莲子 110篇文章

中药基础 2025-05-15 22
从中医的角度来讲，莲的全身可都是宝。 荷叶 具有利湿解暑之功，大名鼎鼎的清震汤即由荷叶、苍术、升麻组成，主治雷头风，症见头面疙瘩肿痛，憎寒壮热，状如伤寒等。 荷叶入食味清香，可口宜人，常用于治疗暑天外感身痛及脾湿泻泄。荷叶包饭制作并不难，选优质大米加水及生油搅拌均匀，蒸熟成饭，摊凉。鸡蛋煎熟切片，香葱切碎，瘦猪肉、叉烧肉、虾仁、鸡肉、鸭肉，香姑切成细丁，加盐混合后包入松散的饭中，再用新鲜荷叶包紧，

中药方剂（G-L） 2025-05-15 22
《医林纂要》卷九：莲子黄连丸 名称： 莲子黄连丸 处方： 黄连5钱（猪胆汁浸1宿，晒干），胡黄连3钱，瓜蒌根2钱，乌梅（去核）2钱，杏仁（浸去皮，焙）2钱，石莲子2钱。 制法： 上为末，用猪胆汁浸糕糊为丸，如麻子大。 功能主治： 敛阴和脾。主小儿潮热往来，五心烦热，盗汗骨蒸，喘咳，疳而成痨者。 用法用量： 每服15丸，煎乌梅、姜蜜汤送下。 各家论述： 方中黄连、胡黄连拔骨蒸，瓜蒌根清胸膈之热，乌梅

中医食疗 2025-05-15 35
食疗是改善睡眠的好帮手。如：莲子：养心、安神，补益脾气，对心悸、失眠、腹泻等病症都有一定的疗效。 百合：可延长睡眠时间，提高睡眠质量，特别是对那些病后体虚、神经官能症导致的失眠者有很好的改善功效。每天喝一碗红枣莲子百合粥，有助于安神助眠。 金针菜：又名忘忧草、黄花菜，有清热利湿、凉血之效，无论是烧菜还是煲汤，食用后都有利于安眠。 牛奶：牛奶中含有色氨酸，是人体必需的氨基酸之一，可助眠安睡，因为牛奶

中医养生 2025-05-14 24
扁豆佛手粥:扁豆100克，佛手30克，粳米100克，同煮粥食之。适于肝胃不和证。 生姜大枣粥 生姜3片，大枣15枚，粳米50克，同煮粥食之。 适于脾胃虚寒证。 山药苡仁猪肚汤 山药30克，薏苡仁50克，猪肚100克，料酒10毫升，葱、姜、盐、味精适量。先将猪肚、薏苡仁同煮30分钟，再放入余料煮15分钟，最后放入味精即可食用。 公英羊肚汤 蒲公英100克，羊肚1只，生姜5片，葱1段，料酒15毫升，盐

中医养生 2025-05-14 22
过年吃胖致痰湿内生、气滞血瘀，可以药膳食疗调理。肥胖病机以脾肾阳虚为本，痰浊瘀滞为标；可以银耳莲子汤养阴清热，改善痰湿。 中医认为，年纪大，代谢能力变差，身体肾失温煦，脾胃运化功能也有所降低，加上活动量减少，遂使水谷精微不得正常敷布，留聚不去而为脂膏，易致痰湿内生、气滞血瘀。 日常药膳食疗方保健，可选择“银耳莲子汤”。 主料：银耳30克，去心莲子100克，冰糖少许。 做法：先将银耳用温水浸泡一个小

中药种贮 2025-05-13 19
莲田选择和整理 莲田应选择有灌溉条件、阳光充足、土层深厚、肥力中上的冬闲田或绿肥田为好。土质以壤土、粘壤土、粘土为宜，灌溉便利的砂壤土也可，土壤pH值应在6.5~7之间。瘠薄砂土田、常年冷浸田、锈水田不宜种植。莲田整理要求精耕细作，做到深度适当，土壤疏松，田面平坦，施足基肥。冬闲田，冬季应深耕晒垄，每亩施入栏肥2000公斤，开春再灌水进行两耕两耙，平整田面等待移栽。绿肥田一般在2月下旬进行两耕两耙

