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抚琴弈棋作字画 陶冶情操益长寿
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 22 阅读

琴棋书画古代被称作文房四艺,是文人墨客颇为称许的娱乐活动。古人认为,抚琴、弈棋、写字、作画,或者只是听琴、观棋、赏字、阅画,能赏心悦目,陶冶情操,有益于健康和长寿。元代邹铉的《寿亲养老新书》中载有“述齐斋十乐”,而“学法帖字”、“听琴玩鹤”、“寓意弈棋”被列为其中的三乐。《老老恒言》中也认为琴棋书画值得提倡,特别是老年人可以从琴棋书画中得到益处和乐趣。书中说“笔墨挥洒,最是乐事”,“棋可遣闲”,...

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《老中医》里的“古开骨散”源自古之名方
中医漫话 | admin | 2025-06-01 | 20 阅读

近期央视热播的中医题材电视连续剧《老中医》一经开播,受到很多观众的热议与好评,对其中出现的医案和方剂很感兴趣。在第4集中,翁泉海在经方“古开骨散”的基础上进行加减,帮助一位难产孕妇成功打出死胎,也初步打响了自己的名声。 剧中方药源自古之名方 清代名医王清任所著《医林改错》记载:“至月足临生时,儿蹬破胎衣,头转向下而上,胎衣随胎而下,胎衣上之血,随胎衣而下,此其长也,最关紧要是难产,古人原有...

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听音乐也能防治肿瘤
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 11 阅读

《乐记》云:“乐者乐也,琴瑟乐心;感物后动,审乐修德;乐以治心,血气以平。”从中可看出音乐与心身调理的关系。五音疗法根据中医传统的阴阳五行理论和五音对应,用角、徵、宫、商、羽五种不同的音调的音乐来治疗疾病。《素问·阴阳应象大论》提出:“肝属木,在音为角,在志为怒;心属火,在音为徵,在志为喜;脾属土,在音为宫,在志为思;肺属金,在音为商,在志为忧;肾属水,在音为羽,在志为恐。” 五音对应五行,...

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孕期养胎需注意
女性保健 | admin | 2025-05-29 | 10 阅读

一、饮食营养 孕妇妊娠需足够的营养,以供给胎儿所需营养物质。古人倡导:孕早期应“饮食精熟,酸美受御,宜食大麦,无食腥辛”,孕中期应“食稻麦,其羹牛羊”,孕后期应“调五味,食甘美”。以上均说明孕妇应注意饮食有节,富于营养,这是母婴健康的保障。 二、调养心神 中医认为,“妊娠三月名始胎,当此之时,未有定仪,见物而化”,“欲子美好,数视壁玉,欲子贤良,端坐清虚,是谓外象而内感也”,指出“当静形体和心志...

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孙真人养胎论
卫生家宝产科备要 | admin | 2025-06-21 | 7 阅读

论曰∶旧说,凡受胎三月,逐物变化,禀质未定。故妊娠三月,欲得观犀象猛兽,珠玉宝物,欲得见贤人君子、盛德大师;观礼乐钟鼓,俎豆军旅,陈设焚烧名香,口诵诗书,古今箴诫;居处简静,割不正不食,席不正不坐;弹琴瑟,调心神,和情性,节嗜欲,庶使清净,生子皆良,长寿忠孝,仁义聪惠无疾,斯盖文王胎教者也。论曰∶儿在胎日,月未满,阴阳未备,脏腑骨节皆未成足,故自初讫于将产,饮食居处皆有禁忌。妊娠食羊肝,令子多厄...

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养胎第三
备急千金要方 | admin | 2025-05-18 | 7 阅读

(论二首 方二十三首 禁忌一首 逐月养胎二十首)论曰∶旧说凡受胎三月,逐物变化,禀质未定。故妊娠三月,欲得观犀象猛兽,珠玉宝物,欲得见贤人君子盛德大师,观礼乐钟鼓俎豆,军旅陈设,焚烧名香,口诵诗书,古今箴诫,居处简静,割不正不食,席不正不坐,弹琴瑟,调心神,和性情,节嗜欲。庶事清净,生子皆良,长寿忠孝,仁义聪惠,无疾,斯盖文王胎教者也。论曰∶儿在胎,日月未满,阴阳未备,腑脏骨节皆未成足,故自初讫于...

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养胎法并禁忌一十三首
外台秘要 | admin | 2025-06-08 | 4 阅读

千金论曰,旧说凡受胎三月,逐物变化,禀质未定,故妊娠三月,欲得观犀象猛兽,珠玉宝物欲得见贤人君子,盛德大师,观礼乐钟鼓,俎豆军旅陈设,焚烧名香,口诵诗书古今箴诫,居处简静,割不正不食,席不正不坐,弹琴瑟,调心神,和性情,节嗜欲,庶事清静,生子皆良,长寿忠孝仁义,聪慧无疾,斯盖文王胎教者也。又论曰,儿在胎,日月未满阴阳未备,腑脏骨节皆未成足故自初讫于将产,饮食居处,皆有禁忌。又妊娠食鸡子及干鲤鱼,令...

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