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阳虚体质人群的药物养生
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 19 阅读

阳虚者当以补肾温阳、培本固元、强身健体为首要原则。 可以补阳的中药有鹿茸、紫河车、淫羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、续断、肉苁蓉、锁阳、补骨脂、益智仁、菟丝子、沙苑子、蛤蚧、核桃仁、冬虫夏草、葫芦巴、韭菜子、阳起石、紫石英、海狗肾、海马、羊红膻等。这些中药可以单服,或作为煲汤时的佐料,平时可以选择几种中药泡水喝,代茶饮用。 肢冷畏寒可以单取紫河车3克研粉每日冲服;若肾阳虚甩、早衰、性功能减退,可用冬虫...

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治疗阳瘘的药茶方
中医药茶 | admin | 2025-05-27 | 19 阅读

一、人参壮阳茶 配方:人参9克,茶叶3克。 用法:水煎服。 功效:治疗男性性功能障碍、阳痿。 二、白矾茶 配方:红茶30克、白矾(玉米籽大小)1小块。 用法:沸水冲泡饮服。 功效:治疗肢冷、阳痿。 三、杜仲茶 配方:杜仲叶、茶叶适量。 用法:沸水冲泡饮用。 功效:有壮阳功效。 四、稔子茶 配方:稔子60克(或鲜品100克)。 用法:加水煎沸15分钟后,趁沸加入绿茶0.5克拌匀,去渣取汁即成。每日...

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冬季“藏精”养生3要点
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 19 阅读

古代医学文献中的“精”含义非常广泛,可以指先天之精、脏腑之精、生殖之精、人体的津液等。文中所说的“精”主要指先天之精,即“肾精”。 《灵枢·本神》曰:“生之来,谓之精。”《素问·金匮真言论》曰“夫精者,身之本也”,这里的“精”指“肾精”,即“先天之精”。中医学认为“肾精”的主要生理功能有二:一是主生殖,肾中精气充沛发展到一定阶段,女孩、男孩就具备了生殖能力;二主生长发育,人体的生长、发育、衰...

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血瘀体质有哪些特征?饮食起居该如何调理?
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 19 阅读

血瘀体质之人体内血液运行不畅,瘀血阻滞气的运行,气血不畅导致心情不愉快、性情浮躁不能静心做事;瘀血阻滞脑窍,脑窍失养容易引起健忘,此外血瘀体质人群还易患失眠、健忘、痴呆、疼痛、冠心病、脂肪肝、脑血栓形成、脑梗塞、颈动脉斑块、男子精索静脉曲张等病症。 血瘀体质特征 头身:面色、皮肤、口唇紫黯;舌质暗有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗;色素沉着如大小不等的黄褐斑、长期的黑眼圈等,皮肤常在不知不觉中出现...

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谷雨时节吃出健康
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 19 阅读

今年的谷雨时间为4月20日,谷雨源于古人“雨生百谷”之说。由于谷雨节气后降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,我们许多人也许会感觉到浑身倦怠,四肢酸软无力,骨骼痛、烦躁、头晕、失眠、胸闷、注意力不集中等。北方地区的桃花、杏花等开放;杨絮、柳絮四处飞扬,过敏体质者应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。下面介绍几则与该节气相适应的养生食谱。 豆蔻砂仁荷叶饮 白豆蔻2克,砂仁2克,荷叶半张。将荷叶洗净...

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冬季咳喘辩证食疗
中医食疗 | admin | 2025-05-22 | 19 阅读

寒冷的冬季,呼吸道疾病高发,到处可见咳嗽、气喘的病人。这些病人轻则是感冒、支气管炎,重则为老慢支、哮喘,而老百姓习惯将此归咎于体质差,经不起寒。值此冬令进补时节,这些“体质差”的人群怎样食补呢? 食疗能治病,或配合药疗可提高疗效,这一点越来越受到广大医护人员和患者重视。但是,如何合理使用食疗才能收到理想的效果,是大家所关心的问题。上海中医药大学附属曙光医院传统中医诊疗中心主任余小萍教授指出,根据全...

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乌蔹莓
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-21 | 19 阅读

《全国中草药汇编》:乌蔹莓 实际拼音: Wū Liǎn Méi 别名: 母猪藤、红母猪藤、五爪龙、五叶藤、五龙草 来源: 本品为葡萄科植物乌蔹莓Cayratia japonica (Thunb.)Gagnep.,的全草。夏、秋采集,切段,晒干或鲜用。 性味: 苦、酸,寒。 功能主治: 解毒消肿,活血散瘀,利尿,止血。用于咽喉肿痛、目翳,咯血,血尿,痢疾;外用治痈肿,丹毒,...

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天名精
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-21 | 19 阅读

《中药大辞典》:天名精 出处: 《本经》 实际拼音: Tiān Mínɡ Jīnɡ 别名: 茢薽、豕首(《尔雅》),麦句姜、虾蟆蓝(《本经》),天芜菁(叫、品方》),天门精、玉门精、彘颅、蟾蜍兰、觐、地菘、天蔓菁(《别录》),葵松、鹿活草(《唐本草》),杜牛膝(《圣济总录》),皱面草(《履巉岩本草》),皱面地菘草(《卫生家宝方》),鹤虱草(《伤寒蕴要》),母猪芥(《孙天仁集效方》),蚵...

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朴树皮
中草药(M-R) | admin | 2025-05-21 | 19 阅读

《中药大辞典》:朴树皮出处: 《中国药植图鉴》 实际拼音: Pò Shù Pí 来源: 为榆科植物朴树的树皮。夏季采。 原形态: 朴树,又名:沙朴、青朴、拨树、千粒树、朴榆、桑仔、朴子树、小叶牛筋树。落叶乔木,高达16米。树皮褐灰色,一年生枝被密毛,有明显皮孔。叶互生,阔卵形或卵状椭圆形,长5~10厘米,宽3~4.5厘米,先端尖,基部偏斜,边缘上半部有细锯齿,上面秃净,下面叶脉上有少数毛茸或无毛;...

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彝医学常见儿科疾病(三)
彝医 | admin | 2025-05-19 | 19 阅读

(一)痄腮 彝医名称:蒲灯东 主证:开始以一侧耳垂为中心漫肿,继而见于另一侧,也有双侧同时肿大者,或仅局限于一侧者,边缘不清楚,外表皮肤不红,触之有疼痛感,张口不利,阻嚼困难、口颊内可见红肿,发病初期,可见恶寒、发热、头痛、呕吐、纳差、鼻塞、流涕等症。 治疗方一:蒲公英全草适量(5g),夏枯草适量(5g),水煎服。 方二:龙胆草全草适量(5g),金银花藤适量(5g),水煎服。 方三:金银花适量(...

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