莲子 110篇文章

本草新编 2025-10-14 16
莲子，味甘涩，气平、寒，无毒。入心、脾、肝、肾四脏，养神定志，能交君相二火，善止泄精，清心气，去腰疼，禁痢疾。花心，益肾，涩精，固髓。藕，甘寒。主血多验，治瘀血，逐散不凝，止吐衄溢妄行，破产后血积烦闷，解酒却热，治金疮生肌。按∶莲子、花、藕，俱能益人，而莲子之功尤胜。世人谓莲子不宜食心，恐成卒暴霍乱。不知莲子去心用之，全无功效，其妙全在于心，不特只产后消渴也。莲子之心，清心火，又清肾火。二火炎，则

疡医大全 2025-06-24 14
莲子蜂窝（图缺）王肯堂曰∶莲子发即太阴疽，生肩胛内，痛渐至溃烂，属手太阴肺经积热所致。赤色者可治，青黑者不治，喘嗽大渴，胸满脉微者死。（《准绳》）又曰∶蜂窝发状如蜂房，十日平塌，寒热痛楚。《鬼遗方》云∶蜂窝疽发髀背，起心俞及心包络俞，若肩 ，二十日不穴死，十日可刺。其色赤黑脓清者，可治。陈实功曰∶莲子蜂窝二发，此言其形似而名之也。多生于背，与心相近，与脊中平；轻者形长高肿，或偏半背，重则形斜平塌，

医宗金鉴 2025-06-19 12
【方歌】莲子发名取象形，胆与膀胱毒化成，形斜平塌侵督重，形长高肿半背轻。【注】此证一名太阴疽。生于脊背及两胁，属胆与膀胱经，火毒合化凝结而成。若形斜平塌，头侵督脉，尾站肋骨者，属毒重；若形长高肿，偏于半背，中不过督脉，旁不过肋骨，属毒轻。遇气实之人，初宜蟾酥丸，或麦灵丹汗之，次宜一粒金丹下之；遇气虚之人，初宜仙方活命饮宣解之，次宜内托黄耆散托补之。其余内外治法，俱宜按痈疽肿疡、溃疡门。方剂：蟾酥丸

医学入门 2025-06-08 30
芡实芡实甘平主益精，足腰膝痛不能行，治痹补中除暴疾，强志还令耳目明。能补人之精欠少，谓之水硫黄。形似鸡头，故又名鸡头实。无毒。东垣云∶芡实益精治白浊，兼补真元。内虚脊腰膝痛，外湿痿痹，补中气开胃进食，除暴疾，强志意，令耳目聪明，久服轻身耐老。但单服多服，亦难消化，生食动风冷气。蒸熟去壳，舂粉益人。根软可作蔬食。莲子莲子无毒甘平味，涩精养神补中气，止渴止痢治腰疼，遇食须先去苦薏。鲜者绿房紫的，相连而

中医养生 2025-06-04 32
盛夏酷暑季节，最思消暑妙方。此刻，喝碗靓汤或许是不错的选择，既可养生，又饱口福。 乌梅山楂汤 做法：取生山楂15克，乌梅50克，陈皮、白菊花各10克，生甘草5克，冰糖适量。搁锅加清水约2000毫升，武火烧开，放入山楂、乌梅，改文火煮至二物烂熟，再放入菊花、甘草，煮15分钟，捞渣，放入冰糖，略煮，放凉后即可饮用。 功效：此汤消暑止渴，消食健胃，兼理气活血，尤其可缓解伤暑引起的汗出口渴、胃纳不佳、头昏

中医养生 2025-06-04 36
有的人一遇到雾霾天气就出现咳嗽、流眼泪等症状，但是对于大多数人来说，不一定马上出现健康问题，可能更多地呈现为某次悄然而至的疾病。而事实上，这种“温水煮青蛙”式的危害更为可怕。那么，冬季如何增强身体素质应对雾霾呢？ 早睡晚起常洗澡 在生活起居上，冬季养生讲究“早睡晚起”。冬季养精蓄锐，会为来年打好身体基础，因此民间有“秋冬进补，来年打虎”的说法。不仅如此，在秋冬季节抵抗雾霾的侵害也需要一个良好的身体

