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冰箱并非食物保险箱
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 11 阅读

人们都认为冰箱就是食物保险箱。但任何食品在冰箱里贮存的时间都不要太长,最好随买随吃。因为贮存时间过长,既影响食品的鲜美又易产生异味。以下几种食物最好不要放冰箱。 巧克力易发霉变质:巧克力直接放进冰箱冷藏后,表面会出现糖霜或反霜,不但会失去原来的醇厚香味和口感,而且可能迅速繁殖细菌,发霉变质。如果室温过高,最好先把巧克力用塑料袋密封好,再置于冰箱储存。取出时勿立即打开,让它慢慢回温至接近室温时再打...

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十一长假 警惕六大恶习侵袭健康
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 10 阅读

一、长假补觉越补越累 人们平时生活节奏很快,长假期间正是补充睡眠的好机会。但不少人觉是睡足了,却换来了整天的昏昏沉沉,再次面对工作时会出现焦虑、恐惧的情绪。究其原因,在节日期间“闷睡”,会将各种生理代谢活动降到最低水平,可造成脑供血不足、消化不良、便秘等疾病。 小处方:平时睡得少,利用长假“补觉”是可以的,但不能睡过了头。特别是高血压、高血糖、高血脂的“三高”患者,尤其不要闷头大睡。应继续养成早...

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冰箱并非食物保险箱
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 10 阅读

人们都认为冰箱就是食物保险箱。但任何食品在冰箱里贮存的时间都不要太长,最好随买随吃。因为贮存时间过长,既影响食品的鲜美又易产生异味。以下几种食物最好不要放冰箱。 巧克力易发霉变质:巧克力直接放进冰箱冷藏后,表面会出现糖霜或反霜,不但会失去原来的醇厚香味和口感,而且可能迅速繁殖细菌,发霉变质。如果室温过高,最好先把巧克力用塑料袋密封好,再置于冰箱储存。取出时勿立即打开,让它慢慢回温至接近室温时再打...

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代煎中药冰箱储存不宜超过一周
中药煎服 | admin | 2025-05-15 | 9 阅读

中医师开中药通常一次要开4~7天的药量,若是慢性病患者可能一次开出两周的量,很多患者会选择将所有的中药一次在医院或药店代煎,然后将煎好的药汤保存在冰箱里。那么,代煎中药在冰箱里到底能保存多久? 保存多少时间,首先要了解代煎中药汤剂的包装形式。目前代煎的中药汤剂最常见的包装是真空密封包装,其次也可用患者自己提供的器皿来盛放。 为了服药安全起见,专家建议,密封真空包装的中药汤剂最好在冰箱冷藏室0℃~...

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