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古人养生十分重视小便清利，小便的通利洁净说明人的水液代谢正常，废物能排除干净，其与肺、肾、膀胱等脏腑的关系极为密切，保持小便清通对保护肾功能益处颇多。 调理饮食可通利水道 清代曹庭栋撰的养生专著《老老恒言·便器》中指出：“或问通调之道如何？遇谓食少化速，则清浊易分，一也；薄滋味，无黏腻感，则渗泄不滞，二也；食久然后饮，胃空虚则水不归脾，气达膀胱，三也；且饮待渴，乘微燥以清化源，则水以济火，下输倍...
阅读全文治中焦停痰伏饮。 【组成】半夏二两制 茯苓一两 枳壳五钱 风化硝二钱半 以上四味，姜汁糊为丸。 【注】经曰：饮入于胃游溢精气，上输于脾，游者运行也，溢者渗溢也，输者输布也，精气者水化之精气也，言入于胃运行水化之精气，渗溢于肠胃之外，而上输布于脾也。又曰脾气散精，上归于肺，言水之清者上升，犹天之雨露也。又曰：通调水道下输膀胱，言水之浊者下降，犹地之江河也，此皆言水自浊化清，由府输藏，自清分浊，由藏输...
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