中医养生 2025-06-03 29
现在有许多人由于工作压力大等原因，容易被失眠的问题所困扰，其实如果失眠问题不是很严重的话，可以尝试通过食疗方来改善，那么吃什么能改善失眠呢？ 甘麦大枣汤 淮小麦60克，红枣15枚，甘草30克。加水400毫升，煎成100毫升，临睡前服用。此方即甘麦大枣汤，特别适合更年期妇女失眠、多汗、体虚者。 莲子百合汤 莲子30克，百合15克。共煮成汤，加入冰糖少许，临睡前服。此方适用于虚热烦躁失眠者。 柏子仁汤

中医养生 2025-06-03 28
秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。秋季饮食以滋阴润燥为原则，在此基础上，每日中、晚餐喝些健身汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另一方面还可以进补营养、强身健体。 莲子素肚汤 材料：素肚2个、黑枣12个、莲子150克、枸杞100克，盐、味素各适量、胡椒盐少许酒2大匙。 做法：将素肚要浸腌足够的时间，才能

中医养生 2025-06-02 27
糖莲子，苦中一点甜，南方孩子们逢年过节时盼望的一种小零食。洁白的莲子被包裹在厚厚的一层糖霜中，入口甜，收口微苦，回味悠长。糖莲子好吃更有好功效，中国中医科学院望京医院内科医生马英明说：“虚火上升的人可常吃糖莲子。莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等作用。尤其是夏天，人们生活不规律，在饮食上毫无节制，导致脾胃虚弱，入秋后适当食用一些糖莲子，正有健脾之功。”《本草纲目》中记载莲子可“清心去

中医美容 2025-06-02 31
归芎红黄粥 当归20克，川芎15克，红花10克，黄芪30克，粳米100克，鸡汤750克。将前四味装入纱布袋内，扎口，与鸡汤共放入砂锅中，加水适量，用小火煮20分钟，弃药袋，加入洗净的粳米，共煮粥，待米烂汤稠时即可，佐早餐食。此粥具有补气养血、活血化淤之功，常食能使血脉和顺、颜面红嫩、皮肤润泽，尤其对气滞血淤引起的面上黑斑有很好的祛除作用。 八珍美容露 干银耳30克，莲子、龙眼肉各50克，冰糖、蜂蜜

中医养生 2025-06-02 26
秋天是万物成熟收获的季节，也是人体阳消阴长的过渡期。因此，秋季养生，无论从情志、饮食、起居等方面都要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，以养收为总的原则。具体来说，有下面6个要诀： 一、忌悲 中医理论认为，秋天对应的脏器是肺，悲伤容易伤肺。反过来，肺气虚了，机体的耐受能力下降，也易产生悲伤的情绪。所以，秋天自我调养要做到内心宁静舒畅，切忌悲观伤感，即使遇到伤感的事，应主动予以排解，以避肃杀之气。

中药鉴别 2025-06-01 32
莲子是睡莲科多年生水生植物莲的成熟种子，主产于湖南、福建、江苏等地，以秋季采收的种子入药，生用。芡实为睡莲科一年生水生草本植物芡的成熟种仁，主产于山东、安徽、江苏等地，以秋末冬初采收的种仁入药，生用或炒用。 相同点：二者味甘涩而性平，均归脾肾经，其甘可补脾，涩可固肾，能止泻、止带、固精。可治脾虚久泻、脾肾亏虚之带下病、肾虚尿频、滑精、遗精及小便不禁等证。二者还常配伍为用以增强疗效。二者均富含营养成

中医养生 2025-05-31 30
秋季感受燥邪，会出现咽喉不适，或心中烦躁，少寐失眠等情况。下面教给大家一道菊花莲子银耳羹的做法，可以帮您祛除秋燥。 原料：菊花5克，银耳10克，莲子10克，红枣4枚，冰糖15克。 做法：用热水将银耳、菊花泡发，银耳去蒂洗净后撕成小片。莲子用水泡12小时左右，并用牙签捅去莲心，洗净。红枣洗净待用。砂锅中加清水，放入银耳、莲子，先用武火烧沸，改文火炖一小时。放红枣、冰糖，续炖20~30分钟，常搅动以免

