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气候与环境不良慎行房
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 20 阅读

古代医学家特别强调气候与环境不良对夫妇行房不利。如《素女经》指出,在月亮的晦朔弦望,以及大风、大雨、雷电霹雳、大寒大暑、地震等恶劣气候环境下,不可行房。这些气候环境超出了人体调节功能所承受的限度,就必然会破坏人体阴阳平衡的节律,使人心情恐惧,身体寒热,从而导致脏腑功能的紊乱。此时,应慎重保精,积蓄元气,调养脏腑。若反其道而行之,在气候异常情况下,强力行房,必然会损伤身体,由此还会引起心理上的负担...

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性功能障碍的病因
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 18 阅读

病因就是指破坏人体相对平衡状态而引起发病的因素。我国古代医学家通过长期的大量的医疗实践,经过比较、分析、综合,逐渐形成了独特的病因学说。东汉张仲景在《金匮要略》中最早提出了三因致病说,即:“干般疢难,不越三条:一者,经络受邪,入脏腑,为内所园也;一者,四肢九窍,血脉相传,壅塞不通,为外皮肤所中也;三者,房室金刃虫兽所伤。以此详之,病由都尽。”以后,经过逐渐探索、补充。到了南宋,陈无择编著了一部《...

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茯苓散
中药方剂(A-F) | admin | 2025-05-22 | 18 阅读

《太平圣惠方》卷十一:茯苓散 名称: 茯苓散 别名: 赤茯苓汤(《类证活人书》卷十八)。 处方: 赤茯苓30克 半夏15克(汤洗七遍去滑)陈橘皮30克(汤洗,去白、瓤,焙)芎藭15克 白术15克 人参30克(去芦头) 制法: 上药捣粗罗为散。 功能主治: 治伤寒后呕哕,心下痞满,胸膈间宿有停水,头眩心悸。 用法用量: 每服9克,以水300毫升,入生姜4克,煎至180毫升,去...

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房事养生中需要遵循的原则有哪些
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 18 阅读

古人云:“房中之事,能杀人,能生人。”就像水能载舟,亦能覆舟一样,从而悟出“合男女必有则”的“交接之道”,顺之者延年益寿,逆之者早衰早夭。元?李鹏飞《三元延寿参赞书》云:“欲不可绝,欲不可早,欲不可纵,欲不可强。”堪称中医房事养生之准则。 1.欲不可绝 性欲是人类正常的生理需求,性行为是人类正常的生理行为,所谓情欲性事,人皆有之。禁欲则违背了人的生理和心理特点,也违背了自然界的客观规律,会引起许...

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房事养生之前情
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 17 阅读

1.合阴阳之征候 见于马王堆汉墓出土简书《合阴阳》,主要讲性生活前的爱抚动作,亦即性交前戏。大意是:握手,抚摸女子手腕,沿着肘关节向上抚摸腋窝、肩头、颈项、后脑,反复数次,再抚触对方嘴唇,一直向下,经过乳房,肚脐,进入女子阴户,再拨弄阴唇,以提起女子情绪,使其性欲旺盛,全身快乐发痒,精神愉悦,容光焕发。但此时还不急着与女子交合,应亲吻并搂抱女子,与之恣意玩弄抚摸,嬉戏: 1) 待气血朝上,面部发热...

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房事养生关键在“度”
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 17 阅读

房事不节造成伤身折寿,人所共知。为什么古代皇帝生活优渥,而平均年龄只有仅39岁?这同皇帝的三宫六院、房事不节有密切的关系。而清代的乾隆皇帝髙寿88岁,成为长寿皇帝,这同他“远房事,习武艺”的生活习惯密切相关。国内外的长寿老人的调査也发现,他们大多对房事都有严格而规律的节制。 纵欲常常是脑中风、心肌梗死等老年病复发加重的主要诱因,这已被医学界所公认。但“禁欲”,特别是老年人禁欲也会损害健康,影响长...

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房事养生之术式
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 17 阅读

1.合阴阳贵有法 见于《素女经》。主要论述性事的技法,认为如果依式行事,可使男女百病消除。 黄帝曰:“(合)阴阳贵有法乎?”素女曰:“临御女时,先令妇人放平安身,屈两脚,男入其间,衔其口,吮其舌,拊搏其玉茎,击其门户东西两旁,如是食顷,徐徐内入玉茎,脂大者内寸半,弱小者入一寸,勿摇动之,徐出更入,除百病。勿令四旁溢出,玉茎入玉门,自然生热且急。妇从身当自动,摇上与男相得,然后深入,男女百病消灭。浅...

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素女经(十三)·求子有法
素女经 | admin | 2025-06-12 | 16 阅读

      素女曰:求子法,自有常体。清心远虑,安定其衿袍,垂虚斋戒,以妇人月经后十三日,夜半之后,鸡鸣之前,嬉戏,令女感动,乃往从之,适其道理,同其快乐,却身施泻,勿过玩,至麦齿,远则过子门,不入子户。若依道术,有子贤良而老寿也。...

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房事养生的技巧应用
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 16 阅读

房事养生非常注重房事的技巧,认为行房事不能仅凭自身的本能,还需依靠一定的技巧,如果技巧运用得当,则事半功倍,反之,若不注重运用房事技巧或运用错误的技巧,则事倍功半,严重的还会对人体健康造成危害。所以,掌握合适的房事养生技巧对于养生具有积极的意义。那么,房事养生到底有哪些技巧呢? 1.把握阶段性 在养生学家看来,房事是一个过程,在整个过程中还包含着多个阶段,人们在进行房事时,应循序渐进,把握阶段性...

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房事养生的发展
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 15 阅读

我国房事养生源远流长,内容广博,随着古代文化的产生、衍变而发生、发展。房事养生肇始于上古,发展于秦汉,兴盛于晋唐,衰落于宋元,隐没于明清。古代把性行为称之为“房事”或“房室”。 1.渊源于远古商周 《易经》的有关理论中,已经含有房事养生的思想在里面,突出强调了两性交媾的重要意义,指出了男女性生活的必要性,并且是以一种非常自然原始朴素的观点来看待男女的性生活。此外,在商周时期许多古籍对男女情欲和两...

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