中医理论认为，人体五脏的生理活动，必须适应四时阴阳的变化，才能与外界环境保持协调平衡。三伏期间是一年中最热的时节，暑邪极易耗气伤津，使人正气不足，从而引发各种虚症。根据中医“虚则补之”的原则，适当合理地进补可以提高体质。而“三伏进补”和人们熟知的“冬令进补”有所不同。简单来说，冬季以补阳为主，夏季以护阴为主；冬令进补多选择滋腻的膏方，而夏季宜选择清淡的草木类中药。...
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妊娠呕吐是妊娠早期的常见症状，一般在停经40日前后开始出现。妊娠呕吐的发生是由于早妊时绒毛膜促性腺激素分泌功能旺盛，使胃酸分泌减少，胃蠕动减弱，自主神经功能失调，副交感神经兴奋而导致的，妊娠呕吐又称早孕反应。 中医称妊娠呕吐为恶阻、子病、病儿、阻病等。妊娠呕吐分轻、重两种。轻症表现为反复呕吐、厌食、偏食、软弱无力，有时伴有失眠和便秘，但体温、脉搏正常，体重减轻不明显，尿酮体检查为阴性。重症又称妊娠...
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又到了春暖花开，失眠多梦的春天。专家指出，近期到失眠科咨询春季失眠问题的人陡然增多。那么，春季睡眠不好怎么办呢？为了帮助众人解决失眠问题的困扰，专家给出了以下几点防治失眠的食疗建议，大家不妨多多尝试。 四款失眠食疗方助你解决失眠问题： 葱白红枣汤 红枣20枚，葱白8根。把红枣泡发，洗净，加水250毫升，用中火煮20分钟，加入葱白，继续用小火煮15分钟即成。温服，每天1～3次，每次150～200毫升...
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黑芝麻粥（《本草纲目》） 原料 黑芝麻25克、粳米50克。 做法 黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入锅同煮，旺火煮沸后，改用文火煮至成粥。 功效 补益肝肾、滋养五脏。 注：本方更适于中老年体质虚弱者选用，并有预防早衰之功效。 虫草蒸老鸭（《本草纲目拾遗》） 原料 冬虫夏草5枚，老雄鸭1只，黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。...
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1.宫廷核桃鸭子 【材料】老鸭1只，核桃仁4两，荸荠3两，鸡肉泥2两，蛋清、玉米粉、料酒、盐、食油、葱、生姜、油菜末各适量。 【做法】(1)将老鸭宰杀后用开水汆一遍，装入盆内，加入葱、生姜、食盐、料酒少许，上笼蒸熟透取出晾凉，去骨，把肉切成两块。 (2)把鸡肉泥、蛋清、玉米粉、料酒、盐调成糊。...
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哮喘患者食用腰果后可能引起致命的危险。 腰果易导致水肿、瘙痒、斑疹、恶心呕吐等过敏性反应。特别是对支气管哮喘患者，腰果内的某些成分可引起细胞改变，导致过敏性休克。哮喘患者和有过敏史的人，应尽量避免吃腰果。若吃腰果最好先吃一两粒，如不出现过敏反应，第二天再吃。
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