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职场男性如何减压?
男性保健 | admin | 2025-05-13 | 18 阅读

男性是家里的顶梁柱,为了能够维持生计,每天辛苦的劳作,职场的压力无处不在,同时还要面临物价的上涨,房价的攀升,很多男性感到压力山大。那么,职场的男性该如何缓解,释放自身的压力呢?下面我们一起来了解一下:1、心态调整我们应该以积极乐观的心态拥抱压力,要认识到危机即是转机。遇到困难,产生压力,一方面可能是自己的能力不足,因此整个问题处理过程,就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他...

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震区心理援助手册之孩子篇
心理保健 | admin | 2025-05-07 | 13 阅读

1.如何帮助失去孩子的父母亲? 天灾人祸,失去孩子的父母亲承受着常人难以想象的痛苦。在突如其来的自然灾害和痛失亲人的巨大悲痛面前,我们可以通过以下途径帮助失去孩子的父母亲: ⑴让这些父母有足够的宣泄途径,以免过大悲痛的积压造成身体的损伤和精神的崩溃;尽可能营造与周围的朋友呆在一起的环境,互相陪伴共渡这段困难的时段;⑵尽可能的多休息,多主动参加一些力所能及的集体救助活动,不要让自己长时间独自沉浸...

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