(一)体质特征 阴虚体质常见原因如下：先天禀赋为主要原因；情绪长期压抑不舒展，不能正常发泄，郁结而化火，化火就会使暗耗阴精；长期心脏功能不好，或髙血压病人吃利尿药太多；长期食用辛辣燥热的食品；经常熬夜；过多服用利尿药或清热利湿方剂。 阴虚体质常见于女性形体消瘦者。午后面色潮红，口燥咽干，心中时烦，手足心热，少眠，便干，尿黄，不耐春夏，多喜冷饮，舌红少苔，脉细数。阴虚体质的人易患虚劳、失精、不寐等病...
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气虚体质的人容易发生反复感冒、慢性疲劳综合征、肥胖、消瘦、腹泻、习惯性便秘、内脏下垂、黄褐斑、过敏性鼻炎、小儿呼吸道感染、慢性阻塞性肺病、高血压、冠心病等病症。 气虚体质怎么辨 气是维持人体生命活动的基本能量，如同日行千里的蒸汽机需要蒸汽的推动一样。像李阿姨这样气虚体质的人，由于气的推动力不够，体内的能量不足了，就会出现长期疲劳、气短、自汗、水肿、肥胖等表现。 气虚体质特征 头身...
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补肾一直是人们谈不完的话题，补肾养肾，试试这3个穴位吧，简单又有效。 太溪穴 汇聚肾经元气 肾是人的先天之本，生命之源，人体的元阴和元阳都来源于它。太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气经过和留止的部位，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有很强的回阳救逆之功。古代很多医家面对垂危的病人，多用这个穴“补肾气、断生死”，如果在这个穴位上能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治；如果没有跳动，就说...
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肩井穴属足少阳胆经。肩，即肩部，指穴在肩部也；井，地部孔隙也。该穴名意指胆经上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后，经水由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名肩井。 【精确定位】在肩上，当大椎与肩峰端连线的中点上。 【简易取穴】先找到大椎，再找到锁骨肩峰端，两者连线中点即是该穴所在位置。...
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承泣穴属足阳明胃经。承，即承受也；泣，泪也、水液也，该名意指胃经体内经脉气血物质由体内经脉出体表经腺后经气冷却液化为经水，经水位于胃经之最上部，处于不稳定状态，如泪液之要滴下，故名。 【精确定位】在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。 【简易取穴】将示指、中指伸直并拢，中指贴于鼻侧，示指指尖位于下眼眶边缘处，即是承泣穴所在位置。...
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月经量过多，就像土石流一样来势汹汹，中医称之为“崩漏”。中医讲肝藏血，如果没有妥善处理，有可能因为失血过多造成休克而危及生命。 大敦穴在大脚趾内侧的趾甲缝旁边，是肝经的一个井穴（井是源头的意思）。刺激此穴可疏肝理气，善治因气郁不舒引起的妇科诸症，如闭经、痛经、崩漏、更年期综合征。 治病利用大敦穴，经常使用的方法是采用艾卷施灸。将点燃的艾卷接近大敦穴平行往复回旋熏灸，灸7分钟左右，每日1次。可配合大...
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