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中医四招轻松助眠
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 12 阅读

随着高考的时间越来越近,不少考生出现了失眠症状,家长们也担心孩子因此水平发挥受影响而致成绩不理想,对此,江苏省南京市中西医结合医院专家给出了缓解失眠症状的几个建议,感兴趣的家长朋友不妨来了解一下吧! 考前清补利睡眠 现今天气炎热,已进入典型的夏季,南京市中西医结合医院治未病科失眠门诊夏公旭副主任中医师提醒广大考生及家长,此时饮食调养,“清补”是最佳的选择。所谓“清补”就是选用具有一定祛暑生津功效...

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小儿咳嗽经络推拿疗法
小儿推拿 | admin | 2025-05-23 | 12 阅读

咳嗽一症在儿科临床十分常见,其中以外感风寒、风热之邪引发居多数。肺为娇脏,小儿尤甚,风寒、风热邪束肌表,肺气不宣,清肃失司,滋生痰浊而引发咳嗽,继而影响睡眠、食欲,患儿往往烦躁,剧烈咳嗽还会引发呕吐,严重影响生活。 标在肺经,本在胃肠 小儿咳嗽病机比成人单纯,外感咳嗽为感受外邪所致。多表现为咳嗽有痰,鼻塞流涕。若为风寒,可见痰涕清白,无汗,苔白。若为风热则痰涕黄稠,有汗,咽痛、口渴。根据以上症候...

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冈上肌肌腱炎的推拿疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-22 | 12 阅读

治则:活血止痛,理筋整复。1.用一指禅推法,指揉法或法在肩部操作。操作时以肩外上部为重点,但治疗应包括至三角肌止点附近,一般不越过肱骨三角肌粗隆,以防损伤桡神经。但后背冈上肌走行部    应给予治疗。2.点按肩髃、臂臑、肩井穴。3.摇按拔伸法:患者坐位,医者站于伤肩后侧,一手拿住腕关节上方,拿肩之手用大鱼际压住肩髃穴外,在拔伸牵引下做摇法6~7次,在保持牵引力的同时拿肩之手垫于腋下,使伤肢下垂并屈...

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小儿捏脊疗法的历史及发展
小儿捏脊 | admin | 2025-05-18 | 12 阅读

中医推拿术至今已有数千年的悠久历史,它是祖国医学伟大宝库中的一个重要组成部分,是我们祖先在长期与疾病作斗争的实践中,不断认识总结、不断发展并逐步完善起来的一门科学,从远古至现代,推拿术为中华民族的繁衍昌盛做出了不可磨灭的贡献。 捏脊疗法是随按摩推拿的发生发展而生的。中医理论的巨著《黄帝内经》和《伤寒杂病论》的问世,标志着中医理论体系的建立。这个时期也曾出现了我国按摩史上的第一部著作《黄帝岐伯按摩...

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按摩养生窝 治病又强身
百病推拿 | admin | 2025-05-15 | 12 阅读

慈禧活到73岁,在当时算是长寿一族。据史料记载,每当慈禧出现不适都会按摩眼窝、腰窝等“养生窝”,常常收到立竿见影的效果。其实,在人体上,有很多养生窝,经常按摩,可以收到保健长寿的效果。 降压安神窝:眼窝 在眼眶之内的柔软区域。轻闭双目,用食指的指腹在眼皮上分别顺时针、逆时针缓缓地旋转按摩各10次。 降糖调血窝:耳后窝 位于双侧耳垂后方的凹陷处。耳后窝深层分布有迷走神经,通过刺激可使迷走神经兴奋,...

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慢性腰肌劳损惹人烦 中医推拿怎么按?
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 12 阅读

“站着说话不腰疼”是一句俗语,形容不体谅别人的难处,只说风凉话的人。然而,从字面理解也有一定道理。腰痛与工作性质、生活习惯有很大关系,经常腰痛的人往往是坐着工作,这是因为坐位时腰部承受的压力较站立时更大。对于腰痛患者,医疗圈里还流行一句俗话“坐着不如站着,站着不如躺着。” 腰痛有急慢性之分,一般以慢性腰痛为多。在慢性腰痛中,有一种常见的疾病,即慢性腰肌劳损,亦称功能性腰痛,其主要症状包括长期...

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婴儿腹泻中医推拿疗法
小儿推拿 | admin | 2025-05-10 | 12 阅读

婴儿腹泻是一种以大便次数增多,形状异常,便下稀薄或呈水样,带有不消化乳食及粘液为特征的婴幼儿常见的消化道疾病。婴儿腹泻一年四季皆可发病,夏秋两季发病率高,2岁以内易患病,若病情严重或治疗不当,可影响小儿生长及发育,甚至危及生命。 病因病机 1. 内伤乳食婴幼儿脾胃功能薄弱,若小儿喂养不当(饥饱无常、乳食无度、突然改变食物性质、饮食不洁)→损伤脾胃→升降失调、运化失职→泄泻2. 感受外邪寒、热(暑)...

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小儿呕吐中医推拿疗法
小儿推拿 | admin | 2025-05-01 | 12 阅读

呕吐是由于胃气上逆而引起的以呕吐为主要表现的消化道常见病症,可见于多种疾病中。由于小儿胃脏娇嫩,贲门松弛,如果喂养不当,可出现少量乳汁溢出,此称溢乳,不属于病态。 病因病机 临床表现 1. 寒吐饮食稍多即吐,时作时止,吐物酸臭不甚,面色苍白,四肢欠温,腹痛喜暖,大便溏薄,舌淡苔薄白,脉迟,指纹色红。2. 热吐食入即吐,呕吐物酸臭,身热口渴,烦躁不安,大便粘滞臭秽或秘结,小便黄赤,唇舌红而干,...

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小儿咳嗽中医推拿疗法
小儿推拿 | admin | 2025-05-01 | 12 阅读

小儿咳嗽是由于外感六淫,或内伤诸因造成肺失清肃,而引起的以咳嗽为主要表现的病症。咳嗽是小儿肺系疾患中常见证候,例如感冒、支气管炎、肺炎、肺结核等病都可引起咳嗽,临床上以外感咳嗽多见。 病因病机 临床表现 1. 风寒咳嗽咳嗽,白痰,发热,恶寒,无汗,咽痒,鼻塞,流清涕,苔薄白,脉浮紧,指纹红。 2. 风热咳嗽咳嗽,黄粘痰,发热微恶寒,微汗出,咽喉红肿而痛,鼻塞,流黄浊涕,舌红,苔薄黄,脉浮数...

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正骨要有“咔嚓”“咯吱”“嘎嘣脆”的响声才算正骨吗?
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 11 阅读

最近正骨火了 这其中,综艺节目带来了不少助力 像是之前小鬼王琳凯和范丞丞在 《我要这样生活》节目中 就带火了正骨这一项目 节目里做正骨的师傅 预约的队伍直接排去了明年 在很多人看来 正骨当真是“痛并快乐着” 充满着各种 “咔嚓”“咯吱”“嘎嘣脆”的正骨过程 所有的疼痛都是真实的 但效果也是不虚的 病人为了听响声来判断自己治疗的疗效 施术者也听响声来判断自己的技术过人! 这在常人听起来好像是在...

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