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操作要求 治疗师取端坐位或直立位，坐势要求含胸拔背，腰部挺起保持上半身正直，不能弓背塌腰。双足平放踏稳与肩同宽；站势要求以丁字步为标准步态。 沉肩：肩部肌肉放松，呈自然下垂状，肩关节略向前外方伸出15°~30°，即使腋窝能容纳一个拳头。 垂肘：肘部在肩部悬吊下和姆指的支撑下自然下沉，要求肘关节屈曲90°~120°，肘尖指向下方，并使肘关节低于腕关节，前臂处于旋前位，掌面朝下。 悬腕：腕关节在屈曲...
阅读全文慢性鼻炎是指鼻腔黏膜及黏膜下层的慢性炎症，伴有不同程度的功能障碍如鼻塞、鼻黏膜肿胀或增厚等，包括慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、慢性干燥性鼻炎和萎缩性鼻炎等。用推拿手法对前三种可起到一定的疗效。 肺脾虚弱是主因 慢性鼻炎与肺气虚寒、脾气虚弱有关。《黄帝内经》曰“形寒寒饮则伤肺”，的确肺气虚，易为外邪侵袭；夹寒、夹热、夹燥，邪客于肺或久病不愈，耗伤肺气，致肺的肃降功能失调，津液不得布散，停聚...
阅读全文“医生，我的两个膝盖最近莫名其妙疼痛，这是啥缘故？”常女士到骨科门诊咨询医生。原来，为了增强健身效果，她加大了运动量，每天坚持走3公里。这不才半个月上下楼双膝关节就感到不舒服不能用力，有时还隐隐作痛。医生检查关节没有红肿，结合X线片，最后诊断为髌骨软骨软化症。刘女士很不解：髌骨咋会软化呢？ 女性发病率居高 髌骨软骨软化症（简称髌骨软化症）是膝盖痛常见原因之一。髌骨外形呈栗子状，其软骨覆盖在内侧面...
阅读全文治则：活血止痛，理筋整复。1．用一指禅推法，指揉法或法在肩部操作。操作时以肩外上部为重点，但治疗应包括至三角肌止点附近，一般不越过肱骨三角肌粗隆，以防损伤桡神经。但后背冈上肌走行部 应给予治疗。2．点按肩髃、臂臑、肩井穴。3．摇按拔伸法：患者坐位，医者站于伤肩后侧，一手拿住腕关节上方，拿肩之手用大鱼际压住肩髃穴外，在拔伸牵引下做摇法6～7次，在保持牵引力的同时拿肩之手垫于腋下，使伤肢下垂并屈...
阅读全文现在，许多人都十分注重健身活动，选择步行、慢跑、太极拳、健身操、打羽毛球、游泳、自行车骑行等方式都能取得很好的锻炼效果。但对于患膝骨关节炎患者来讲，关节运动要适度，一定要省着用。日常除了根据个人病情、体质，注意选择适当轻松的全身健身方式外，同时还应注重膝关节功能锻炼，经常进行股四头肌等长收缩练习和直腿抬高锻炼，才能增强股四头肌张力，从而增加关节稳定性和灵活性，有利于膝关节的养护。那么，做哪些...
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