现在患有足跟痛的患者并不少见，其主要病因是由于站立时间太久，走路太多，体重过重或局部挫伤等，这样会造成足底深筋膜过度疲劳，促使足底纤维脂肪垫变薄，容易受伤而引起发炎，其中有些患者，由于跟骨结节退变钙化而形成骨刺，亦可导致脂肪垫炎、跟下滑囊炎而形成足跟痛。现代医学认为，足跟痛常与足底筋膜炎和跟骨骨刺等有关。此病常见于女性、肥胖者及中、老年人，而女性中，尤其是长期穿高跟鞋的女性发病率比男性更高。...
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中医认为，按摩腹部能通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，消内生之百症。 现代医学认为，按摩腹部能使胃肠及腹部的肌肉强健，促进血液和淋巴液的循环，促进胃肠的蠕动和消化液的分泌，有益于健康长寿。临床研究发现，经常按摩腹部可以升高脑电阻图波幅，增加患者脑动脉的动性血流量，改善眩晕。...
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指压疗法是把手指贴在穴位上，通过增加一定的压力来治疗和预防疾病的一种疗法。指压疗法来源于传统中医的自我按摩方法、指针疗法，但较之更简便易行，易于掌握，便于随时操作，因此受到广泛的欢迎。 单指压法：分别用拇指、示指、中指指尖按压穴位。 合指压法：用两指、三指同时按压。 握拳按压法：握拳后用拇指的第一关节或示指、中指的第二关节按压。...
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一指禅推拿疗法是以中医阴阳五行、脏腑经络和营卫气血等理论为指导，以四诊八纲为辨证手段，强调审病寻因和辨证论治，并结合有关生理、解剖和病理等基础知识和临床经验，以一指禅推法为主要手法，作用于人体的一定部位，用以治病防病的一科推拿疗法。其源流可追溯到160余年前，即清咸丰年间，由河南李鉴臣传授的一指禅推拿。现今流传使用的一指禅推拿法是王松山等人在其师丁凤山(李鉴臣之门人)的手法基础上创用发展起来的一种...
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根据中医脏象经络学说，运用推、拿、揉、滚、搓、抖等各种不同手法，在体表施术的一种外治手法，以达到疏通经络气血，调整脏腑功能，祛病养生的目的。此法简便廉验，行之有效，其有效性特别显示在骨伤科的病证，如颈椎综合征、软组织扭伤、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、各种骨质增生。对内外妇儿各科的病症，如高血压、胃肠病、心痛、哮喘、痹证、冻疮、月经不调、小儿消化不良、疳积、遗尿等也有效。下面就...
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（1）浴面：两手擦热，手指并拢，手掌摊升，紧贴面部，以双手中指的指腹部为先导，分别从鼻翼两旁的迎香穴开始，沿鼻柱两侧缘向上推擦，经目内眦、眉头等处到达前额部，然后内手左右分开汴黄推至两鬓，两掌心也随之掩眼而过．由两鬓再向下，经过颞部的太阳穴及耳前、面颊部，返回到鼻翼两旁的原起点处（迎香穴）。用于防治感冒、头痛、近视、鼻病、胃病、神经衰弱等症。...
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