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许叔夏黄芪消肿传奇
医药典故 | admin | 2025-05-28 | 24 阅读

清代法医学家许叔夏曾为官江苏,他精通医理,《冷庐医话》载有其重用黄芪消肿胀的案例,堪为神奇。 那年夏秋间,许叔夏的幕僚有一王姓亲戚从外地前来省亲,突然患了水肿病,自头至足肿胀异常,伴气喘声嘶,大小便不通,病势危急。许叔夏往诊,见患者遍体浮肿,面色萎黄,遂断为虚证,令患者用生黄芪四两,糯米一酒盅,煎成一大碗,以小匙频频呷服。服了半碗,气喘稍平。待服完整碗,不多时小便即通,陆续尿量达三大盆,全身浮肿大...

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《黄帝内经》中的暑天养生与防病
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 24 阅读

《黄帝内经·素问·四气调神大论》中说:“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。”夏令三伏,自然界烈日炎炎,阳气旺盛,此时人体为了顺应天时,机体处于“阳盛于外而虚于内”的境地,腠理开泄,汗液增多,加上暑气逼人,常常导致人体阳气宣发太过而出现体内阳气匮乏的夏令生理特征,此时更应注意机体的调摄和保健,正确把握夏季酷暑时机,注意未病先防、冬病夏治则能达到...

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夏季调摄重在“心”,三个穴位可“祛湿”
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 23 阅读

天地万物都遵循着“春生、夏长、秋收、冬藏”的变化规律,人想健康长寿,就要应天顺时。一年四季,寒来暑往,炎炎夏季,是自然界阳气最盛的季节,人体则新陈代谢旺盛,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生,重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜。 孟夏防病 仲夏防雨 季夏防暑 夏季分三个阶段,即:孟夏、仲夏、季夏。如果按公历,孟夏大概是5月,仲夏是6月,季夏是7月。 孟夏时节,...

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入夏后暑湿当令 夏季养生6要点
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 21 阅读

入夏后,暑、湿当令,且常夹有火热之气,人们的生理状态也会发生一定的改变。一般来说,暑为阳邪,性炎热、外散,易伤津耗气;湿为阴邪,湿性重浊,易阻遏气机,损伤阳气。因此,入夏后人们养生保健的总体要求有以下6点: 补益气阴 暑邪易伤津耗气,人体大多偏虚,出汗多,常感口渴、疲乏,是气阴两虚的典型表现,故夏天常用益气阴、生津之品。中医有“冬补三九,夏养三伏”的说法,尤其在伏天,人体更加虚弱,天气越热,...

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冬病夏治正当时 小儿敷贴宜与忌
药物贴敷 | admin | 2025-05-29 | 20 阅读

冬病夏治正当时,小儿敷贴疗法是中医外治疗法的一种,由于无痛苦、操作简单深得家长们的青睐。对于家长们关心的问题:哪些孩子适合做敷贴??大敷贴和小敷贴有何区别?敷贴治疗时有哪些注意事项?专家为您一一解答! 什么是敷贴? 敷贴是以中药敷贴于经络循行的相关穴位上来防治疾病的一种中医特色疗法,根据中医辨证论治原则及经络学说原理,通过经络穴位刺激,调节机体平衡,可增强体质,提高免疫力。相较于口服药物、...

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夏季调摄重在“心”,三个穴位可“祛湿”
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 19 阅读

天地万物都遵循着“春生、夏长、秋收、冬藏”的变化规律,人想健康长寿,就要应天顺时。一年四季,寒来暑往,炎炎夏季,是自然界阳气最盛的季节,人体则新陈代谢旺盛,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生,重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜。 孟夏防病 仲夏防雨 季夏防暑 夏季分三个阶段,即:孟夏、仲夏、季夏。如果按公历,孟夏大概是5月,仲夏是6月,季夏是7月。 孟夏时节,...

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夏季调摄重在“心”,三个穴位可“祛湿”
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 19 阅读

天地万物都遵循着“春生、夏长、秋收、冬藏”的变化规律,人想健康长寿,就要应天顺时。一年四季,寒来暑往,炎炎夏季,是自然界阳气最盛的季节,人体则新陈代谢旺盛,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生,重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜。 孟夏防病 仲夏防雨 季夏防暑 夏季分三个阶段,即:孟夏、仲夏、季夏。如果按公历,孟夏大概是5月,仲夏是6月,季夏是7月。 孟夏时节,...

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盛夏 老人摇扇取凉好处多
老年保健 | admin | 2025-06-04 | 18 阅读

盛夏酷暑,五花八门的电风扇、空调成了人们的宠物,但就一般老年人而言,还是使用传统的扇子好,因为,老人摇扇取凉好处多。 乐而忘忧 大热天的茶余饭后,手拿一柄扇子,可根据自己的身体状况,控制风速的快慢、风力的大小,避免电扇风量大风速快常来的疾患。摇扇子是手臂、手腕一项很好的运动,能促进血液循环,通筋活络。摇扇纳凉,谈天说地,评古论今,是老年生活的一大乐趣。 防治冻肩 肩周炎给许多老人带来痛苦,临床治...

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夏至节气 如何养生
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 18 阅读

夏至时斗指乙,太阳黄经为90度,时值公历6月21日前后。“夏至”顾名思义是阳极之至意思,“夏至点”时阳光几乎直射北回归线上空,是北半球白昼最长、黑夜最短一天,从这天起进入炎热季节。过夏至后太阳逐渐向南移动,北半球白昼一天比一天缩短,黑夜一天比一天加长,从夏至日起我国气温开始进入最热阶段。 夏至节气人们在养生方面应注意以下几个点。 一 起居养生 夏至节气人们应顺应自然界阳盛阴衰的变化,宜晚睡早起。夏...

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夏季调摄重在“心”,三个穴位可“祛湿”
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 18 阅读

天地万物都遵循着“春生、夏长、秋收、冬藏”的变化规律,人想健康长寿,就要应天顺时。一年四季,寒来暑往,炎炎夏季,是自然界阳气最盛的季节,人体则新陈代谢旺盛,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生,重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜。 孟夏防病 仲夏防雨 季夏防暑 夏季分三个阶段,即:孟夏、仲夏、季夏。如果按公历,孟夏大概是5月,仲夏是6月,季夏是7月。 孟夏时节,...

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