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春日多食降压蔬
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 11 阅读

在暖风轻拂的春天,大自然呈现出一派盎然的生机。古人云,天人相应。根据我国传统养生观点,春应在肝,即作为与大自然密不可分的人来讲,肝对春天的气候变化最为敏感。中医认为,春季肝阳易亢,肝风易动,可致高血压病人血压升高,情绪波动时甚至发生中风。医学气象学研究表明,4月份前后人体血压呈上升趋势。因而在此时节,高血压病人除要注意避免精神刺激,保持心情舒畅之外,还可适食具有平抑肝阳降血压的时蔬,进行防治。 ...

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