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鳗鲡鱼
中草药(M-R) | admin | 2025-04-26 | 23 阅读

《中药大辞典》:鳗鲡鱼 出处: 《别录》 实际拼音: Mán Lí Yú 别名: 白鳝、蛇鱼、风鳗(《纲目》),鳗鱼(《本经逢原》),白鳗、青鳝(《中国动物图谱·鱼类》)。 来源: 为鳗鲡科动物鳗鲡的全体或肉。 原形态: 鳗鲡(《日用本草》) 体细长,前部呈圆筒形,后部稍侧扁。体长约40厘米左右。头长而尖。吻部尖而平扁。眼小,位于头的前郎。眼间隔宽,约等于吻长。鼻孔每侧2个,后...

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观舌配方事半功倍
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 22 阅读

中医认为“舌为心之苗”,“苔为胃气之根”,舌体与肺、心、肝、脾、肾等内脏经络相连。人体内脏若有病变,可以非常直观地反映在舌头上。有经验的医生看舌头,就像看月亮的阴晴圆缺,一望便知道病情的轻重,体内的虚实寒热,对指导治疗有事半功倍的作用。 舌苔黄舌质红多是有热:心经有热舌苔发黄、舌质红同时伴有心急烦躁、失眠多梦,患者可用些清心火的药,如竹叶、莲子心泡水,当茶每日频饮。 舌苔厚腻舌质淡多为痰浊食积:...

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“久坐伤肉”更伤椎间盘
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 22 阅读

“我的腰椎间盘突出症与久坐有关吗?”今年36岁的王先生得知自己患了此病,焦急地问道。王先生患腰痛有2年,他在一家企业做办公室,经常要看电脑写材料,往往一坐就是一整天,他以为是腰肌劳损,在小区旁的按摩店做过腰部保健按摩,但效果并不佳,近一个月疼痛加剧,到中医院骨科就诊,经CT检查,显示腰椎间盘突出症(中央型),需住院治疗。 发病与久坐相关 人的椎间盘就好比是一节一节椎骨之间的具有弹性的“垫圈”,尤...

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登山:慢步缓减衣
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 21 阅读

宜人的秋季是登山运动的黄金季节,不仅可调心养肺,提高内脏器官功能,且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。   登山时应有以下注意登山前准备:根据自身状况,选择地点。尽量避开气温较低的早晨和傍晚,登山速度要缓慢。上下山时可通过增减衣服来适应空气的温度。登山中注意事项:登山时上身向前倾,弯腰屈腹,稳步踏地前进。途中如果出现气喘、缺氧等症状时,不要勉强前进,可以在原地停歇,做1...

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月经不调腹针疗法
腹针 | admin | 2025-05-31 | 20 阅读

月经不调也称月经失调,是指月经的周期、经期或经量发生异常改变。大多数妇女28~30天行经一次,但提前或延后7天以内仍属正常,月经持续时间一般3~7天,一次月经出血量为30~50ml。月经不调包括月经先期、月经后期、月经先后无定期,以及月经过多、过少等,为妇科常见病证之一。月经不调病因复杂,诊断时应做妇科检查,以明确是功能性改变还是生殖系统器质性病变所致。本病证相当于现代医学的部分功能失调性子宫出...

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5个食疗方养好胃
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 20 阅读

如果你常常不定点吃饭,时间久了,胃就会发出警报求救。肠胃不好,试用5个食疗方养好娇贵的胃。花生小米粥材料:小米50克,花生仁50克,红小豆30克,桂花糖、冰糖各适量。做法:1、将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时,然后淘洗干净,待用;2、锅中注入适量清水,加入花生仁、红小豆煮沸后,改用小火煮30分钟;3、放入小米,煮至米烂,花生仁、红小豆酥软,再加入冰糖、桂花糖即可。功效:小米味甘咸,有清热...

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鹧鸪天·戏赠黄医
杏林诗话 | admin | 2025-06-07 | 19 阅读

鹧鸪天·戏赠黄医宋·赵必瑑[zhuàn]     湖海相逢尽赏音。囊中粒剂值千金。单传扁鹊卢医术,不用杨高廓玉针。     三斛火,一壶冰。蓝桥捣熟隔云深。无方可疗相思病,有药难医薄幸心。【译文】     在四方各地遇到的人,提到黄医生,都是欣赏褒扬之声。其医囊中的药剂粒粒皆灵验神效,应价值千金(或千金难买)。其高超的医术好似上古神医秦越人这个师傅亲授而来(无旁门左派),(连东汉“涪叟”单传的)程...

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中医日常护眼小常识
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 19 阅读

由于手机、电脑长期近距离使用,加上空气污染对眼结膜产生刺激,致使眼表疾病越来越多。很多人将眼睛不适、视力模糊误以为是视觉疲劳,不上医院接受检查,自行在药店买些眼药水来缓解症状,导致眼疾一拖再拖,严重影响健康生活。在日常生活中注意一些保健常识,可以避免一些眼表疾病发生。 护眼小常识 不用手揉眼睛:当眼睛不舒服的时候,人们会下意识地去揉眼睛。但是,手上细菌是最多的,这些细菌容易引起各种眼病。因此如果...

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便秘的针灸治疗
针灸临床 | admin | 2025-05-29 | 18 阅读

概述 便秘是指大便干结、不通的症状。粪便在肠腔内滞留过久,内含水份过量吸收,以致便质过于干燥坚硬,正常的排粪频率消失,一般每周排便少于3次者,即为便秘。 辨证治疗 分型 选穴 操作 实用小技巧 胃肠实热 府舍、支沟、照海、承扶。 实证者宜施泻法,府舍斜刺向归来穴深约1~1.5寸,用大幅度捻转手法为主,运针3-5分钟,间歇10分钟再次运针。承扶偏向内上深刺约2~2.5寸,强刺激3-5分钟,不留...

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重阳晚秋季 常见老年病防与治
老年保健 | admin | 2025-05-28 | 18 阅读

晚秋凉风习习,菊香四溢,重阳节,一个属于老年朋友的节日也悄然来到。然而身体健康才是老年人欢度节日、安度晚年的前提。晚秋初冬,气温下降,正是老年人各种疾病高发的季节,针对气候特点,专家根据中医“未病先防”的理念,提出晚秋季节老年常见病相关防治措施及养生保健常识,为老人送上一份“健康礼包”,助力老人乐享夕阳红。 胃肠道疾病 饮食清淡,劳逸结合 深秋是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。因此,有...

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