搜索 "摩擦" 的结果

找到 457 条相关结果

小儿推拿常用手法
小儿推拿 | admin | 2025-05-28 | 37 阅读

小儿推拿常用手法有其一定的特点,现主要介绍如下:【推法】推法在小儿推拿临床应用相当广泛。有直推法、分推法、合推法和旋推法四种。1.直推法(图196)医生用拇指桡侧缘,或用食、中两指指面附着于治疗部,做单方向的直线推动动作要轻快连续,一拂而过,如帚佛尘状,以推后皮肤不红为佳。手法频率每分钟约250~300次。推动时必须行直线,不可歪斜,以恐动别经而招患。 常用于推拿特定穴中的“线状穴位”和“五经”穴...

阅读全文
冬日谨防冻疮复发
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 28 阅读

冻疮是冬季常见的一种皮肤疾病,它是由于气候寒冷、环境潮湿等因素引起局部皮肤产生的一种异常炎症反应,好发于耳部、鼻部、面颊、足跟、手指,症见局部皮肤发凉,出现暗紫红色或紫蓝色斑片,按之柔软。严重时出现水疱,破裂后形成糜烂或溃疡。遇热后自觉痒、灼热感及疼痛。 中医认为,冻疮虽然病在皮肤上,其实多为素体阳气不足,外寒侵袭,损伤阳气,寒凝血瘀而致。因此,防止冻疮复发,关键在预防:平时加强体育锻炼,促...

阅读全文
如何选种中药材
中药种贮 | admin | 2025-05-29 | 27 阅读

“一年之计在于春。”眼下,又快到了春耕时节,许多药农早已忙活起来,为新一年的药材种植做着积极准备。本文介绍一些选购中药材种子、种苗的实践技巧,供药农应用参考。 根据信息选品种 “少时是个宝,多时是根草”是药农对中药材种植所能带来效益和风险的形象比喻。只有掌握好市场行情,选择好种植品种,才能获得中药材种植效益。要获取准确信息,首先要注意鉴别广告的真假,不要被虚假广告所蒙骗。其次大多数药农喜欢种植一...

阅读全文
冬季练功养生
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 26 阅读

提到冬至节气期间保健养生,除了我们要遵循的“顺应四时,起居有常;饮食有节,勿过饥饱;劳逸结合,勿枉作劳;精神修养,陶冶情操”之外。我们可以练几节简便易学、易练习的气功,能为您的冬至养生增添一份“动”的乐趣。 静坐 自然盘膝而坐,两眼轻闭或微露一线之光,神不外驰,两手相握放在腹前,或拇指掐住无名指的指根,其余四指握住拇指置两膝上。也可坐在沙发或木凳上练功,即采用靠坐式或平坐式的姿势练功,两手舒伸放...

阅读全文
针刀透压疗法治疗腱鞘炎
小针刀 | admin | 2025-05-29 | 26 阅读

屈指肌腱狭窄性腱鞘炎(简称腱鞘炎)是因腱鞘与肌腱的反复机械性摩擦引发的无菌性炎症,进而导致腱鞘增厚,使纤维管道变狭窄。局部膨大的肌腱,在通过该管道时受压,出现屈伸疼痛、卡压和弹响,又称为“弹响指”或“扳机指”。临床表现为掌指关节掌面胀痛,活动受限,局部有压痛、肿胀及手指放射痛,甚至手指出现麻木,疼痛逐渐加重,产生摩擦音,出现弹响,严重者指间关节不能伸直、弯曲,屈指抗阻试验阳性。该病好发于50~6...

阅读全文
芊手佩戒护红颜
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 24 阅读

戒指是一种装饰品,同时也是爱情的象征。但其实戒指不单有装饰的作用还具有养生的功效。我们的大拇指走的是肺经,肺主一身之气,很少看见有人将戒指戴在大拇指上,因为这样会阻滞人的气机;食指同大肠经息息相关,而大肠经同我们人类的某些本能联系紧密。从一则成语“食指大动”便能看出来,知道又有好吃的东西了,食指就会不老实。中指走的是心包经,我们看大街上的时髦男女,若是中指上带着戒指,十有八九是处于热恋中。因为这...

阅读全文
穿了秋裤会痒 小心是皮肤过敏
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 24 阅读

秋裤是寒冷天气中的“保暖利器”,尤其一些腿部怕冷的中老年人,更是在入冬之前就早早地穿上了秋裤。不过北京常阿姨却有一些关于秋裤的烦恼,她最近买了一条加厚加绒的秋裤,穿上之后不仅觉得腿上还是凉飕飕的,更麻烦的是穿上裤子之后总觉得很痒,医生告诉她,原来是对羊绒过敏了。 加厚秋裤不一定保暖 为什么厚的秋裤不一定暖和?这是因为对于贴身穿的秋裤来说,保暖不是其首要任务,而是排汗、透气。由于秋裤是贴身穿的,要...

阅读全文
秋季切忌不运动
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 24 阅读

秋天正是耐寒训练的好时机,但“秋冻”不应只局限于秋凉少穿点衣服,更要加强运动锻炼等,想利用秋冻养生保健的人,切忌只想着“冻”而不“动”,应适当加强体育锻炼以促进血液循环,提高机体的免疫力和新陈代谢能力,进而从根本上增强人体的耐寒能力。可以采取以下方法,增强“秋冻”的效果: 冷水浴:所谓冷水浴,就是用5℃~20℃的冷水洗澡,保健作用十分明显:首先,可以加强神经的兴奋功能,使得浴后精神爽快,头脑清醒...

阅读全文
入秋后鼻涕喷嚏不断,眼又痒咋办7
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 23 阅读

在北方,从立秋开始,对艾蒿等花粉过敏的人进入一年中最难度过的季节,突然和反复发作的鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞让人痛苦不堪:眼痒、咽痒甚至咳嗽,症状严重者可出现哮喘,严重影响生活和工作。 如有上述症状,很可能患上了西医所讲的过敏性鼻炎,中医称为鼻鼽。中医认为本病多由脏腑虚损,正气不足,腠理疏松,卫表不固,风邪、寒邪或异气侵袭所致。 常见的证候有: 1、肺气亏虚:表现为畏风怕冷,语声低怯,自汗...

阅读全文
中医调理房事简单数法
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 23 阅读

房事,即性生活。房事养生,是我国古代养生学的一大特色。中医认为,“房中之事,能生人,能煞人。譬如水火,知用之者,可以养生;不能用之者,立可尸之矣。”性生活应本于自然之道,避免损伤,需得其术,也是养生延寿必不可少的内容。实践证明,适度而愉快的性活动对人的精神与身体健康有益无弊。但是,人类的性行为除机体本身以外,还受社会环境、心理、遗传、疾病等因素的影响。因此,正确地认识和过好性生活,才有益于身心健康...

阅读全文