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预防腕关节损伤6招
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 21 阅读

腕关节与手指关节相连,是日常使用非常广泛的关节,活动比较灵活,周围肌腱多,肌肉少,腕关节尺侧(即小指侧)还有一块三角软骨支撑,因而也是极容易损伤的关节之一。临床上,腕关节损伤包括腕关节周围肌肉韧带损伤、尺桡骨远端骨折、腕骨骨折等。一旦腕关节损伤,必然牵连手部功能(尤其是右手),会感到腕部疼痛,不能用力,严重影响生活质量。腕关节损伤往往都是在不经意间发生,因此,人们应重视腕关节的日常自我防护,不妨...

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说说膏药
膏药常识 | admin | 2025-05-17 | 20 阅读

贴膏疗法是中医临床中常用的外治方法之一,它是遵循中医辨证论治及中药的功效、主治与归经的原则,充分调动药物互相协调为用的效能,组成多味药物的大复方,以发挥药物的良好效果。由于膏药直接敷贴于体表,而制作膏剂的药物中大多气味俱厚,再加入辛香走串的引经药物,通过渗透入皮肤,内传经络、气血、脏腑,起到调气血,通经络,散寒湿,消肿痛等作用。由于贴膏治病,操作简单,取材方便,费用低廉,安全无痛苦,因而最易被人们...

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虫牙药
中草药(A-F) | admin | 2025-05-10 | 19 阅读

《中药大辞典》:虫牙药 出处: 《贵州民间药物》 实际拼音: Chónɡ Yá Yào 别名: 三叉金、三托艾、伤寒头、大箭根(《广西药植名录》),三姐妹(《广西中草药》),牛尾草、三叶扫把、马鹿尾(《中国高等植物图鉴》)。 来源: 为唇形科植物三叶香茶菜的全草或根。夏、秋采收。 原形态: 三叶香茶菜,又名:细叶香茶菜。 多年生草本,高约60厘米。茎直立,有四钝棱,密被白色粗毛...

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关节肿胀疼痛的膏药治疗
百病膏药 | admin | 2025-05-28 | 18 阅读

关节肿胀疼痛:中医认为因损伤劳损或外感风寒湿邪,合而为病入络,流注关节阻遏气血,风邪水湿乘虚而入,侵犯郁于筋脉使其经络闭塞,闭者不通,不通则疼,疼久者必痛,痛久必结,结久者必肿,肿久者必热,这就是阴阳失调,脏腑相互不能资生而致肿胀疼痛的机理。根源为筋血不活毛细血管及微循环不畅所致。中医的疗法是以调理微循环为主,只要微循环畅通了经络筋脉就会散结,症状也会随着微循环的畅通而逐渐消失。建议中医膏药(金创...

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膝骨关节炎要注意什么?该如何锻炼?
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 18 阅读

膝骨关节炎主要是以膝关节软骨及软骨下骨的病理变化为主。正常的关节面最外一层是光滑的软骨面,软骨下面就是骨性结构:软骨下骨、松质骨。 早期的膝骨关节退行性改变会产生软骨关节面的纤维化,软骨浅层出现龟裂,而软骨下骨会出现硬化改变。 中期软骨面的龟裂程度加重,甚至可以到达软骨下骨,剥脱的软骨游离到关节内,诱发炎症反应,肿胀疼痛,关节不适感,而软骨下骨进一步硬化。 后期软骨下骨面会“光亮可鉴”,软骨则如...

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健身跑为何膝肿痛 原是骨膜发炎作祟
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 18 阅读

39岁的常女士,以右膝内侧肿痛1周就诊。原来她喜欢健身,从网上看到健步跑对身体有益,于是,下决心每天坚持到操场跑5~6公里,不到半月,竟然右膝出现疼痛、肿胀,行走困难。他也没有扭伤,这是咋回事?到中医院骨科检查拍她膝X线片,排除了骨质病变,医生诊断为右膝胫骨内侧髁炎,属于局部骨膜发炎。 健身跑多是慢跑,它是采用较长时间、慢速度、较长距离的有氧锻炼方法。其特点是简单、易掌握、效果好,男女老少均...

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崴脚不是小毛病,打石膏并非都小题大做
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 18 阅读

崴脚不是小毛病 踝关节扭伤俗称崴脚,中医认为属于伤筋,是日常生活或健身锻炼中十分常见的损伤。女性多见,外侧韧带受伤多见。据统计,美国急性踝关节扭伤的年发病率为2.15%~3.29%。急性踝关节韧带损伤占所有运动损伤的14%~21%。研究发现,由于踝部外侧韧带结构较内侧薄弱,足向内侧弯曲的应力,易造成踝关节外侧韧带撕裂。临床上分为急性伤筋和慢性伤筋,急性伤筋若不及时治疗或治疗不彻底,韧带就如...

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拇指疼痛 小心腱鞘炎
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 17 阅读

46岁的常女士最近1月右拇指突然疼痛,活动不灵活,如果用力活动则感觉嘎登响,连抓东西切菜做饭都受到了影响,她也没有扭伤,这是咋回事?她急忙到中医院骨科就诊,医生检查后,诊断为右拇指狭窄性腱鞘炎,经针刀治疗痊愈。 发病具“四多”现象 手指腱鞘炎(又称狭窄性腱鞘炎)属骨科门诊一种十分常见的疾患,发病率约为2.6%。“四多”现象是指女性多、拇指多、中老年多、类风湿多。此病特别容易在不知不觉中侵犯中老年...

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头针异常惰况的处理和预防
头针 | admin | 2025-05-10 | 17 阅读

相对来说,头针疗法一般是比较安全的,但如操作不慎,疏忽大意,或犯刺禁,或针刺手法不当,或对人体解剖部位缺乏全面的了解,临床也可能出现一些反应和意外,应该引起我们的注意,治疗时应密切关注患者和各种变化,以防意外发生。在头针临床上,常见的反应有以下几种。 (一)晕针 晕针是在针刺过程中患者发生的晕厥现象,这是可以避免的,医者应该注意防止。 1.原因 患者体质虚弱,精神紧张,或疲劳、饥饿、大汗、大泻、...

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子午流注针异常情况的处理及预防
子午流注针 | admin | 2025-06-03 | 16 阅读

1.晕针 【原因】患者精神紧张、体质虚弱、饥饿疲劳、大汗大泄太出血后,或体位不当,或医者手法过重而致脑部暂时缺血。 【症状】患者突然出现精神疲倦,头晕目眩,面色苍白,恶心欲呕,多汗,心慌,四肢发冷,血压下降,脉象沉细或神志昏迷,仆倒在地,唇甲青紫,二便失禁,脉微细欲绝。 【处理】首先将针全部取出,使患者平卧,头部稍低,注意保暖,轻者在饮温开水或糖水后即可恢复正常;重者在上述处理的基础上,可指掐或...

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