近视 44篇文章

中医养生 2025-05-23 30
近日，教育部、国家卫生健康委员会共同起草的《综合防控儿童青少年近视实施方案（征求意见稿）》中指出，充分发挥中医药在儿童青少年近视防治中的作用，制定实施中西医一体化综合治疗方案，推广应用中医药特色技术和方法。2008年新版眼保健操取消了旧版的“挤按睛明穴”，增加了“按压头部督脉穴”和“按揉耳垂眼穴及脚趾抓地”，并将“按揉太阳穴及轮刮眼眶”改为“按揉太阳穴刮上眼眶”等。其中，取消了“挤按睛明穴”是因为

百家功法 2025-05-22 26
强肝明目功属导引派功法。由吕选民发表于1987年。 临床应用：活血通络、调畅气机、通窍明目。对近视、远视、散光等有一定疗效。 练功方法：①松静调息，松静站立，自然呼吸，意守丹田；②吸嘘练气：两手相叠于丹田，吸气时腿稍伸直，拇趾和足跟着力，提肛缩肾，意想气从大敦起沿肝经上行，经两肋入目；呼气时默念“嘘”字，气从口出，两膝稍曲，双眼圆睁，注视前方；②四稍开合：吸气，两臂以阴掌前平举，意想劳宫也在吸气；

头针 2025-05-22 32
近视是以看近物清晰、视远物模糊为主要特征的一种眼病。 病因：肝肾亏虚，脾气虚弱，心阳不足。 病机：先天禀赋不足，后天发育不良，用眼不当，目络瘀阻，目失所养。 病位：目，与心、肝、肾、脾关系密切。 病性：多属虚证。 【取穴】枕上旁线、额中线。 【操作方法】双眼近视取双侧穴，单侧近视取对侧。各针刺入帽状腱膜下层后向下刺l寸，得气后用捻转补法。每隔5～10分钟行针l次，留针30分钟以上，每日1次，10次

器具技法 2025-05-21 35
猪鬃针疗法是以经过处理之猪鬃为针，刺入眼部特定穴位，并配合体针治疗青少年近视眼病的一种方法。此法古籍未见记载，是近人刘汉银、李炎高氏运用于临床。 【操作方法】 一、制作猪鬃针 挑选75kg左右的健康活黑猪，取颈部之猪鬃数根，剪成3cm长短，而后放入由碱、盐各等分及醋少许配成的脱脂液内浸泡60分钟，然后用手搓15分钟，用凉水洗净阴干，再以75％酒精浸泡30分钟取出备用。 另备常用毫针数根。 二、斜刺

中医养生 2025-05-21 45
眼睛的重要性不言而喻，可如今这扇心灵的窗户却日益“模糊”，尤其是儿童及青少年的近视问题近年来愈发严重。据最新的调查数字显示，小学生的近视发病率为35%~40%，中学生为55.22%，大学生则高达76.74%。近视的总人数超过4亿，弱视儿童2500万人左右，且每年仍以6%~7%的速度递增。 近视的形成原因比较复杂，长时间近距离用眼是儿童及青少年近视的主要原因，另外阅读光线过亮或过暗、缺乏户外活动、饮

器具技法 2025-05-20 23
耳针疗法是用针刺或灸等方法刺激耳廓上的穴位，以治疗全身疾病的一种方法。耳针源于中医学，但又融合了现代的解剖学、生理学，它既与祖国医学的脏腑、经络学说有着密切联系，又与现代医学的解剖学、生理学不可分割。其作用机制，祖国医学力求从脏腑经络的角度进行阐述，现代医学试图沿神经体液学说的方向进行探讨，二者的理论均具雏形，有待于形成完整的体系。早在《阴阳十一脉灸经》中就有“耳脉”的记载，《内经》则较详尽地论及

