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随着信息化时代的到来，我们的工作、生活已经无法离开手机和电脑了，然而在享受科技带来便捷的同时，我们也不得不承受其给我们身体带来的不适。经常可听见身边有人说，“呀，疼死了，又落枕了！” 什么是落枕？ “落枕”是指急性单纯性颈项强痛、活动受限的一种病证，属颈部伤筋范畴，又叫“失枕”。 长时间的电脑办公、玩手机，使头颈长时间处于过伸或过屈状态，引起颈部一侧肌肉长时间受到牵拉紧张，使颈椎小关节扭错，处于...
阅读全文32岁的都市女白领小美每日长时间伏案工作，常常加班。但近半年，小美总觉得腰背有些疼痛不适，晚上更明显，起床后觉得腰背僵硬，活动一下又能缓解，工作时也容易疲倦，她把这些情况告诉了同事，同事说像小美这样的“工作狂”肯定是“腰肌劳损”了，建议小美去她家隔壁的养生保健馆做做理疗，效果肯定不错。于是小美就在同事的推荐下去做了理疗，但症状却没有得到改善，腰背酸痛依然反复发作。 不可忽视的腰痛 直到一天早上，...
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