是将中药膏剂涂于体表的治疗部位上，再施以推拿按摩等手法，以发挥推拿按摩和药物的综合治疗作用来防病治病的一种方法。一般多用擦法、摩法、平推法和按揉法。膏剂多用活血化瘀，温经散寒、健筋壮骨药物为主。 1.筋骨疼痛：用摩风膏（蓖麻子、草乌头、乳香）。 2.诸风寒湿、骨肉酸痛：当归摩膏（当归、细辛、肉桂、生地、天雄、白芷、川芎、丹砂、干姜、乌头、松脂、猪脂）。...
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术者用两手掌尺侧面相对夹住治疗部位肌肤，一夹一放，反复操作。也可将肌肤夹起后摇动几下再放开。具有消积导滞功效。主治食积、脘腹胀痛、便秘。
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为伤科正骨八法之一。术者用两手或一手拿定治疗部位，根据不同情况，或从下向上或从外向内将患肢用力托起。具有理筋正骨复位功效。主治骨折错位，关节脱位以及伤筋。
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拍打养生术在操作上有较为严格的要求，在拍打准备、施力大小及技巧、拍打顺序等方面有科学的操作规范。主要应该注意以下几个方面。 1．拍打前的准备 拍打前要求身心放松，做到“体松、肩松、臂松、指松”，两脚自然踏地，分开与同宽。 2．用力要柔和、均匀、渗透、有力 所谓“柔和”指拍打时做到“轻而不浮，重而不滞，柔中带刚”，起到相打时表皮无痛苦，而身体内有温热快热的作用；“均匀”是指动作具有节奏性，速度快慢一...
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利用睡前醒后在床上自我按摩，化解胀痛，赢得舒坦，何乐而不为？ 自我按摩的重点是腹部。腹部的脏腑，在网、系膜等组织的护佑下各司其职。受不良习惯等因素影响，腹部难免胀痛，久拖成疾。胀是脏腑运行不畅的表现，痛是急性腹症的突出表现，也是慢性腹症的主要反映。 腹部按摩要在手指能触及的范围内对胀、痛处进行按揉化解。指甲长短要适中，长了易戳痛皮肤，短了易摩痛指头。...
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便秘是大便秘结不通，排便时间延长，或虽有便意，而排便困难的一种病症。 病因病机 1. 肠胃积热素体热盛，过食辛辣厚味，热病之后，余热留恋→肠胃燥热→津液耗伤→大肠失润而干涩→便秘。2. 气机郁滞性格孤僻（易怒好恼，久坐少动）→气机郁滞→大肠传导失职→便秘。3. 气血亏虚 4. 阴寒凝滞素体阳气不足，过用苦寒之品，大病久病后失养→阳气虚少，寒自内生→寒凝肠胃→大肠传导无力→便秘。 临床表现 1....
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