搜索 "夏季养阳" 的结果

找到 2 条相关结果

夏季养阳四款药茶
中医药茶 | admin | 2025-06-04 | 16 阅读

《黄帝内经》载:“圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。”意思是说,夏季是培养阳气的时候,是发散的时候,这段时间我们不要过分贪凉,过多地吃冷饮,吹空调,那样只能让我们失去发散的良机,损害身体的阳气,进而导致一系列的问题,特别是一些本身就阳气不足的人士,平时可能表现为性功能不理想、性欲下降等,在夏季特别适合喝点补“阳”的茶。推荐以下饮品: 淫羊藿茶 材料:淫羊藿20克,茶叶5克。 做法:上药煎煮或沸水...

阅读全文
小暑养生保安康 预防心病要护阳
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 12 阅读

时下正值小暑,是一年中天气最炎热的时间,也是自然界阳气最旺盛的时节。人在夏季如何养生,生活起居及用药应注意些什么?《黄帝内经》说:“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔。”就是说人应按照四时气候之不同,调节饮食起居,以调整机体阴阳。 如今心血管疾病是一种严重威胁人类健康的常见病,具有极高的死亡率,所以预防心血管疾病的发生尤为重要。中医认为,心为“君主之官”,是五脏...

阅读全文