眼针疗法是针刺眼球周围、眼眶边缘的穴位，以治疗全身疾病的方法。晋代皇甫谧的《针灸甲乙经》就有针刺睛明、攒竹等眼周穴位治疗疾病的记载。眼针即将眼白睛分成八区，容纳13个穴，各区的比例相等，但l、2、4、6、7五个区是肺、大肠，肾、膀胱，肝、胆，心、小肠，脾、胃各占l/2。3、5、8区是上焦、中焦、下焦，自占一个整区。眼针穴不另取穴名，属于某区即名某区名，如“上焦区”、“肝区”等，总名“眼针眶区十三穴...
阅读全文
八段锦流传至今已有八百余年的历史，具有简单易学之特点，且对增强体质、调节体内各脏腑经络气血的运行有显著功效，故为一项行之有效的祛病延年的传统好功法。本功要求不可用力，动作宜柔、宜缓、呼吸要静匀细长。 【功法操作】 一、两手托天理三焦 两脚平行开立，与肩同宽。两臂徐徐分别自左右两侧向上高举过头，十指交叉，翻掌，掌心上托，两臂充分伸展，放松，如伸懒腰状。同时缓缓抬头上观，缓缓吸气。然后翻转掌心朝下，在...
阅读全文
适合被窝里锻炼的气功，称谓床上懒气功。 练功时，仰卧在床。枕头高低、被褥厚薄以舒适为宜。舌舔上腭，男士左右手掌放在左右乳头上，手指重叠搁在膻中穴。女士手掌重叠搁在膻中穴。 要集中意念去感受手下心脏的跳动，心跳一次就默念一字，再拼成顺口的六字诀，周而复始。每次练功至少十分钟，每天锻炼至少二次。收功时，把手放下，舌头归位，做一次提肛动作。...
阅读全文
明目功属存想派功法。由刘国华整理发表于1982年。 临床应用：起明目之效。 练功方法：自然闭目，展眉舒胸，呼吸自然，腰部挺直，站、坐均可。意想自泥丸宫（百会），引气沿督脉，经神庭，至印堂，稍停，分为两段，向左右眼眶运行，由攒竹顺眉至丝竹空瞳子髎，下行于球后，过承泣，穿健明，至睛明，运气一圈。接着再自攒竹运转，共运气7圈。然后由睛明返印堂，退神庭，回泥丸宫。每天练功时间，可根据需要与可能而定。练功后...
阅读全文
海灯法师静坐法由蔡林生等整理发表于1989年。 临床应用：本疗法对哮喘、肠胃病、风湿病及部分心肺部疾病有一定疗效。 【练功方法】 放松衣带，正身静坐（一般采取双盘坐或单盘坐及自然坐，如果有困难，也可端坐）。坐好后，将左手背放于右手背上（女性相反），轻轻贴在小腹脐前（如端坐，也可将两手放在两大腿上，掌心向下向上都可以，但要自然放平）。振作精神，挺动胸腹，肢节微微动摇7～8次，身不弯曲，肩不高耸，头不...
阅读全文
1、热晕厥 患者在火疗过程中出现头晕、心慌甚至出现昏倒等现象，称为晕厥。火疗时之所以出现晕厥现象，主要是患者在过于紧张、体质虚弱、疲劳或饥饿的情况下，因火疗时间较长、热度较高，或保温过程中保暖较好、时间较长，通风不畅而造成。当火疗时发现患者有晕厥等不适时，应立即停止施术，微通风，给患者喝些温开水，一般会随即好转。如果晕厥现象严重，可采取掐人中、拿肩井、拿合谷、按涌泉等方法，促进其苏醒；也可配合针刺...
阅读全文
