莲藕可健脾和胃、养心安神,缓解过度紧张、焦虑不安。芹菜含较多钙、磷、纤维素,能清热平肝。更年期妇女出现月经不调、情绪不稳等情况,可以多吃莲藕、豆腐、芹菜。经常吃这些食物还有助降压降脂、预防骨质疏松。   更年期女性,最好把这些食物一起吃,如取莲藕30克、50克大米、2到3枚红枣、南豆腐50克、芹菜10 ...
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更年期的女人如何护腰

健康是一辈子的事,养护腰部同样如此。女性身体特点和生理特点,使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同,也代表着不同的情况。 肾阳虚腰痛最常见 肾虚腰痛,是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛,酸软无力。劳累或房事后加重。 中医理论中,腰为肾之腑,主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛,腰部冷痛,腰膝酸软无力。女性每月失血过多,同时肩负孕育、生产,都会损伤肾气。生 ...
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女性绝经越晚越好吗?

对于很多中年女性来说,“更年期”是个敏感话题。家在北京昌平的常女士今年56岁,绝经已经几年了,最近听人推荐了一款保健品,号称可以通过补充雌激素,延缓衰老。哪知用了几个月后突然发现阴道异常出血,这让她惶恐不已,赶紧到医院进行子宫B超、激素等相关检查,检查显示出现子宫内膜增生。 绝经时间不可一概而论 “女性绝经年龄并不是越晚越好的,当女性发现绝经年龄推迟的话,要及时去医院进行检查。”专家解释,女性在 ...
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中年女性别忽视干燥综合症

  专家表示干燥综合症的病因目前仍不清楚,可能与自身免疫、遗传、病毒感染等因素有关。干燥综合症分为原发性和继发性,前者单独存在,后者与类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、系统性硬化症等并存。该病90%为女性,发病年龄在30—40岁。80%以上的干燥综合症患者都有口干症状,这是因为唾液腺分泌减少所至。口干无唾液或少唾液,因而不能咽下干性食物,需要饮水才能咽下;大部分干燥综合征患者因为唾液腺分泌唾液减少,牙 ...
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