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“神补”胜过药补、食补
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 30 阅读

人们提起养生,都会津津乐道于健康饮食、运动健身以及时令进补。其实药补不如食补,食补不如“神补。”古时养生家把养心神、调情志作为养生寿老之本法,防病治病之良药。《淮南子》说:“神清志平,百节皆宁,养性之本也;肥肌肤,充肠腹,供嗜欲,养性之末也。”这说明只知加強营养,不慬养神之重要,是难以健康长寿的。 《寿世青编》曰:“药之所治只有一半,其几一半则全不系药方,唯在心药也。”所谓“心药”,就是心理治疗...

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从诸葛亮之死说“积劳成疾”
中医漫话 | admin | 2025-05-23 | 22 阅读

诸葛亮是《三国演义》中性格鲜明、影响深远的一个艺术形象,也是我国历史上著名的政治家、军事家。诸葛亮26岁出山,帮助刘备联孙抗曹,建立了蜀汉政权,谋事28年,于54岁病亡。 诸葛亮之死 诸葛亮中年病故,是由于他“积劳成疾”造成的。《三国演义》中多次埋下诸葛亮“积劳成疾”的伏笔。如“诸葛丞相事无大小,皆亲自从公决断”。在《前出师表》中,诸葛亮自言“愚以为营中之事,事无大小,悉以咨中”,在《后出师表》...

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保健类药茶之清热泻火茶(十)
中医药茶 | admin | 2025-05-06 | 22 阅读

1、菇耳茶。 原料:山慈菇1g、苍耳草3g、绿茶3g。 用法:用200ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:清热解毒。 用途:痈疽疔肿;恶疮;黄疸。 2、菇淡茶。 原料:山慈菇1g、淡菜3g、绿茶3g。 用法:用200ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:解毒利咽。 用途:慢性咽炎;口臭。 3、土茯苓茶。 原料:十茯苓5g、绿茶3g。 用法:用200ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:解...

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腹泻脐疗方一
中医脐疗 | admin | 2025-05-06 | 21 阅读

1方(诸葛行军散) 药物、制法、用法详见“细菌性痢疾”1方,此处略。 【验案】患者,男,54岁。因饮食不洁致腹泻半天。已泻7次,始为稀薄、色棕样便,继为纯水样便,伴腹痛、腹胀、欲呕,头面及肢体冷汗涔涔,脉沉小,苔白腻,根部微黄。体温37.2℃,予隔药灸神阙穴5壮,肢冷渐复,又灸3壮,自感口鼻中有药香味,全身温暖舒适,冷汗亦止。次日复诊大便减为2次,已有粪便,继隔药灸5壮而愈。 【出处】《江苏中医...

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花中宰相话芍药 赤芍白芍有不同
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 20 阅读

维士与女,伊其相谑,赠之以芍药。 这恐怕是一句和“桃之夭夭,灼灼其华”齐名的花语了。 虽然一直屈居牡丹之下,风姿绰约的芍药却丝毫不吝啬于向世人展示自己的价值。为花,它绽放千姿百态、姹紫嫣红;入药,它泻火柔肝、补血养阴;从外到内都竭尽所能地服务于人,实在是秀外慧中的代表了。 中药中的芍药,又分为赤芍和白芍,取的都是芍药的根茎部分。连根带皮入药,就是赤芍,泻肝火、散而不补;去掉表皮入药,就是白芍,养...

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固精收涩金樱子
中药基础 | admin | 2025-05-11 | 20 阅读

金樱子为蔷薇科植物金樱子的果实,又称山石榴、刺梨子等。金樱子是一味补肾的名药。中医认为,金樱子味酸,性平,入肾、大肠二经,有固精涩肠,缩尿止泻的功效。可以治疗遗精滑精,尿频遗尿,带下,崩漏,自汗,盗汗,肺虚咳嗽,脾虚泻痢等。现代药理学研究证实:金樱子提取物可延长排尿间隔时间;所含鞣质对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等有较强的抑制作用。 肾虚遗精:金樱子、芡实各等份,制成丸药,每次服9克,每天2...

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溃疡性结肠炎的针灸疗法
针灸临床 | admin | 2025-05-08 | 19 阅读

1、体针 取穴:主穴:脐中四边穴、天枢、关元、气海。配穴:大肠俞、长强、脾俞、胃俞、足三里、三阴交。 脐中四边穴位置:脐之上下左右各旁开1寸处。 操作:主穴每次取1~2穴,配穴酌加2~3穴。脐中四边穴,以上下左右为序,快速进针,缓缓刺入3~5分,捻转半分钟,不留针。余穴得气后留针15~20分钟,留针期间可施温针法。每日或隔日1次,10次为一疗程。 疗效:共治疗58例,临床痊愈和基本缓解49例,部...

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秋日佳饮胖大海茶
中医养生 | admin | 2025-06-05 | 18 阅读

胖大海,又名大海、通大海,为梧桐科植物胖大海的成熟种子。中医认为,胖大海性味甘、寒,入肺、大肠经,有清宣肺气、清肠通便之功,本品善于开宣肺气、清泄降火,为喉科常用药,适用于肺气闭郁、痰热咳嗽、肺热声嘶、咽喉肿痛、目赤牙痛、大便秘结等。故民间常用本品3~5枚沸水泡饮。 秋天气候干燥,人们常易发生咽炎、咽痒不适等症,慢性咽炎也常在这时候加重,常用胖大海泡茶饮服,可生津润燥、化痰止咳、养阴润肺,有效地防...

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便秘防治的6大误区,你知道吗?
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 18 阅读

误区之一 见秘治秘,为求一时痛快,或取得显著疗效,长年累月用果导片、番泻叶、大黄之类峻下药,维持排便,而且量越用越大,结果肠镜检查肠粘膜发生恶色病变,极少数病人又发生癌变。 误区之二 不经医生诊治,自已对证下药,如有的病人体质相对较为虚弱,中医辨证当属虚证,应当用益气滋阴润肠通便的药,反用三黄片、牛黄解毒片等寒凉性的药,寒凉易于损伤脾胃,脾胃不能正常输布水谷精微,以致使虚证更虚,就像大河...

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奇妙的“药方”
中医漫话 | admin | 2025-05-31 | 17 阅读

明代有个铁脚道人,《霞外杂组》。书中开列有两张“药方”甚为奇妙,读之令人生讶,继而回味无穷。两方内容如下: 快活无忧散 药物:除烦恼、断妄想。 制、服法:上二味等份,为极细末,用清静汤调服。此方药味虽少,功效极大,且药性不寒不热,不苦不辛,不必远求产药之地,可自我求之,自我得之。凡合此药,先要洒扫—静室,窗极虚朗,前列小槛,栽花种竹,贮水养鱼,室中设一几一榻一蒲团,每日跏趺(佛教徒的一种坐法,即...

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