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脚凉易患癌?暖起来咱有招 一到冬天，很多人白天手脚冰凉，穿得再厚身上都暖和不起来;晚上睡觉，被子盖得比别人多，被窝却通宵冷冰冰的。一整个冬天都缩手缩脚，感冒不断，老病也易复发和加重。 可能这算不上大毛病，但如果常年手脚冰凉，平时还老觉得疲劳怕冷、打不起精神、唇色较淡、性欲减退，则需要提高警惕。这种寒性体质更容易被“邪气”侵犯，有可能发生癌变。 手脚冰凉有四大原因 循环障碍 1.心脏衰弱，无法使血液...
阅读全文冬病夏治正当时，小儿敷贴疗法是中医外治疗法的一种，由于无痛苦、操作简单深得家长们的青睐。对于家长们关心的问题：哪些孩子适合做敷贴？？大敷贴和小敷贴有何区别？敷贴治疗时有哪些注意事项？专家为您一一解答！ 什么是敷贴？ 敷贴是以中药敷贴于经络循行的相关穴位上来防治疾病的一种中医特色疗法，根据中医辨证论治原则及经络学说原理，通过经络穴位刺激，调节机体平衡，可增强体质，提高免疫力。相较于口服药物、...
阅读全文冬天，对老年人来说，由于各脏腑的生理功能衰退，新陈代谢缓慢，体温调节能力较差，耐寒能力下降，若疏忽自我养生保健，受到寒邪侵袭，极易引发多种疾病而影响身心健康。因此，老年人要想平安度过严冬，须做到“八暖”。 头暖 梳头百余次 头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通，人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部。头部受到冷风吹袭，很容易使阳气从头部散发掉，引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等病，有高血压、脑动...
阅读全文劳逸是一对矛盾的统一体，只有协调适度才能有益于健康，太过、不及均可致害。早在《黄帝内经》中就有“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤”的说法，既反对“久立”“久行”之过度疲劳，又反对“久坐”“久卧”之过度安逸。过度疲劳的危害我们已经了解了，过度安逸对身体健康同样不利。中医讲过度安逸，气血瘀滞，“神气”也就是生命力会减弱。所以《抱朴子》亦强调：“坐不至久，卧不及疲。”...
阅读全文不经常运动的人，双肩容易紧张而不能松沉，乃至影响到颈椎和整个后背，好像背着重物。从外表看来，这类人双肩习惯性上耸，即所谓的“架肩”。长此下去脾胃之气容易积滞．进而面色苍白，四肢瘦弱、体力不佳，从中医角度来看，这些均是脾胃虚弱，气机壅滞所导致的。 中医认为，双肩为中焦气血流通的要津，明代李楠的《医学入门》中保养导引的方法中“开关法”和“起脾法”均是用松肩的方法以调理脾胃之气。下面为大家介绍一种...
阅读全文中医“内病外治”理论是指通过人体体表、穴位、经络给以不同制剂的药物或者物理治疗方法，激发脏腑功能的转化改善，从而达到防治疾病的目的。早在《内经》即有“病于内，表于外”的记载，即病在脏腑，但反应在体表，并可以通过对体表的治疗达到治愈脏腑疾病的目的。《素问·血气形成》日：“病生于筋，治之以熨，”也就是筋骨之病可以采取热敷的方法。清代中医外治宗师吴师机提出：“药熨本同饮汁，而膏摩何减于燔针，”又说：“...
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