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秋季的三个月，谓之“容平”。 此时天气转凉，秋风肃杀劲急，地气清肃，万物凋落明净而成熟平定。在秋季，人们应该早睡早起，如同鸡的活动规律那样，天黑就回家睡觉，天亮睡醒就起床，使心志安定平静，以减缓秋天肃杀之气对人体的影响，让此前向外宣泄的神气收敛，以适应秋气并达到相互平衡，不使神思外驰，以保持肺气的清肃。这是适应秋季时令，保养人体“收敛”之气的养生方法。 秋季容平，养收之道 “秋三月”指秋季，即农...
阅读全文1、紫草茶。 原料：紫草2g、绿茶。 用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至味淡。 功能：清热解毒，凉血活血；抗菌抗肿瘤。 用途：湿疹、黄疸；痈疡；血痢；淋浊；热结便秘；血尿。 2、紫钩茶。 原料：紫草2g、钩藤3g、花茶3g、白糖10g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：清热消斑。 用途：小儿斑疹。 3、紫陈茶。 原料：紫草2g、陈皮3g、绿茶3g。 用法：用...
阅读全文[主内容] 王叔和“鄂东五大名医”之中华脉祖 中华脉祖——王叔和（公元201—280年），名熙，高平(今山西省高平市，一说属山东微山县)人，三国时期曹魏国的太医令，葬在药王冲（今湖北省麻城市白果镇老爷山上），被称为 “药王坟”，另一些受其恩惠的村民则在岘山之麓（今湖北省襄樊市城南）建了衣冠冢以作纪念。他是东汉末年魏晋之际的著名医学家、医书编纂家。被古代医家尊奉为“医之圣”、“百世之师”、“...
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