感冒有轻重之分，轻的般称“伤风”，重的称“重伤风”或“时行感冒”本病包括现代医学的上呼吸道感染和流行性感冒在内。感冒的主要症状为头痛，严重的有怕冷，发热，有汗或无汗。 鲜生姜汤 组成：鲜生姜100克。 用法：生姜切片，放人锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，放人浴盆中，候温足浴，每次15-20分钟，每日2-3次，每日1剂，连续2-3天。...
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用药液浸泡洗浴双足，以治疗疾病的方法，称为洗足疗法。中国足疗源远流长，春秋《礼记》翔实记载了以中草药煎汤熏蒸、浸泡的“熏、蒸、浸、泡”疗法。“足是人之根，足疗治全身”，古时候神医扁鹊根据人们的生活习惯，发现了用中草药热水泡脚的祛病方法，据说这就是中药浴足、足疗的前身。 本疗法在民间流传甚久，曾有古代医家总结认为：春天洗足，升阳固脱；夏天洗足，湿邪乃除；秋天洗足，润育肺腑；冬天洗足，丹田暖和。本疗法...
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足阳明胃经起于鼻，沿面颊，到耳前。循发际，到头维。又从颈部下到乳房，再到腹部。沿腿直下，最后止于脚第二趾外侧，足阳明胃经共45穴，足疗时我们常用的有足三里、上巨虚、下巨虚、丰隆、解溪、陷谷、内庭、厉兑等。 胃位于膈下，上接食管，下通小肠。胃上部称中脘，中部称中脘，下部称下脘，台称胃脘。胃的主要功能是受纳、腐熟水谷和主通降。胃又称水谷之海，胃气强弱决定胃的受纳能力。胃气强健则善纳，机体气血充足。胃气...
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1、昆仑：在外踝尖与跟腱之间凹陷中。 2、仆参：在足外侧部，外踝后下方，跟骨外侧，赤白肉际处。 3、申脉：在外踝正下方凹陷中。 4、金门：在足外侧，于外踝前缘直下，骰骨下缘处。 5、京骨：在足外侧，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处。 6、束骨在足外侧，第5跖趾关节的后方，赤白肉际处。 7、足通谷：在足外删，第5跖趾关节的前方，赤白肉际处。 8、至阴：在足小趾末节外侧，距趾甲角0.3厘米（0.1寸）外。
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洗澡是良好的卫生习惯。洗澡能够清洁皮肤，冲洗掉灰尘、细菌，还能促进血液循环，加速机体的新陈代谢，有解除疲劳的作用。但是，中老年人足浴应注意如下几点。 一忌空腹时足浴 因为在足浴过程中身体消耗很多热量，中老年糖原储量较青年时少，容易因血糖过低发生低血糖性休克。 二忌餐后立即足浴 如果饭后立即足浴舍因气温的升高、热水的刺激，使皮肤血管膨胀，消化器官中的血液相对减少，从而妨碍了食物的消化和吸收。...
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足浴疗法，是祖国传统外治法的一个重要组成部分。是指用药物煮沸之后产生的蒸汽熏蒸和药物煎汤（或取药物浸液）浸泡双足，让中药的某些成分可经足部皮肤、汗腺、毛囊吸收，渗透进入体内，通过经络腧穴起到调整气血阴阳的作用。 古人还认为，“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天洗脚，丹田暖和。”延至现代，尤其是近10年来，足浴疗法不论是应用研究还是实验研究，都有了长足进步。利用药物透过...
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