【概述】 产后诸痛是指产妇分娩后由于气血亏虚、感受外邪，或子宫收缩而出现的身痛、腰痛、腹痛诸症。子宫收缩引起的腹痛一般较多见，轻者可自行恢复，不须治疗。 妇女新产以后，亡血伤津较多，气血亏耗，经脉失养，此时若感寒受凉、坐卧湿地，以致风寒湿气乘虚而袭，邪遏经脉，则可引起腹痛和全身肢体关节酸痛；腰为肾之府，气血不足，百脉空虚，肾气虚弱故见腰痛；若因情志不畅，肝气郁结，气机不畅，淤血内停，滞于胞脉则发为...
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自我按摩疗法是我国自古流行的一种扶正祛邪、防病治病、健身延寿的方法。通过刺激自身穴位、经络，疏通气血、平衡阴阳，起到调理机体、缓解疼痛与不适、增强体质的作用。因其简便易学、安全有效，无需特殊的器械设备，不受场地的限制，故深受大众欢迎。休闲之时，自己进行一下按摩，或给家人按摩一下，即可达到防病治病的目的。...
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针灸疗法最早见于战国时代问世的《黄帝内经》一书。《黄帝内经》说：“藏寒生满病，其治宜灸”，便是指灸术，其中详细描述了九针的形制，并大量记述了针灸的理论与技术。两千多年来针灸疗法一直在中国流行，并传播到了世界。而针灸的出现，则更早。远古时期，人们偶然被一些尖硬物体，如石头、荆棘等碰撞了身体表面的某个部位，会出现意想不到的疼痛被减轻的现象。古人开始有意识地用一些尖利的石块来刺身体的某些部位或人为地刺破...
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"黄褐斑是指颜面出现面积大小不等的斑片,小的如钱币大小,或蝴蝶状；大的满布颜面如地图。颜色呈黄褐色或淡黑色,平摊于皮肤上,摸之不碍手。黄褐斑多对称分布于颧、颊、额、鼻、口周、眼眶周围,界线明显,压之不褪色,表面光滑,无鳞屑,无痒痛感。引起黄褐斑的因素很多,主要有内分泌因素、物理性因素、化学性因素、炎症性因素、营养性因素等。长期的精神紧张、慢性肝功能不良、结核病、癌瘤、慢性酒精中毒等,均可诱发黄褐斑...
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技术一 取穴：脾俞、胃俞、肝俞、大肠俞、中脘、天枢、内关、合谷、足三里。 操作规程：先刮背部的脾俞、胃俞、肝俞、大肠俞，再刮腹部的中脘、天枢，然后刮上肢部的内关、合谷，最后刮下肢部的足三里穴。用平补平泻法或补法，刮至微见痧痕为度，每日或隔日1次。 技术二 取穴：肩胛环、培元刮、三脘刮、内关、合谷、足三里、三阴交、公孙、太冲。...
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足部刮痧疗法是在足部反射区刮痧，而达到治疗和保健作用的一种治疗方法。它综合了刮痧疗法和足部按摩的特点，经大量临床验证，疗效很好。 本疗法属物理性自然疗法，操作简便，易学易懂，经济安全，对失眠具有良好的疗效。 1.刮拭前先用热水加少许白酒将双足浸泡20分钟，擦干。 2.在足底涂抹少许润滑剂。...
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