中药炮制 2025-05-31 29
莲子又名藕实。载《神农本草经》。系睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaertn.的干燥成熟种子。秋季果实成熟时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥。 【炮制方法】1.莲子肉《太平圣惠方》：“去皮点，细研。”《三因极一病证方论》：“去皮心。”《外科正宗》：“泡去皮心。”现行，取原药材，去净杂质，用温水略浸，捞山润软，剥开去心，干燥。 2.炒莲子肉《儒门事亲》：“炒熟。”《先醒斋广笔记》：

中医养生 2025-05-30 22
白露之后，气温逐渐下降，昼夜温差逐渐增大，气候也会逐渐变得干燥。《月令七十二候集解》：“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”“八月节……阴气渐重，露凝而白也。” 此时，人也会随着气候的变化而改变，甚至出现一些不适症状。凉、燥为此时的主气，故秋天养生的主要方法是养肺润燥以适应季节变化。 避免过度“秋冻”，保护身体阳气 民间有句俗语，白露身不露，寒露脚不露。是说白露过后再不能赤身

中医食疗 2025-05-30 40
耳鸣耳聋是指随着年龄增长逐渐发生的进行性听力减弱，重者可致全聋的一种老年性疾病。通常情况下65～75岁的老年人中，发病率可高达60%左右。日常生活中健康的饮食疗法对改善老年人听力、延缓耳聋的发生、发展可起到重要的作用。 莲子粥　取莲子肉30克煮烂，加糯米100克，煮粥食用。莲子粥具有益精气、强智力、聪耳目、健脾胃的作用，且可降血压。对于老年性耳鸣耳聋伴高血压者尤为适宜。 菊花粳米粥　取菊花50克，

中医养生 2025-05-30 39
口干舌燥是用来形容说话太多，以致口舌干燥的成语。现实生活中，没有过口干舌燥体验的人，几乎找不到。 为什么会口干舌燥？ 大多数情况下的口干舌燥是生理性的，比如天气太热、出汗太多、长时间没有喝水等导致体内缺水。这种情况导致的口舌干燥可以通过喝水或补液在短时间内得到缓解。但是，一直或经常都有口干舌燥的感觉，通过喝水和补液得不到缓解就要考虑病理性的情况了，如糖尿病、肺结核、干燥综合征、严重贫血、呕吐腹泻脱

女性保健 2025-05-30 47
  根据祖国医学理论，以下食物可以帮助更年期女性改善不良的精神和心理状态，从而起到养心的作用。 百合 既是药品，又是一种清补食品，有润肺、补虚、安神作用。若更年期女性出现虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安时，最宜食用。 莲子 性平味甘涩，有益肾气、养心气、补脾气的功用。适宜女性更年期心神不安、烦躁失眠或夜寐多梦、体虚带下者食用。 桑葚 女性更年期肝肾阴亏、头晕腰酸、手足心热、烦躁不安、心悸失眠、月经紊乱

中医养生 2025-05-29 30
主料 明湖鲜莲子。调料 冰糖。制作 鲜莲子去皮洗净，用沸水氽过，捞至汤盘内。冰糖砸碎放人锅中加清水熬化，勾淀粉薄芡。倒入盛有莲子的汤盘内即成。养生功效 养心益肾，补脾安神。

中医食疗 2025-05-28 37
1．白胡椒煲猪肚汤  白胡椒略打碎15克，猪肚1只，洗净，放水适量，慢火煲，调味后服食。适用于虚寒型溃疡病。 2．莲子粥  莲子30克，大米100克。按常法煮粥，每天食用，连续服1月。适用于脾胃虚弱型溃疡病。 3．怀山粥  怀山药100克，粳米100克。一起加水煮成稀粥，每天1剂，分3次饮服。适用于脾胃虚弱型胃及十二指肠溃疡。 4．糯米粥   糯米或粳米100克，红枣7枚。按常法煮粥，熟至极烂，经