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抑制愤怒五法
心理保健 | admin | 2025-05-15 | 21 阅读

躲避法  在生活中遇到怒的刺激时,就尽量避开,眼不见,心不烦,怒气自消。 转移法  当发怒时,有意识地听听音乐,逗逗孩子玩等,这是积极地接受另一种刺激,即转移大脑兴奋点的制怒方法。 主动释放法  把愤怒情绪向认为适合的人全盘托出,平时与人相处不可能不产生意见、隔阂,经常交换意见,把话说清楚,也是平怒的好方法。 意识制怒法  以自己的道德修养、知识水平使愤怒情绪难以发生或降低强度。如在发怒时心中反复...

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头痛
医法圆通 | admin | 2025-06-13 | 12 阅读

按头痛一证,有从外而入者,有从内而出者。从外而入者,风、寒、暑、湿、燥、火,六客之邪干之也。干于三阳,俱以表称,干于三阴,俱以里论。此指六客由外入内之谓,非指七情损伤,由内出外之谓。三阳者何?一曰太阳头痛,脉浮项强,发热恶寒恶风是也。自汗恶风,主以桂枝汤。恶寒无汗,主以麻黄汤。是顺其本经之气机也。二曰阳明头痛,额前、眉棱、眼眶胀甚,脉长,恶热,主以葛根汤。是顺其本经之气机也。三曰少阳头痛,而两侧独...

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少私 清静 寡欲 乐观
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 12 阅读

庄子,本名庄周,是我国战国时期杰出的哲学家,84岁寿终,可以说是古代的老寿星。他终生不仕,一直过着贫困生活,有时甚至以编织草鞋为生。他的哲学著作《庄子》,是我国古代哲学的重要文献。庄子主张“无为”,顺其自然,同时强调任何事物都是相对的,他的长寿和养生经验与他的哲学观念是紧密相联的。 庄子主张一切顺其自然。他的人生态度,可以用八个字概括,即:少私、清静、寡欲、乐观。他生活艰辛,“衣大布而补之”,有时...

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微运动保健康
中医养生 | admin | 2025-05-13 | 12 阅读

白领一族,上班压力可想而知。不妨利用工作间隙的零散时间,来场微运动,重塑体型保健康。跳跳绳跳绳是一个很好的选择,坚持每天跳,也许刚开始一次才能跳十几或几十个,慢慢地就能一次跳上百个了。只要平整的场地即可,简单方便,容易操作,长期坚持,效果显着。罚罚站吃完午饭,饱腹易让人产生昏昏欲睡的感觉,此时如果继续坐着打游戏或趴在办公桌上睡觉,人体的血液循环和消化系统就容易发生故障,导致代谢水平下降,长此以往腰...

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治疽痈用药大纲
集验背疽方 | admin | 2025-05-27 | 3 阅读

此书所着方颇为周备,但欲使用药者,不可不知之尔。然人能逐一玩味,详说深思用药之意,临时看其病证次第用药,无有不效。近时有亲旧得此病,为愚医所惑,或用君臣药,或用草药,其病益多,痛楚日增,然后回心,杜绝众医,用愚方,间蒙下问,但指示三五方与之服饵,无有不安者。今略书用药要领与夫先后之序,画一于后。●初觉时背疽之疾,便令服内托散,后来不生变证,口舌无疮。此药但可服十数服而止。内托散 大止疼痛. 如未...

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十五、肾脏病与尿毒症
中医之钥 | admin | 2025-05-26 | 3 阅读

 (一)尿毒症的成因 医宗金鉴:水肿俱属脾肺经,皆因水停脾肺二经,水停胸中则喘,水停膈中则胀,肿在腰以上者属风,治法宜发汗,肿在腰以下者属湿(水),法宜利水,有通身上下皆肿者,系风湿两伤,法宜汗利兼施。肿而喘不得卧,宜逐肺饮,肿而胀满便秘宜攻脾水,肿从腹起至四肢者可治,肿从四肢起至腹者难治,属实法宜攻泄,属虚法宜温补,应证而施,自无不效也。治疗水肿不是单从肾脏着手可竟其功,从上文可以很明白水肿之治...

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苓桂术甘汤证
临证实验录 | admin | 2025-06-08 | 2 阅读

段某,女,39岁,市石英厂干部,1986年4月22日初参。素体壮鲜病,前日下班归来,突然眩晕不支,呈阵发性发作,发时恶心呕吐,吐出物为清水、为痰涎。身畏寒,手足冷,饮食不思,肠鸣辘辘,大便正常,小便不利。望其面腴体胖,精神萎靡,舌淡红,苔薄白。切得脉象沉细,右手弦。腹诊无压痛。脉症分析:患者腰不痛,耳不鸣知非肝肾虚损;头不痛。心不烦,亦非肝阳上亢。考《金匮要略·痰饮咳嗽病脉证并治》云:“脉偏弦者,...

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三、健康检查——自己的命被卖掉,还要帮医生数钞票
中医之钥 | admin | 2025-06-04 | 2 阅读

健康检查(体检)实际是借机敛财的欺骗勾当。切片、抹片检查,实际是切骗、抹骗的骗钱伎俩……骗病患把健康、生命卖掉的毒招。加护病房——只是使病人死得比较值钱——名副其实的黑店。为什么会吃药头、反药尾呢?文明病是如何发生的呢?  (一)健康检查实际是借机敛财的欺骗勾当 今日大众在身体不舒适时,就会有做健康检查(体检)的想法,想要知道自己患的是什么病?没病,也想到要知道自己是否有病,有病自己不知道,健康检...

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结胸可下证(三十八)
伤寒九十论 | admin | 2025-06-18 | 1 阅读

维扬李寅始病.头疼.发热.恶风.医者下之.忽尔心下坚硬.项强.短气.宛然结胸中证也.予曰幸尔脉不浮.心不烦躁.非陷胸汤不可.投之.一宿乃下.论曰.仲景言病发于阳而反下之.热入于胸.因作结胸者.以下之太早故也.盖恶寒尚有表证未罢.而下之.故阳气内陷.阳内拒痛.脉浮者不可下.下之则死.结胸烦躁者必死.此是恶证.辩者仔细.   ...

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