中医艾灸 2025-05-19 30
【概述】 雷火针法，古代又称为雷火神针法。首见于明·《本草纲目》：“雷火神针法：用熟蕲艾末一两，乳香、没药、穿山甲、硫黄、雄黄草乌头、川乌头、桃树皮末各一钱，麝香五分为末，拌艾。以厚纸裁成条，铺药艾于内，紧卷如指大，长三四寸，收贮瓶内，埋地中七七日，取出。用时于灯上点着，吹灭，隔纸十层，乘热针于患处，热气直入病处。”本法是一种艾灸法，之所以称为“针”，是因为操作时，实按于穴位之上，类似针法之故。雷

百家功法 2025-05-18 37
观鼻功属意定派功法。由何兆林整理发表于1982年。 临床应用：通过入静调心，加深呼吸，以增强微循环。改善视力。对近视有一定疗效。 练功方法：心气平和，思想要集中，两手食指轻搭在鼻尖上，拇指轻轻扣住下颌，其余3指自然合拢；凝神，观鼻尖上食指2～3秒钟；然后远望20cm外的一个小目标，尽力行至清楚为止；接着目力收回仍观鼻尖，如此来回3～5趟为1次，体息1分钟，再如上法进行，共3次。同时配合深长呼吸，但

中医药粥 2025-05-18 44
药粥疗法指药物与食物共同煮粥，食用粥以治疗疾病，健身防病的一种传统疗法。 药粥疗法具有悠久的历史。长沙马王堆汉墓出土的14种医学方剂中，就记载了2种药粥方。我国第一部理法方药具备的中医经典，东汉名著《伤寒杂病论》，多次提到了粥药并用以提高疗效。随着医疗买践的发展，药粥应用愈加普通，其内容也更加丰富。 药粥疗法具有粥药并用，协同取效，既能防病治病，又能强身健体的特点，因而广大患者乐于接受。 党参粥

中医养生 2025-05-18 28
随着信息社会的快速到来，电子产品的日益流行，人们的用眼强度越来越大，近视的发生率呈迅速上升趋势，且已成为影响我国国民尤其是青少年眼健康的重大公共卫生问题。目前中国近视人数多达6亿，高中生和大学生的近视率已超过70%，就连小学生的近视率也已接近70%。更让人震惊的是，我国因高度近视致盲者已达30多万人，而这个数据还在上升。面对如此严峻的形势，关注眼健康、保护视力就变得格外重要。 近视防控四攻略 鉴于

中医养生 2025-05-17 44
我国近视率有多高？ 世界卫生组织在今年10月8日于日内瓦发布的《世界视力报告》显示，目前我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一；高中生和大学生的近视率都超过了70%，而且这个比例还在逐年上升；就连学业相对没有那么重的小学生，近视率也接近40%！ 繁重的课业挤占了孩子户外运动的时间，让越来越多的孩子戴上眼镜。对此，家长们也很无奈，现在孩子竞争压力比我们小时候大得多，既要学好文化知识，还要十八般武

中医育儿 2025-05-13 37
过早且过多的接触电子产品、饮食不均衡、喜食甜食等原因，导致越来越多的孩子从小学开始就戴近视眼镜，给孩子们生活、学习带来不便。如果孩子有看东西时经常眯眼、频繁眨眼、经常揉眼睛、喜欢歪着头看物体、经常皱眉、看东西时眼睛贴的很近等情况，要及时带孩子检查视力，积极防治。记住以下五点，可以调节视力，保护孩子眼睛。 护眼食品要多吃 钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。眼球如果缺少钙，可使发育

百病气功 2025-05-13 31
气功又名呼吸吐纳、引导按蹻，是中华民族在长期的生活、劳动、健身、祛病过程中创造的一项自我心身锻炼方法。它通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的集中和运用，以及配合有节律的肢体动作等，达到意气形相合、精气神兼练，具有安宁心神、协调脏腑、增强正气、疏通经络的作用，可保健强身、防病治病、益智延年。它属于我国古老养生学范畴，从其防病治病的角度讲，有是祖国医学宝贵遗产的一部分。 静气功 （1）静立：清晨空腹，在

