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“养生之道，莫先于食。”饮食是生命体保持个体生存的本能，是转化成水谷精微和气血、维持生命活动的最基本条件。合理的饮食，可使人身体强壮，益寿延年。但是，饮食失宜，又是导致疾病和早衰的重要原因之一，所以饮食对于养生具有重要意义。 在中医学数千年的发展史中，积累、总结了丰富的食疗经验，《内经》提出“五谷为养，五果为助，五菜为充，五畜为益，气味合而服之，以补益精气”的论点，汉代张仲景在《金匾要略》中说：“...
阅读全文法于阴阳”是《内经》提出的总体养生原则，具体而言，对外应适应自然环境的变化，如《素问·宝命全形论》曰：“人以天地之气生，四时之法成”，故宜采取四时养生之法；对内应根据人在每个年龄段生理、心理特点的不同，如《灵枢·寿夭刚柔》有云：“人之生也，有刚有柔，有弱有强，有短有长，有阴有阳”，宜采取顺应人自身生长规律养生之法。《内经》认为不同年龄阶段的人群体质不同、易患病证也不同。因此，应采取具有针对性的养...
阅读全文祝味菊(1884-1951)，浙江绍兴人，先祖世代业医，幼年即平熟医学名词，弱冠进蜀，曾随宿儒刘雨笙授读医经。1917年，祝氏考入军医校，后又随日本教师石田东渡考察日本医学，回国后任成都市政公所卫生科长。1926年，祝氏避川乱赴上海，初未悬壶，隐迹考察近一载，深感时医缺少良法，遂开诊以温药建功。1929年秋，祝氏治愈某医断为“误投辛燥，法在不救”的危笃病人，从此医名大噪。 祝氏以治伤寒热病见...
阅读全文小儿咳嗽不全是由感冒引发，灰尘、冷空气或食物进入呼吸道刺激也可引起。如果患儿在咳嗽的同时，伴有咯痰、咳痰不爽出等现象，需要使用化痰药物治疗。纯中药化痰药效果理想，副作用小，受到广大医生、患者的认可。在选择中药化痰药时分辨痰液颜色是关键。 一般感冒咳嗽初期咯出多为白痰，但随着病程发展，会转化成黄痰。中医认为这些表现属于热症和火症的范畴。儿童稚阳体质，呼吸系统受风、寒、燥等外邪侵入后，由表入里犯肺，...
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