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保健类药茶之疏风解表茶(四)
中医药茶 | admin | 2025-05-31 | 19 阅读

1、本茶。 原料:藁本10g、绿茶3g。 用法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:散风寒湿邪。 用途:风寒头痛、巅顶痛、寒湿腹痛、泄泻、疥癣。 2、芎茶。 原料:藁本5g、川芎3g、细辛0.2g、绿茶3g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:散寒湿,止头痛。 用途:外感寒邪头痛及巅顶痛。 3、龙茶。 原料:藁本5g、川芎3g、细辛0.2g、白芷3g、薄荷3g、绿...

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凉席并非人人适用
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 19 阅读

凉席作为夏季消暑的生活用品,并非每一个人都能使用。体质较弱、阳气虚、胃寒或关节疼痛的人不宜睡凉席。中医认为,凉席性寒凉,过多使用会损伤阳气,尤其是竹凉席寒性更强,不仅会加重病情,也违背了“春夏养阳”的原则。而女性经期因为过于寒凉会影响经血的畅通,尤其有痛经的人,更要少用或不用凉席凉。在受寒着凉和伤风感冒时也不宜睡凉席,因为凉席温度低,会使皮肤的毛孔收缩,不利于汗液的排出,可能会加重病情。另外,幼儿...

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夏季消暑话绿豆 烹饪吃法有讲究
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 18 阅读

绿豆有哪些好处? 夏季天气炎热,容易食欲不振,而绿豆中含有丰富的蛋白质,磷脂等元素不仅能补充身体所需要的营养素,同时还可起到兴奋神经的作用,从而促进食欲。 1、抗过敏 绿豆中含有抗过敏成份,经常喝绿豆粥,可在一定程度上预防夏季高发皮肤病、湿疹、荨麻疹。 2、保护心血管 绿豆能平衡血脂,保护心血管健康,减少人体对胆固醇的吸收,预防三高,减少夏季高温突发心绞痛,冠心病,动脉硬化等一些心脏疾病发...

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夏季消暑爱吃“冰”,警惕形形色色的“冰箱病”
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 18 阅读

一、什么是冰箱病 “冰箱病”是指人吃了存放在冰箱中的食物引起腹泻或是肠胃疾病的不良反应。食用从冰箱取出的食品不当可能引起形形色色的“冰箱病”。科学使用冰箱,才能确保人体健康。人们食用从冰箱取出的食品容易引起各种不适症状,以幼儿、老年和患有消化系统疾病的人群多见。科学使用冰箱,才能确保人体健康。 二、冰箱病有什么症状 1、冰箱头痛 冰箱里面温度是比较低的,冷藏一般在4~10℃之间,如果是冷...

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夏季消暑爱吃“冰”,警惕形形色色的“冰箱病”
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 17 阅读

一、什么是冰箱病 “冰箱病”是指人吃了存放在冰箱中的食物引起腹泻或是肠胃疾病的不良反应。食用从冰箱取出的食品不当可能引起形形色色的“冰箱病”。科学使用冰箱,才能确保人体健康。人们食用从冰箱取出的食品容易引起各种不适症状,以幼儿、老年和患有消化系统疾病的人群多见。科学使用冰箱,才能确保人体健康。 二、冰箱病有什么症状 1、冰箱头痛 冰箱里面温度是比较低的,冷藏一般在4~10℃之间,如果是冷...

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夏季消暑爱吃“冰”,警惕形形色色的“冰箱病”
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 15 阅读

一、什么是冰箱病 “冰箱病”是指人吃了存放在冰箱中的食物引起腹泻或是肠胃疾病的不良反应。食用从冰箱取出的食品不当可能引起形形色色的“冰箱病”。科学使用冰箱,才能确保人体健康。人们食用从冰箱取出的食品容易引起各种不适症状,以幼儿、老年和患有消化系统疾病的人群多见。科学使用冰箱,才能确保人体健康。 二、冰箱病有什么症状 1、冰箱头痛 冰箱里面温度是比较低的,冷藏一般在4~10℃之间,如果是冷...

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夏季消暑爱吃“冰”,警惕形形色色的“冰箱病”
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 13 阅读

一、什么是冰箱病 “冰箱病”是指人吃了存放在冰箱中的食物引起腹泻或是肠胃疾病的不良反应。食用从冰箱取出的食品不当可能引起形形色色的“冰箱病”。科学使用冰箱,才能确保人体健康。人们食用从冰箱取出的食品容易引起各种不适症状,以幼儿、老年和患有消化系统疾病的人群多见。科学使用冰箱,才能确保人体健康。 二、冰箱病有什么症状 1、冰箱头痛 冰箱里面温度是比较低的,冷藏一般在4~10℃之间,如果是冷...

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夏季消暑两款养生汤
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 13 阅读

绿豆薏仁水鸭汤 止渴消暑、利尿润肤 鸭肉性平偏凉、能滋阴补虚、利尿消肿。薏仁因为富含蛋白质,可软化皮肤角质,使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点,长期食用,可达到滋润肌肤的功效。绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿的功效。 原料:水鸭一只、薏仁25克、绿豆25克、陈皮少量、盐少许。做法:水鸭用水氽烫,冲洗干净;将氽烫过的水鸭、淘洗净的薏仁、绿豆、陈皮一起放入砂锅中,加水,大火煮二十分钟,撇去浮油...

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柠檬茶防暑生津和胃止泻
中医药茶 | admin | 2025-05-15 | 13 阅读

配方 柠檬1个。将柠檬煮熟去皮,晒干,放入瓷缸中,加适量食盐腌制。 用法 每次用1个柠檬,加一碗开水冲泡,加盖泡15分钟。代茶饮。 功效 防暑生津,和胃止泻,治疗食滞呃逆,急性胃肠炎,腹泻呕吐,亦可作为夏季消暑保健饮料。...

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凉粉草栽培技术
中药种贮 | admin | 2025-05-07 | 13 阅读

凉粉草因枝叶加水煎汁可制凉粉,故称“凉粉草”。凉粉是南方夏季消暑解渴的最佳绿色食品,一直被人们所喜爱。所以,凉粉草的身价越来越高。去年其干品零售价已达每千克 10~14元。每667平方米产干草1500~2500千克,产值8000~12000元,自繁自育种苗每667平方米种植成本包括工时工资不超过1500元。若将凉粉草加工成凉粉,经济效益将翻一番。 1、凉粉草的特性 凉粉草别名仙人冻、仙人草、仙草...

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