1．绿茶 绿茶未经过发酵，保持了原有的绿色，条索紧结光润，汤清色绿，茶叶浓厚鲜爽，收敛性能强。绿茶含维生索C和茶多酚较多，保健作用、药理作用都好，无论是抑菌、抗辐射、防止血管硬化、降血脂，还是升血白细胞，效果都比别的茶种好。绿茶能有效阻断人体内亚硝胺的形成，抗癌作用优于红茶，但是一般认为，老年人不宜饮绿茶，特别是有习惯性便秘的老人，不宜饮绿茶，因为饮绿茶后往往加重便秘。而青春发育期的青年男女，适宜...
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朱权（1378-1448），为明太祖朱元璋第十七子，神姿秀朗，慧心敏民工悟,精于义学，旁通释老。年十四封宁，后为其兄燕王朱棣所猜疑，朱棣夺得政权后，将朱权改封南昌。从此朱权隐居南方，深自韬晦，托志释老，以茶明志，鼓琴读书，不问世事。用他在《茶谱》中的话说，就是'予尝举白眼而望青天，汲清泉而烹活火。自谓与天语以 心志之大，符水火以副内炼之功。得非游心于茶灶...
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1、柴风茶 原料：柴胡5g、防风3g、陈皮2g、白芍2g、甘草3g、绿茶3g。 用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：疏风解表，疏肝解肌。4用途：外感风寒、发热恶寒、头痛身痛。 2、柴胡赤芍茶 原料：柴胡5g、赤芍3g、枳壳2g、香附2g、甘草3g、花茶3g。 用法：用350ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：疏肝理气，祛瘀止痛。 用途：肝气左胁痛。 3、柴胡清肝茶...
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二十一、杜仲茶 配方：杜仲叶、绿茶各等量。 用法：沸水冲泡饮用。 功效：具有壮阳、增强免疫功能的作用。 二十二、三泡茶 配方：绿茶、桂圆、葡萄干、包胡杏、山楂、人参等适量。 用法：经沸水冲泡3次饮用。 功效：具有壮阳补肾，健脾益胃，清喉润肺，散热生津等功效。 二十三、女贞子枣茶 配方：茶叶60-80克，女贞子10-20克，干枣10-20克。...
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(1)泡过的细嫩茶叶，切勿扔掉，洗净后用来炒蛋或瘦肉，滋味鲜美，营养丰富。 (2)收集冲泡过的茶叶，洗净晒干，做成枕头，有疏风清热止痛的功效。 (3)用新鲜凉浓茶水洗眼睛或点眼，可使眼睛明亮、爽快、对治沙眼、角膜炎、结膜炎等眼病均有一定疗效，若敷疗疲倦的眼皮，可减轻痛苦。 (4)将细绿茶嚼碎，然后用凉开水调匀敷患处，可治脚气病。...
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早上9点一杯花茶 人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。 早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。 但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶。...
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