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冻疮是冬季常见皮肤病，多发生于身体的末梢部位和暴露部位，如手、足、鼻尖、耳廓和面颊等处。每到冬令，老疮处易于再发。其发生主要与气温低有关，此外，还与潮湿、局部保温不好致血液循环障碍，以及营养不良、外伤出血、年老体弱、心血管疾患等，使机体对寒冷的抵抗力降低等有关。 冻疮虽系小疾小患，但严重影响患者的学习、工作和生活，因此要积极预防，防止冻疮发生。 保暖防寒 冬日加强保暖，了解必要的防冻、防湿、...
阅读全文运动损伤多见于年轻人群，他们热爱运动，积极参与各项体育活动，但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，而对伤者造成不必要的痛苦，严重者甚至导致终身遗憾。 一、擦伤---即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。 二、肌肉拉伤---指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道...
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