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补阴石斛 救命仙草
中医漫话 | admin | 2025-05-21 | 20 阅读

大型中医药文化纪录片《本草中国》中有一个摄人心魂的场景:周朝义攀上百丈绝壁,身上系着粗麻绳,背着竹药篓,鞠身蹬腿,正在探寻着什么。他要找的,是野生铁皮石斛! 在不久前热播的一本电视剧《女医明妃传》当中,铁皮石斛因为刘诗诗的一句台词深入人心。她说,这可是救命的仙草!这话倒并没有夸张,铁皮石斛是石斛中的佼佼者,主要功能是养阴补虚,而在高热不退、阴分伤尽、命在旦夕之时,也能用于救急。 石斛进入寻常百姓...

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更年期妇女睡前八忌
女性保健 | admin | 2025-06-04 | 11 阅读

《黄帝内经》说:“女子七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通……”对于步入更年期的妇女来讲,内分泌紊乱,更年期诸症频发,心神不宁,焦虑失眠常常出现,故充分合理的睡眠尤为重要。以下八点尤须注意: 一忌睡前进食 临睡前吃食物,胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌,不仅影响它们休息,睡前进食也会使人长胖,还会使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋,人在入睡后常会做噩梦。 二忌睡前饮酒 睡前饮中等量酒精,或出...

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