磁圆梅针 2025-05-13 30
眼球在调节静止的状态下，来自5m以外的平等光线经过眼的屈光后，焦点恰好落在视网膜上，能形成清晰的像，具有这种屈光状态的眼称为正视眼。其焦点落在视网膜前，不能准确地在视网膜上形成清晰的像，称为轴性近视。对来自近处目标的分散光线却具有高度适应能力，只要目标向眼前移动到一定距离，就能获得清晰的视力。所以，近视眼看近距离目标清晰，看远模糊，以凹球面透镜可矫正。 叩刺部位：背部督脉、足太阳膀胱经第一、第二侧

梅花针 2025-05-13 35
梅花针疗法是用特制的浅剌针具叩击皮肤，以疏通经络，调节脏腑器官功能，达到治疗疾病目的的一种外治法。 梅花针疗法是针炙学的重要组成部分，至今已有二千余年的悠久历史，我国最早的医经《黄帝内经》中所记载的“毛剌”、“扬刺”和“米剌”，即为梅花针疗法的雏形。 将5根针捆成一束，像梅花形状，称为梅花针；将7根针捆成一束的，称为七星针。这种针具只叩皮肤，不伤肌肉，治疗时不大疼痛，因而应用也较广泛。治疗近视、花

百家功法 2025-05-11 38
气功指针疗眼法属导引派医疗气功。由戴景秀编写发表于1986年。 临床应用：治疗近视眼。 【练功方法】 还气治眼：松静站立。意守劳宫穴，掌心相对与丹田平，两掌慢慢合拢，尔后，手背相对，两掌缓慢分开，共做7～15次。接着捧气治眼，掌心向上，徐徐上升，两掌置眼前慢慢运转。意想一股真气由劳宫穴发出贯入两眼，然后两掌慢慢离开两眼，两手置于体侧。然后两于从体侧向丹田前合拢前伸，掌心向上徐徐上升，至胸部翻掌向下

中医养生 2025-05-10 26
孩子是未来的希望，在电子产品泛滥的今天，青少年近视发生率在逐年攀升，孩子的近视防控问题已经成为当前社会面临的最严峻的问题之一，需要密切关注。 许多人常将近视归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光线太暗、持久用眼等。但近年医学研究表明，婴幼儿缺乏营养，特别是蛋白质和维生素的摄入不足，可能成为近视眼发生发展的诱发因素之一；喜欢吃零食、甜食，患龋齿的青少年近视眼发生率高，这是食品搭配不当造成的体质异常

百病推拿 2025-05-07 28
【概述】 近视眼是指远视力不好，近视力正常的一种眼科病症。近视的发生，除部分因遗传因素外，大部分与学龄前或学龄期儿童由于阅读、写字的不良姿势和习惯等原因有关，或距离目标太近，或坐位姿势不好，或光线过强过弱，或过度使用目力，导致眼球的前后轴拉长而屈光不正，平行光线集合点落在视网膜前面。由于睫状肌和眼外肌过度调节而长期处于痉挛状态所引起的近视，称为假性近视。 中医称近视为“能近怯远”，认为本病因先天禀

百病推拿 2025-05-05 25
指压疗法是把手指贴在穴位上，通过增加一定的压力来治疗和预防疾病的一种疗法。指压疗法来源于传统中医的自我按摩方法、指针疗法，但较之更简便易行，易于掌握，便于随时操作，因此受到更广泛的欢迎，逐渐被国内外医学界所接受。 单指压法：分别用拇指、示指、中指指尖按压穴位。 合指压法：用两指、三指同时按压。 握拳按压法：握拳后用拇指的第一关节或示指、中指的第二关节按压。 叩打法：用拳头轻轻叩打。 指尖按压穴位，

五官疾病偏方秘方 2025-05-04 39
枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内，然后与桂圆肉一起，放在锅中，加水适量，用火煮沸半小时后，盛出桂圆肉及汤，待汤温后加入蜂蜜即制成枸杞陈皮桂圆汤。经常给孩子服用，可以预防近视眼。