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七夕节热销的玫瑰也是一味良药
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 20 阅读

一年一度的“七夕节”,让不少鲜花店的玫瑰花又“火”了起来。 玫瑰花不仅是象征爱情的名花,在中医看来,中药玫瑰花也是疗疾祛病的良药,而且药食俱佳。 疏肝化郁 清代著名食疗养生著作《随息居饮食谱》中记载玫瑰能“调中活血,舒郁结,辟秽,和肝。酿酒可消乳癖。”《本草再新》中记载玫瑰能“舒肝胆之郁气。”中医所指的乳癖是以乳房有形状大小不一的肿块,疼痛,与月经周期相关为主要表现的乳腺组织的良性增生性疾...

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国医大师林毅:现代中医乳腺病学开拓者
杏林诗话 | admin | 2025-05-11 | 19 阅读

林毅,1942年3月生,福建古田人,广州中医药大学第二附属医院(广东省中医院)主任医师。1986年、1995年两次荣获“全国卫生系统先进工作者”称号,第二、四、七批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,国家卫生健康委、国家中医药管理局乳腺病重点专科学术带头人,香港大学荣誉教授。   乳腺癌离我们有多远?统计表明,平均每10万名中国女性当中,就有37位乳腺癌患者。其发病率在30岁以后随年龄增长而...

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瑶医学之穿经走脉法
瑶医 | admin | 2025-05-31 | 16 阅读

“穿”即贯通、宣通、疏通,指由此端至彼端,中无阻隔;“穿”又有通顺的意思,指往来、交接;穿经走脉法是宣通气血、消除凝滞、舒筋通络的一种治法。 对于维持人体正常生命活动,保症机体内外环境的协调统一,筋脉系统起到了重要作用。筋脉在人体运行气血,联系脏腑,贯通上下,沟通内外表里,无处不到,无处不在,且通畅尤阻,这就是人体生命活动的基本生理特征。疾病的发生恰恰是对这一生理功能的破坏。尽管病因有痧、瘴、蛊...

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哺乳期的乳房保健
女性保健 | admin | 2025-05-21 | 15 阅读

母亲用自己的乳汁喂养婴儿,本身就是对母亲乳房的一种保健作用。有的妇女怀孕之前患有乳腺小结、乳头发育不良(如乳头短、乳头伸缩性差等),坚持较长时间的母乳喂养,不仅对婴儿有好处,对母亲自身也有好处。也有不少年轻的妈妈担心喂奶会使自己的乳房变得难看,为了做到既喂养好孩子又保护好乳房,下面就介绍一些哺乳期乳房保健的方法: 1.哺乳前:揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房,有利刺激排乳,可以避免婴儿过长时间的吸吮...

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保健类药茶之清热泻火茶(一)
中医药茶 | admin | 2025-05-17 | 14 阅读

1、金银花茶。 原料:金银花5g,绿茶3g。 用法:将金银花和绿茶置于茶杯中,用150ml开水冲泡5~10分钟即可饮用,至茶味变淡为止。 功能:清热,解毒;抗菌。 用途:外感发热;慢性肠炎;肺炎;扁桃体炎;肾炎;夏季热盛时饮用。 2、银花清利茶。 原料:金银花15g、白糖10g。 用法:饮用时加入200ml开水冲泡10分钟即可,冲饮至茶味变淡。 功能:清热止痢。 用途:赤白痢、大便中挟脓血。 3...

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预防乳房疾病应早检查
女性保健 | admin | 2025-06-03 | 13 阅读

女性乳房发育在青春期阶段往往逐渐长大、成半球状、乳头渐大成圆柱形、两侧乳房互相对称。发育成长期有时会出现乳房胀痛,一般不会影响学习和日常生活,等到成长发育告一段落之后就会自然缓解,可说是生理现象。 如果女性乳头短期内变得黧黑,可能是早孕之象;如果乳头甚黑,有可能提示性欲过强、做过多次人工流产手术;女性乳头不宜狭小色白、曲折细小、白中带着黑黄色,这提示该女性可能患有妇科疾病,如不孕症、生育后不能哺...

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青春期少女健康的十点注意事项
女性保健 | admin | 2025-06-03 | 13 阅读

  一、不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全,这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障,使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶,易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激,会引起眼肌运动的失调,造成眼眶周围皮肤松弛,容易出现皱纹和眼睑下垂,成年后更加影响美容。 二、不宜扎耳戴坠。少女的耳朵娇嫩,这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤,还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风...

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乳房疾病的中医膏药治疗
百病膏药 | admin | 2025-05-19 | 13 阅读

乳房是成年女性的特征之一。乳房疾病多见于妇女,男子或儿童乳房不发育,故很少发生病变。女性的乳房患病时,其主要表现有以下几方面: 一、乳房囊性增生病(又称乳腺病或小叶增生) 乳腺增生病的发病原因主要是由于内分泌激素失调所致。乳腺增生病是一种以乳腺泡导管的上皮细胞和接缔组织增生为基本病理变化,既非炎症又非肿瘤的一类病的总称。本病好发于30-50岁的妇女,其癌变率大约为20%左右,被认为是癌前病变。主要...

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泽兰的药用价值
中药基础 | admin | 2025-05-13 | 13 阅读

泽兰,以活血行水乃为其长,古有“女科上剂”“产科要药”之谓,皆言其活血化瘀之佳良效能。据经文所主诸多水肿性疾病,则可推知其更具利水功效,故当为之发扬。 “主乳妇内衄”,言其化瘀止血、去瘀生新殊功:《本草正义》云:“惟《本经》所谓‘乳妇内衄’,颇不可解”。所谓“乳妇”,即可解为哺乳期妇女,又可释作乳房疾病和妇科疾患。以经文所主病症,后者似较更恰。盖乳汁为血液所化,泽兰能化瘀血而通络,即可使乳汁畅行...

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核桃养生按摩操
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 12 阅读

手疗核桃,古时称作“揉手核桃”,又名“掌珠”,起源于汉隋,流行于唐宋,盛行于明清,形成了世界独有的中华核桃文化。曾经上到皇亲国戚下到布衣百姓,都对它的养生功效赞不绝口。乾隆皇帝诗曰:“掌上旋日月,时光欲倒流。周身气血涌,何年是白头?”民间也流传着“核桃不离手,能活八十九。超过乾隆爷,阎王叫不走。”另一首民谣则曰:“贝勒手上有三宝,板指、核桃、笼中鸟。”足见其受欢迎的程度。虽然目前市面上一对好的文...

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