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中医花草养生法
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 24 阅读

花草神奇的力量 花草很早就被用做疗方,《本草纲目》、《神农本草经》等中医药专著中,都有对各种花草功效的详细阐述。不独中国,西方芳香药草的历史可以追溯到5000年前。两河流域的古文明时期,苏美尔人已懂得利用百里香及茴香来治病,埃及人曾用芳香花草治病和美容。花草含有天然的香气和丰富的维生素,更有许许多多的应用方式,让我们感受花草到来的愉悦香氛世界。 花草入佳肴 以花草入菜不但可以增加料理的香气,也可以...

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痤疮挑针疗法
挑针疗法 | admin | 2025-05-27 | 19 阅读

痤疮俗称“青春痘”,又名“粉刺”、“酒刺”、“暗疮”等,通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。它是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病,临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。这种疾病青春期多见,但也不完全受年龄阶段的限制,从儿童到成人,几乎所有年龄段的人都可以发病。 病因:素体阳盛,情志不遂,饮食不节,外感时邪。 病机:肝郁化热,脾虚湿蕴,气血凝滞,瘀血阻络。 病...

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不起眼的废物 却是中医眼里的宝
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 17 阅读

玉米须、花生皮、橘子皮、鸡蛋壳内膜……这些不起眼的边角料,你是不是都随手扔掉了?但在中医看来,这些都是治病防病的“宝物”。中医认为,万物皆可入药。生活中很多东西,只要留意,都可以“为我所用”,治病疗疾。 小小玉米须 清热祛湿好帮手 人类栽培玉米的历史大约有七千多年,其中从野生状态改造成栽培类型约有四五千年的历史。夏天的时候,满大街的烤玉米隔着几十米都能闻到香;大冷的冬天里,吃上一锅香甜的煮玉米...

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梅花可入药效果好
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 17 阅读

梅花气清香、性平、味微酸、涩,具有开郁、和胃、化痰、解毒之功效,可用于治疗肝胃气痛、食欲不振、头晕、淋巴结核等症。梅花入药已久,在《本草原始》中已有“清头目、利肺气、祛痰壅滞上热”的记载。《饮片新参》则认为“红梅花清肝解郁治头目痛;绿萼梅平肝和胃,止脘痛、头晕,进饮食”。现代研究梅的花蕾含有多种挥发油和维生素,食用对人体有益。果实,以乌梅的药用最广。乌梅有生津止渴、敛肺涩肠等功效,可治疗肺虚久咳...

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二十四节气养生之小寒养生
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 17 阅读

民间有句谚语:小寒大寒,冷成冰团。小寒表示寒冷的程度,从字面上理解,大寒冷于小寒,但在气象记录中,小寒却比大寒冷,可以说是全年二十四节气中最冷的节气。常有“冷在三九”的说法,而这“三九天”又恰在小寒节气内。之所以叫小寒而不叫大寒,是因为节气起源于黄河流域,《月令七十二候集解》说:“月初寒尚小……月半则大矣”,按当时的情况延续至今而已。据说早年黄河流域的农家每逢小寒,家家时兴用“九九消寒图”来避寒...

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茶疗用途多
中医药茶 | admin | 2025-05-31 | 16 阅读

中 风 脑中风是与人体内生成过氧化脂质、使血管壁失去了弹性有关,而茶水中的单宁酸,正好有遏制过氧化脂质生成的作用,茶叶中丰富的类黄酮类化合物,具有抗炎,防感染、减少血栓等作用。喝茶有保护心脑血管的好处,男人每天喝3杯茶,可以大大降低心梗风险。 口 干 乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,有润喉、生津、清除体内积热的作用,可以让机体适应自然环境的变化。 腰肌劳损 ...

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长了青春痘该怎么办?
中医美容 | admin | 2025-05-26 | 16 阅读

如果脸上甚至前胸后背起了疙瘩,自己怀疑是青春痘的时候,你该怎么办呢?我们建议您首先应到专科医生处就医,以确定是否属于青春痘。千万不可听信外行人的话而乱用药物或是保健品、化妆品之类。 青春痘的表现是多种多样的,皮疹有多种形式,轻重差别很大,有很多皮肤病可以与之相似。在外行人看来属于青春痘者却经常是其他一些皮肤病,也常有人误把青春痘当皮炎等病治疗而用错药,以致病情加重方来找医生,这些情况在临床上...

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秋天吃点瓜 身体棒棒哒
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 16 阅读

秋天是各种瓜成熟的季节,民间有句谚语:“春吃花,夏吃叶,秋吃瓜,冬吃根”。秋天风干物燥,吃瓜可以去火润肺,是秋季理想养生的食物。 丝 瓜 【性味】 性凉,味甘。 【功用】 清热解毒,凉血止血,化痰通络。 【适应症】 热病烦渴,肠风痔漏,疔疮痈肿,咳嗽痰喘,筋骨酸痛,乳汁不通,大便出血。 【现代应用】 青春痘、痤疮、咽喉炎、百日咳、乳腺炎、鼻窦炎、腮腺炎、哮喘、输卵管不通、脚气病、黄褐斑等。 【营...

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“排毒”未必养颜
中医美容 | admin | 2025-05-07 | 16 阅读

  时下,市场上打着“排毒”旗号的保健品和营养品令人眼花缭乱。“排毒”令人恢复青春靓丽、更加年轻漂亮的说法也愈演愈烈。从中医学理论来看,人是一个有机整体。容颜健康与身体的健康状态有直接关系。养颜的本质是养身,涉及到饮食、睡眠、运动等诸多方面。其中药物养身就包括了补血、活血、益气、温阳、养阴、利气、清热等等。而厂家宣传的“排毒”,通常指将有害物质通过大便排出体外,其理论主要出自中医的血热气重之说,多...

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正确认识色斑才能有效祛斑
中医美容 | admin | 2025-05-26 | 15 阅读

在中医门诊经常会遇见一些爱美人士,充满期待地向大夫展示身上的色斑,希望采用中医学的“魔力”,无痛无创轻巧地祛除这些色斑。那么临床究竟哪些斑是中医治疗行之有效,哪些斑又是西医技术更擅长呢?让我们来认识人体多种多样的色斑。 皮肤为什么会长斑 皮肤变黑其实是一种皮肤的自我保护反应,因为皮肤含有的黑色素细胞本身就是分泌黑色素的,外来刺激伤到皮肤后,皮肤为了自我保护,就会引发黑色素细胞分泌黑色素。日...

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