中草药（S-Z） 2025-05-13 24
《全国中草药汇编》：石莲子 实际拼音： Shí Lián Zǐ 别名： 甜石莲、莲实、壳莲子、带皮莲子 来源： 本品为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaertn.的老熟果实。10月莲子成熟时，割下莲蓬，取出果实晒干；或拾取落入泥中之莲实，洗净晒干。 性味： 甘、微苦，平。 功能主治： 健脾止泻。用于慢性痢疾，食欲不振。 用法用量： 1.5～3钱。 《中华本草》：石莲子 实际拼音：

中草药（G-L） 2025-05-13 29
《全国中草药汇编》：空心莲子草 实际拼音： Kōnɡ Xīn Lián Zǐ Cǎo 别名： 空心苋、革命草、水花生、过塘蛇、空心蕹藤菜、水蕹菜、螃蜞菊、假蕹菜 来源： 苋科莲子草属植物空心莲子草Alternanthera philoxeroides （Mart.）Griseb.的全草。秋季采集，洗净鲜用。 性味： 苦、甘，寒。 功能主治： 清热利尿，凉血解毒。用于乙脑、流感初期、肺结核咯血。外用

医药诗词 2025-05-13 33
春 地锦草发路边青， 石燕翻飞雁来红。 紫菀牡丹桃花笑， 仰望子跑放风筝。 夏 前湖莲子菖蒲深， 清风藤荫垂钓人。 浮萍断处见山影， 花落石边逢使君。 秋 又到红豆金桔时， 当归无日苦羁迟。 不知菊花开还未， 远至离人饶梦思。 冬 飞若白毛冬花天， 寒水石边落玉团。 守宫红炉黄酒暖， 国老贝母正合欢。

中医食疗 2025-05-13 29
从冬季到春季的交替时期，气候很干燥。人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调引起“上火”症候。具体表现为眼睛红赤干涩、咽喉干燥疼痛、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等。 春天防治“上火”，首先生活要有规律，注意劳逸结合，按时休息。其次多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。多饮水或喝清热物质”从尿、汗中排泄。春季是

中医美容 2025-05-13 32
人到老年，肾气渐衰，头发变白很正常。可中青年人早生白发就犯愁了。那么，怎样才能消除和避免头发早白呢？我们不妨利用日常所吃的一些食物，加上适当的中药，既有营养，又能治疗疾病。这里介绍几则具有乌发作用的食疗验方，供大家选用。 桂圆莲子粥：桂圆肉10克，莲子15克，大枣10克，粳米50克。共煮成粥，每日2次，连服15~30日。 芝麻拌枣泥：黑芝麻1000克，大枣500克（去皮核）。将枣捣烂成泥状，拌入黑

中医漫话 2025-05-13 25
“城中担上卖莲房，未抵西湖泛野航。旋折荷花剥莲子，露为风味月为香。”苏轼的诗《莲》描述了莲农采莲花、摘莲蓬、剥莲子的生动景象。莲是爱情的象征，祥瑞来临的征兆，常被比喻为曼妙的女子、高洁的君子。莲在人们的生活中充当重要角色，美化生活，陶冶情操。作为药用，莲一身是宝，莲花、荷叶、莲房、莲须、荷梗、藕节、莲心、莲子都可以入药，正可谓集颜值与才华于一身，深受人们的喜爱。 莲花 别名莲、水华。本品为睡莲科植

中医丰胸 2025-05-13 31
这两款丰胸食谱，美味又简便易做，常吃有利于女性丰胸。腰果虾仁 材料：腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙 作法： 1 腰果用油炸熟备用； 2 虾仁洗净去泥肠、沥乾水份； 3 将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀； 4 将虾仁浸泡于作法3中，放冰箱冷藏1小时； 5 油烧热熄火，将虾仁中多余的调味料沥掉，放入油中搅开泡熟； 6 再将油滤掉，虾仁与腰果拌匀。 猪尾巴莲子红枣汤 材料：

中医养生 2025-05-13 23
中医认为，茯苓味甘淡性平，归心、肺、脾、肾经，有利水渗湿、健脾安神的功效，适用于水肿、小便不利、痰饮、眩晕、惊悸、食少脘闷、便溏泄泻、心神不宁、惊悸失眠等症。茯苓药性平和，既能健脾渗湿，又可扶正祛邪，有补而不峻，利而不猛的特点，且无明显的毒副作用，适宜长期服用。下面介绍几个茯苓食疗方。 风湿关节肿痛 茯苓15克，薏米60克，共研细粉，放入锅中，加水适量，煮熟即食用。 心悸 茯苓、莲子、麦冬各等份，

