患者取仰卧位，术者用两手掌面分别放在患者的两侧肋下缘，逐渐插入其腰部，并用力将腰部托抱起，使其稍离床面。然后术者以双手食中、无名小指四指的指面为着力点，分别按揉患者背部两侧足太阳膀胱经第一侧线，即自胃俞穴始，经三焦俞、肾俞、气海俞至大肠俞止。手法自上而下，由轻而重，由慢而快，往返操作数遍，具有消食理气，舒筋通络功效，主治肠胃功能紊乱，腹痛、小儿消化不良、妇科盆腔炎等症。
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若经常按揉腹部，利于人体保持精神愉悦，睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，心平气和，血脉流通，可起到辅助治疗的良好作用。 腹部按揉的具体操作方法：一般选择在夜间入睡前和起床前进行，排空小便，洗清双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺时针方向，绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。按...
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传统坐式按摩法是由坐式八段锦演变而来的按摩方法，它是集按摩、导引、观想于一体的传统养生术。一方面，它具有调节气血、增强脏腑功能、活动筋骨等功效；另一方面，它还可以陶冶人的情操，有益练习者心态平和。 具体方法如下： (1)闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仓。 盘膝而坐，头部端正，腰部、脊背挺直，颈部、肩部放松，双目微闭，双手相握，放到小腹前面，口、牙齿微闭，舌头抵住上颚，调息，意守丹田，...
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按摩，其起源可追溯到远古的原始人类。这种古朴的“以人疗人”的治病方法是在受到摩擦生热、钻木取火等的启发之后而产生的。它以中医理论为指导，运用按摩手法或借助于一定的按摩工具作用于体表的特定部位或穴位来治疗疾病。 按摩最原始的工具是砭石，不同的砭石其功用也不同。《五十二病方》中还记载了许多富有特色的按摩工具，如治疗疝气的木椎，治疗小儿瘈疭用的钱匕，这应该是按摩保健史上的一大发明。
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1．概述 髌下脂肪垫充填于髌骨，股骨髁下部，胫骨髁前上缘及髌韧带之间，位于髌韧带的深面，可以限制膝关节的过度活动，能防止摩擦及刺激，吸收震荡。 体表位置：在髌骨与股骨髁之间，有两纵行凹陷，为内、外侧髌旁沟，在内、外侧髌旁沟之下，位于髌韧带的两侧有两个隆起，特别在股四头肌收缩时更为显著，此即为脂肪垫的一部分。 髌下脂肪垫损伤多见于运动员及膝关节活动较多者，女性多于男性。 2．病因病机...
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1．概述：髌骨软骨软化症又称为髌骨软化症，是指髌骨软骨面退行性变化而产生的一系列症状，好发于运动员及体力劳动者。2．病因病机 A．膝关节的长期劳损或外伤造成对软骨面的直接磨损，长期可使软骨面发生退行性改变。 B．随年龄增长，局部软骨面退变，感受风寒湿邪后诱而发病。 附：病理变化，四期。 3．临床表现⑴ 长期劳损史：个别的可在一次较重的外伤后发病，如膝关节半蹲位的扭转动作，对髌骨磨损最大。⑵...
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