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肱骨外上髁炎俗称“网球肘”，多因长期、反复用力活动腕部（可导致前臂过度旋前或旋后），引发肱骨外上髁处产生慢性损伤所致。中医学上，肱骨外上髁炎属“肘劳”的范畴，主要以慢性劳损引起，中医治疗法则以舒筋活血、通络止痛为主。采用针刺配合代温灸膏的方法治疗肱骨外上髁炎， 疗效显著，现将近年来相关病例总结报道如下。 临床资料 58例患者全部来自2017年11月~2019年11月我院骨伤科门诊，其中男性25例...
阅读全文1.操作方法 1.1 基本操作顺序 （1）体位选择 常用体位：仰卧位、侧卧位、俯卧位、仰靠坐位、俯伏坐位。 （2）施灸顺序 施灸的顺序，临床上常见先灸上部，后灸下部，先灸背部，后灸腹部，先灸头身，后灸四肢，先灸阳经，后灸阴经。施灸壮数先少后多，施灸艾灶先小后大。 （3）施灸手法 施灸手法有补有泻，需根据辨证而定，虚者宜补，实者宜泻。 1.2 常见操作方法 1.2.1 温和灸 （1）操作步骤 将...
阅读全文自古以来保健功法多如繁星，有简明者，有繁复者，现从众多保健功法中选出法简效显的20种功法，与您共享。 （1）运舌漱津（也称赤龙搅海） 用舌在上下牙齿的内侧环旋运转，左右各36次，运舌古代气功称之为搅赤龙，可刺激舌下之金津、玉液两穴，产生津液。待津液产生至满口后，鼓漱36次，然后分三小口咽下，咕噜有声，同时用意念将津液缓慢送入下丹田。 【作用】此法能交通心肾，反射性地刺激消化腺分泌，增进食欲...
阅读全文《说文解字》谓：“脊，背吕也。” 易脊经，又名“脊柱养生操”，是一种以关注颈椎、胸椎、腰椎和背部的脊柱保健的中医气功功法，源流清晰，是将中医形神庄养生方法应用于脊柱疾病的临床专项治疗技术。 运动脊柱 疏通经络 脊柱上端承托颅骨、下联髋骨、中附肋骨，并作为胸廓、腹腔和盆腔的后壁，其内部有纵形的椎管容纳脊髓，具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。中医学认为，人体的多条经络也与脊柱有关，其...
阅读全文中国、澳大利亚、意大利3国专家通过3年时间，近百个样本的随机对照试验证明，针刺对网球肘疗效确切。 该研究成果源于世界针灸学会联合会牵头组织的“针灸治疗网球肘国际多中心临床研究项目”。项目于2012年启动，今年6月5日结题。澳大利亚悉尼科技大学、意大利帕拉塞尔苏斯针灸研究所、中国香港浸会大学和中国长春中医药大学4个中心共同参与研究，采用随机分组、受试者和观察者双盲、第三者评价的方法，把96例网球肘...
阅读全文膝关节有内外侧副韧带，内有十字韧带、半月板、上下有股四头肌肌腱、髌韧带等，共同起到稳定及辅助膝关节活动的作用。以上任何一个结构受损都会导致膝关节的力学不平衡，引起膝关节痛。 长时间爬山、徒步、上下楼梯、久站久蹲等易造成关节周围软组织损伤，最常见的为内侧副韧带损伤、牵拉，甚至挛缩，这样膝关节内侧的牵拉力会增大，导致关节内侧产生高应力点，这个高应力点部位的软组织就会因过度摩擦受力而出现炎症，导致...
阅读全文肱骨外上髁炎是以肱骨外上髁部局限性疼痛，并影响伸腕和前臂旋转功能为特征的慢性劳损性疾病，俗称“网球肘”，是以肘关节外侧疼痛、旋前功能受限为主要临床特征。本病好发于30～45岁之间，女性多于男性，右肱骨外上髁炎较左肱骨外上髁炎多见。发病缓慢，疼痛性质不十分剧烈，但迁延往返，日久难愈。本病属于中医学“伤筋”、“痹证”的范畴。 病因病机；因劳累汗出、营卫不固、寒湿侵袭肘部经络，使气血阻滞不畅；长期从事...
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