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足道保健的放松手法
中医足疗 | admin | 2025-06-04 | 20 阅读

1、用大拇指及其他手指,或用掌,轻而缓慢地在脚背摩擦、推拉,揉动。 2、用双掌夹住脚的左右两侧,均匀、规律地搓揉,调和血脉。 3、用两个手指左右搓揉十个脚趾肚及八风穴,可活气血。 4、一手托住脚跟,另一手握住脚背,轻轻做踝关节的旋转摇动,调整小关节,使精神松弛下来。 5、用拇指和其他四指分别敖在脚心和脚背,往脚尖部捋。...

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药酒的自制方法
药酒制作 | admin | 2025-05-16 | 20 阅读

药酒的制作主要涉及四个方面:酒的选择,中药材的选用和加工,药酒的制作方法,以及药酒的储藏一、酒的选择药酒,用白酒、米酒或黄酒加入相应的中药材经过浸泡加工配制而成。药酒按照其作用大体可分为治疗性药酒和滋补性药酒二类。滋补性药酒虽然对某些疾病有一定防治作用,但其主要是对人体起滋补保健作用,促进身体健康。此类药酒多具有较好的色、香和独特风味,可作为一般饮料酒,可以佐餐或随量饮用。治疗性药酒是以治疗或防治...

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火疗术之-减肥
火疗养生 | admin | 2025-05-09 | 18 阅读

肥胖症中医称“形盛”,凡除外水钠潴留或肌肉特别发达等因素,而体重超过标准体重的20%,即为肥胖。 肥胖症的原因: A遗传:遗传原因能量代谢降低,而进食过多。  B饮食:热量摄入过多,尤其是高脂肪饮食。  C活动:长期不活动与运动少,消耗能量少。  D性别与职业:女性多于男性,活动少的职业,做车出行及少动的工作。  E年龄:35岁后肥胖发生增多。  F精神因素:迷走神经兴奋胰岛素分泌增多,食欲异常亢...

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艾叶不只用来艾灸
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 17 阅读

中医认为,艾叶有理气血、除寒湿的作用,是不可或缺的一味中药材,也是平常人们居家保健的常用之品,可泡脚、艾灸,以及制作美食。它的保健养生、预防疾病的功效不容小觑。 止痒:艾叶外用有祛湿止痒、抑菌的作用。湿疹导致的皮肤瘙痒、脚部细菌滋生引起的瘙痒,可用艾叶煎水,清洗、浸泡。 治疗风湿痛:艾叶有活气血、逐寒湿、温通经络的作用。用菊花与艾叶一同制作成护膝以及护腰垫,可以缓解关节红肿、酸痛、僵硬,以及腰背...

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清宫推背器
推拿文化 | admin | 2025-04-30 | 17 阅读

清宫推背器 简介:清代,玉质,长14.1cm,宽13cm。是清代宫廷所用的医用物理治疗器具,可隔衣在身体上滚摩,治疗肌肉酸疼,促进局部或全身的气血运行,达到舒筋骨、活气血的目的,并能助药力,起到药物之所不及的作用。现藏于中国国家博物馆。...

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春季养生应该注意哪些要点
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 16 阅读

古人特别重视节气养生,尤其注重“一年之计在于春”的春季养生,那么从中医养生的角度,春季应该注意哪些养生要点? 忌伤肝 也许你觉得温暖的春季好像什么都该保养一下,但是总得有个先后顺序吧,专家提醒您,春季首当其冲的保养对象就是肝。春季是大自然阳气萌发的季节,树木草丛都披上了翠绿的新装,中医认为,春季对应的五行是“木”,而其对应的五脏是肝。可以观察一下,春天里是不是树木都向上生长和向外舒展呢,这个特点...

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人称火神菩萨的补晓岚
中医流派 | admin | 2025-06-01 | 13 阅读

补晓岚(1856-1950),原名补一,字晓岚(有学者将其名字写成"补小南",有误),别号老农。清咸丰五年生于四川省遂宁县,阅历丰富,善用姜桂附子,是著名的火神派医家,人称"火神菩萨"。晚年定居重庆,誉满山城。补氏自幼博学好问,多才多艺,"琴棋书画,戏曲舞蹈, 武术气功,无所不晓,咸臻精绝"。后因夫人何氏患病误治致死,遂发奋钻研中医,并向来蜀传道的美国医学博士史德文学习西医,史则向补氏学习针灸,...

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“文化遗产”中神奇的治病良方
中医漫话 | admin | 2025-05-04 | 12 阅读

“文化遗产”中神奇的治病良方 在我国第六个文化遗产日到来之际,国务院近日公布了第三批国家级非物质文化遗产名录共191项。包括民间文学、传统美术、传统技艺、传统医药等。值得关注的是,传统医药的少数民族医药疗法也有不少入选,今天我们就带您一起看看这些神奇又有效的疗法。 壮医药——线点灸疗法 本疗法原流传于壮族聚居的柳州地区,现已在全国300多家医院推广使用,并传到美国、英国、澳大利亚、新加坡等国家及...

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解毒槟榔丸
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-17 | 11 阅读

《普济方》卷一六九:解毒槟榔丸 名称: 解毒槟榔丸 处方: 槟榔1两,黄连1两,青皮1两,陈皮(去白)1两,木香1两,沉香1两,巴戟(酒浸,去心)1两,当归1两,广荗(火炮)1两,枳壳(炮,去瓤)1两,香附子(炒)1两,甘草(去皮炙)1两,大黄1两,黄柏3两,牵牛头末4两。 制法: 上为细末,滴水为丸,如梧桐子大。 功能主治: 抑上奉下,壮阳,强筋骨,添髓,起阳道,益子精,益寿。流...

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本草分类•食治门(谷)|绿豆 淡豆豉 粟米 粱米 罂粟 酒 醋 酱 饴糖 砂糖 蜂蜜 ... ...
医学入门 | admin | 2025-05-16 | 11 阅读

绿豆绿豆甘寒解诸毒,热风消渴研汁服,更治霍乱消肿浮,作枕清头明眼目,粉糁痘疮不结痂,脾胃虚人难克伏。色绿圆小者佳。皮寒肉平,无毒。解一切药草、虫鱼、牛马、金石等毒。除烦热风疹、消渴,生研汁服之。霍乱、吐逆、奔豚,和胡椒等分为末,冷水调服。又煮食,消肿下气,渗利小便。作枕治头风痛,明目。入药须带皮用之,去皮即小有壅气。豆粉,甘,平,无毒。市中货者多伪,入药须用真者。治小儿痘疮十余日,湿烂不结痂者,以...

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