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入秋可煲杞斛海螺汤
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 24 阅读

秋意渐浓,对久用电脑、手机工作者和常熬夜人士,可煲点杞斛海螺汤喝,有良好的补脾益气、养阴润肺、滋养肝肾、益精明目、生津润燥等作用。 取枸杞15克、耳环石斛10克、胡萝卜1根(约150克)、铁棍山药1根(约250克)、红枣3枚、生姜3片、海螺1000克(海螺肉干用250克)、猪排骨250克。海螺用沸水浸泡,捞出取肉,洗净后切块(海螺肉干先用温水浸泡4小时,洗净);猪排骨洗净,切小段,放进沸水中...

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红楼梦与人参养荣丸
中医漫话 | admin | 2025-05-20 | 24 阅读

宝黛婚姻,本是双赢。贾府是旧贵族,有权势人脉但没有人才。黛玉的父亲是进士,深受圣眷,且被委以重任。两家的婚姻本可以优势互补。不料,黛玉父亲突然去世,贾府就变了主意。为了保住自身的富贵,牺牲了黛玉的幸福,贪污了黛玉的家财。这种做法,看似精明,却不知黛玉死而贾府亡。当黛玉泪尽而逝,不再吃“人参养荣丸”之时,贾府也就失去了滋养之水,行将就木了! 林家的财产滋养着荣府,犹如黛玉这颗人参花的精华滋养着...

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中医脐疗的产生于发展
中医脐疗 | admin | 2025-06-04 | 23 阅读

脐,中医称之为神阙,为全身真气所系,内连十二经脉、五脏六腑、四肢百骸。通过神阙可补虚泻实,通条气机,培补正气,调节脏腑阴阳,在此基础上中医学创出了脐疗。 最早的脐疗是用手掌心或温热的物体敷熨脐,以此来治疗寒凝内积或饮食积滞之腹痛。随着中医学发展,开始用药物敷脐来治疗疾病,如用一些补脾益气、养心安神的药物敷脐治疗不寐、自汗、盗汗等,取得了显著疗效。灸法和脐疗的结合推动了脐疗的发展,如隔盐灸就是一个...

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“药食两用”之品也要遵守医理
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 22 阅读

社会从原始走向文明,人的认识从粗浅走向成熟。在长期的生活历练中,人们逐渐分清了食物与药物的区别,用来治病的称为“药物”,用作饮食的称为“食物”,而其中部分既能治病、又能作饮食之用的称作“药食两用”之品。 从“上品药”到药食两用 “药食两用”之品在《神农本草经》中归于上品药。所谓上品,是指无毒、主养命、多服久服不伤人。比如枸杞,补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳。又如阿胶,补血滋阴、...

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出自“中医四大经典”之一《伤寒杂病论》的医疗成语典故●攘外安内(安内攘外) ... . ...
杏林诗话 | admin | 2025-05-10 | 21 阅读

  成语“攘外安内”,原指能祛除外感病邪和安定体内正气的药效;后多指安定内部,排除外患。典出汉·张仲景《伤寒论·太阳病上》:“甘草甘平,有安内攘外之能。” 这是“医圣”即“建安三神医”之一张仲景(字机)所著我国现存第一部临床医学著作《伤寒杂病论》(后被分成《伤寒论》和《金匮要略》两部)在“太阳病篇”所述组方中使用甘草用药意图,并释义使用之原因即甘草之性味及其功效。 这话既体现了中医治疗理论的精华—...

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甘草
中草药(G-L) | admin | 2025-04-26 | 21 阅读

《中国药典》:甘草 实际拼音: Gān Cǎo 英文名: RADIX GLYCYRRHIZAE 来源: 本品为豆科植物甘草 Glycyrrhiza uralensis Fisch.、胀果甘草 Glycyrrhiza inflata Bat. 或光果甘草 Glycyrrhiza glabra L. 的干燥根。春、秋二季采挖,除去须根,晒干。 性状: 甘草:根呈圆柱形,长25~1...

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红花菜药膳
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 19 阅读

红花菜别名碎米荠、紫云英,产于我国南方大部分地区,有清热解毒、凉血止血、清肺止咳、清肝明目之功效。 红花菜烩青豆  嫩红花菜200克,听装青豆150克,葱白25克,鸡油、盐、味精、高汤、水淀粉各适量。将嫩红花菜洗净,切成段,投入沸水锅中焯水后,捞起用清水漂,沥干水;锅内放入鸡油烧热,下葱白丁、青豆、盐,炒几下,加入高汤烧入味,放入嫩红花菜,再放味精、水淀粉收汁,起锅即成。此菜特点:咸鲜清香。可清...

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偏阴虚质儿童的食疗药膳调理
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 19 阅读

“偏阴虚质”是小儿由于体内精、血、津液等水分亏少,表现出以阴虚内热和干燥为主的状态,是儿童亚健康八种状态中比较重要、较为常见的一种,常因先天禀赋不足,加上后天失于调护以及疾病的影响等原因引起,如先天阴虚,孕母是阴虚体质或怀孕和哺乳期间过食温燥食物或是早产儿、低出生体重儿等;又如小儿偏食,进食蔬菜、水果少,饮水少,过食辛辣、煎炸等温燥食物;还有燥热病邪外侵,长期腹泻,病后伤阴或食欲差、进食少,以及...

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灵药黄精的养生功效与药膳食疗
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 19 阅读

灵药出西山,服食采其根。 九蒸换凡骨,经著上世言。 候火起中夜,馨香满南轩。 斋居感众灵,药术启妙门。 自怀物外心,岂与俗士论。 终期脱印绶,永与天壤存。 ——唐·韦应物《饵黄精》 诗词赏析 这首诗是描写诗人幻想在山野间采黄精、制黄精、食黄精的超然物外的生活。作者想象着一位老翁为了能够吃到九蒸九晒的黄精,先是去西山采挖,然后不眠不休地炮制,在关注火候时候,那浓浓的香气从锅中溢出,充满整个院...

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治未病养生 先辨清体质
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 19 阅读

《黄帝内经》中“治未病”包括“未病先防”和“既病防变”两个方面,后世对此多有发挥,目前一般认为“治未病”应包括“未病先防”、“既病防变” 与“瘥后防复”等三个方面,其中“未病先防”更接近养生保健的真谛。 “治未病”的三个涵义 未病先防 是指在人们未患病之前采用预防的方法从而避免亚健康状态与疾病的发生,适用于未病的健康人群与亚健康人群。包括祛除影响健康的因素和主动养生、锻炼身体。影响健康的因素包括...

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