中药方剂（G-L） 2025-05-13 26
《三因》卷十五：旱莲子丸 名称： 旱莲子丸 处方： 旱莲子1两，连翘子1两，威灵仙1两，何首乌1两，蔓荆子1两，三棱（醋浸湿纸裹煨）1两，赤芍药1两，木香2两，大皂角3挺（刮去皮、酥炙，无酥用羊脂炙）。 制法： 上为末，面糊为丸，如梧桐子大。 功能主治： 少长脏气不平，忧怒惊恐，诸气抑郁，结聚瘰疬，留滞项腋，及外伤风寒燥湿，饮食百毒，结成诸漏，发作寒热，遍于项腋，无问久近。 用法用量： 每服30-

中医养生 2025-05-12 23
中医以百合入药已有两千多年历史，百合其宁心安神、除烦润燥的功效备受历代医家及养生达人所推崇。《本草蒙筌》中称莲子：“味甘涩，气平寒”，亦有清心醒脾、安神止泻之功效。冰糖与白糖不同，具有去火、润肺的功效。这三味既是药材又是食材，且力和效显，故养生食谱多青睐之。 原料：大米，百合，莲子，冰糖。 做法：大米与干百合、莲子、冰糖三者组合按5:1的比例准备，干百合事先用温水泡软，莲子预先煮熟或用水浸泡两小时

中草药（G-L） 2025-05-12 36
《中国药典》：莲子心 实际拼音： Lián Zǐ Xīn 英文名： PLUMULA NELUMBINIS 别名： 莲心 来源： 本品为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaertn.的成熟种子中间的绿色胚根（莲心）。取出，晒干。 性状： 本品略呈细棒状，长1～1.4cm，直径约0.2cm。幼叶绿色，一长一短，卷成箭形，先端向下反折，两幼叶间可见细小胚芽。胚根圆柱形，长约3mm，黄白色。

中医养生 2025-05-12 45
正值三伏，江南的荷塘迎来了一年之中风景最美的时光——“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。” 那年夏天，杨万里在杭州净慈寺送别好友林子方的时候，恰好看到了西湖里的荷塘美景，留下了这千年绝句。 荷叶，是夏日里大自然给予我们的最应景的馈赠。“莲叶何田田，鱼戏莲叶间”，带给鱼儿欢乐，人们欢笑。六月荷叶生凉风，孩童们在荷塘边玩耍，摘取一片荷叶盖在头顶，遮挡住炎炎夏日；当乌云盖顶、一阵暴雨，那碧绿的叶片又成了挡

中医养生 2025-05-12 35
立秋 宋·刘翰 乳鸦啼散玉屏空， 一枕新凉一扇风。 睡起秋声无觅处， 满阶梧桐月明中。 【古诗今译】 小乌鸦的啼叫声散去时，只有玉色屏风空虚寂寞地伫立着。一阵清新微凉的秋风吹过，好像枕边有人用纸扇在扇风一样。 睡梦中隐隐约约听到秋风瑟瑟的声音，可是醒来去找，却什么也找不到，只见落满台阶的梧桐叶，沐浴在明媚的月色中。 【诗词赏析】 《立秋》是南宋诗人刘翰创作的一首七言绝句。这首诗写诗人在夏秋季节交替

中医养生 2025-05-11 36
莲花又名荷花、中国莲、水芙蓉。“莲，花之君子者也。”莲，向来是古往今来文人笔下歌咏的对象，其出淤泥而不染的品格更为世人称赞。 从中医角度看，莲的一身都是宝。除食用，观赏外，也有一定的药用价值，可谓“全株皆可用，妙用无穷”。 荷叶 荷叶，即莲的叶子。可消暑化湿、升发清阳、凉血止血。可治疗因暑湿、脾虚导致的泄泻、便血、月经崩漏等症状。 荷叶茶直接冲茶泡焖5分钟左右，餐后饮用，忌用餐时饮用，以免影响食物