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多笑伤腰 多言伤津
中医养生 | admin | 2025-05-13 | 11 阅读

俗话说“笑一笑,十年少”,但如超过一定的度,也不是好事。“多笑伤腰,多言伤津”这则古语就说明了这个问题。这里所说的“多笑”主要是指大笑。人们在大笑时,很难控制自己的情绪,会不由自主地做出前俯后仰、左右摇摆的动作,而这些动作的完成,都需要腰部做支撑,如果动作过大就可能伤及腰部。 说话则是由口中津液支撑,说得多了必然导致津液减少。津液不足,全身或身体的一些脏腑组织器官就会失去其濡润和滋养,出现以燥化为...

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