搜索 "香蕉的功效" 的结果

找到 1 条相关结果

香蕉的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-29 | 13 阅读

香蕉的营养价值——香蕉可当早餐、减肥食品 在繁忙的生活中,利用健康食品、或补充剂,来补充饮食不均衡的人,越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。 由於香蕉的消化、吸收相当良好,因此从小孩到老年人,都能安心地食用,并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多,而一...

阅读全文