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三阴交穴是中医针灸十分常用的“妇科圣穴”，对许多妇科疾病均有很好的治疗作用，除了痛经之外，月经不调、子宫肌瘤等妇科疾病也常用该穴治疗。三阴交穴还是重要的保健要穴，民间有“拍击三阴交，胜吃老母鸡”“女子要不老，常按三阴交”等说法。那么三阴交穴为什么能治疗妇科疾病呢？它的保健作用又是怎么实现的呢？要解决这些问题，就应该对三阴交穴有更多的了解。 取穴 三阴交穴的“三阴”是指足三阴经，也就是足太阴...
阅读全文[通治方] 傅山：妇人有年老血崩者，方用加减当归补血汤。 当归30克(酒洗) 黄芪30克(生用) 三七根末9克 桑叶14片 水煎服。2剂而血少止，4剂不再发。 《傅青主女科》卷上 张锡纯：固冲汤，治妇女血崩。 白术(炒)30克 生黄芪18克 龙骨(煅，捣细)24克 牡蛎(煅，捣细)24克 萸肉(去净核)24克 生杭芍12克 海螵蛸(捣细)12克 茜草9克 棕边炭6克 五倍子1．5克(轧细，药汁送服...
阅读全文在中药当中有一类药——动物药，因为它们“有血、有肉、有骨、有髓”，类似于人体的脏腑组织结构，其中的成分更容易被人体吸收，从而补充人体五脏的物质亏损，增强机能活动，改善衰弱状态，所以被历代的医家亲切地称为“血肉有情之品”。 中医有个词叫“五畜为益”，这个“益”是“补益”的意思，是指鸡鸭鱼肉这些食物有助于补益人体的五脏精气，能填补谷类食物不能提供的营养。从现代营养学的角度讲，就是说肉类食物多为高...
阅读全文谈到健身，可能很多人都会面露难色，不是不愿意锻炼，而是没时间，其实只用三分钟时间随时随地拍打，就可以疏通经络、平衡阴阳，尤其对老年人，如果每天坚持拍打，可以起到延缓衰老，益寿延年的功效。 第一步：扶正祛邪 清头明目 展开双臂，先用右手空心掌拍打大椎穴（第七颈椎与第一胸椎之间），然后展开右臂，再用左手空心掌拍打大椎穴，交替九次。可清热散风，扶正祛邪，清头明目。大椎穴（即百劳穴），为手足三阳经和督脉...
阅读全文在针灸临床应用的众多腧穴中，足三里可以说是最家喻户晓的一个。足三里位于小腿外侧，犊鼻下三寸，胫骨前嵴外一横指，犊鼻与解溪连线上，归足阳明胃经。它定位方便、效用丰富，即使没有病痛也是许多人爱用的保健要穴。 俗话说“常灸足三里，胜吃老母鸡”，孙思邈的《千金要方》中也有“若要安，三里常不干”的说法。中医认为，足三里是一个滋补要穴，自古代开始人们就通过艾灸足三里来防病保健。《针灸真髓》曰：“三里养先...
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