心脏 94篇文章

老年保健 2025-05-30 38
脑卒中已经成为国民健康的主要杀手，它的发病率、致残率以及死亡率都很高，与心脏病、恶性肿瘤同时被称为人类三大致死病因，极高的致残率造成了相当大的医疗及家庭负担。它分为缺血性卒中和出血性卒中，吸烟、饮酒、动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症都是脑卒中的高危因素。缺血性卒中的病因有很多，动脉粥样硬化是其中最常见的病因，而心脏疾病也能导致缺血性脑卒中的主要病因之一。 突发的偏身肢体活动不利、

中医养生 2025-05-30 33
内关穴属手厥阴心包经。内，内部也；关，关卡也。该穴名意指间使穴传来的地部经水，经体内经脉经水的气化之气无法从本穴的地部孔隙外出体表，如被关卡阻挡一般，故名。 【精确定位】在前臂前区，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 【简易取穴】伸开上臂，在前臂前区，从腕横纹同上量3横指，两条索状筋之间，即是内关穴。 【一按就灵】用手指指腹垂直按压、拿捏内关穴，有宁心安神、和胃降逆、

身形脏腑 2025-05-29 22
【心阴】即心脏的阴液，为营血的组成部分。其生理、病理和“心血”密切相关，并和肺阴、肾阴等的消长盈亏有关，临床上有不少阴虚内热的病症和心、肺、肾等阴液的亏损有关。

中医望诊 2025-05-29 28
中医经典《黄帝内经》曾提出：心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。这就表明，五官的功能直接反映了五脏的健康状况，它们的一些异常变化也代表了五脏隐藏的病变。 心脏问题看舌头 中医认为，舌的形态、色泽、灵活度、味觉情况等都能反映心的功能。若舌色红润、转动灵活、味觉灵敏说明心血充足健康；舌尖糜烂、生疮、疼痛，多为心火上炎；舌有瘀斑，多为心血瘀阻；舌色红而深暗，多为心阴不足；舌体胖嫩

中医养生 2025-05-29 33
所谓爬行健身就是以四肢着地，学着动物走路的样子，两手向内弯曲、着地，慢慢地一步一步向前走。爬行的动作要领是双手双脚着地，双膝双肘不着地，双臂支撑着身体的前部重量，双手一前一后向前爬行，双脚后蹬，速度先慢后快，以不喘不累为宜。爬行运动一般在饭后一小时左右进行，必须循序渐进。 刚开始时练爬行时，头部、太阳穴或颈部可能会有涨痛感，坚持一段时间后会逐步减轻、消失，然后选择坡地，由低处向高处爬行。爬行贵在坚

寿世保元 2025-05-27 39
心象火。旺于夏。其脉如钩而洪大。其候舌。其声言。其臭焦。其味苦。其液汗。其养血。其色赤。其藏神。手少阴其经也。与小肠合。小肠为腑主表。心为脏主里。心气盛为神有余。则病胸内痛。胁支满。胁下痛。背膊间痛。两臂内痛。喜笑不休。是心气之实也。则宜泻之。心气不足。则胸腹大。胁下与腰背相引痛。惊悸恍惚。少颜色。舌本强。善忧悲。是心气之虚也则宜补之。于四时病在心愈于长夏。长夏不已。甚于冬。冬不死。持于春。起于夏

中医养生 2025-05-27 38
研究发现，经常下蹲对心脏有益。下蹲时通过双腿肌肉对血管的挤压作用，能加快静脉血液回流，站起来时，双腿肌肉放松，动脉血又快速流入原来被挤压的下肢血管里，这样一起一蹲，肌肉一紧一松，相当于为血液循环增加了一股动力，可以减轻心脏的负担。 下蹲动作简便易行，可以在晚上看电视时做：先做下肢屈伸，放松腿部及脚踝，以防损伤。然后两脚分开，与肩同宽，双臂前伸，松腰屈膝慢慢下蹲，上身尽量保持平直，停留10秒钟左右，

心脑血管偏方秘方 2025-05-27 58
①金鸡散 组成：3年以上白雄鸡1只，沉香60克，皂矾120克，黑豆300克，琥珀90克，山楂150克。 用法：杀鸡，取新鲜鸡血及内脏（不用水冲冼），与其他药共捣如泥，晒干碾末，为一料。早晚各服1次，每次6～15克。每料可服约20天。 疗效：共治疗48例风心慢性心力衰竭患者，基本治愈24例，好转21例，无效3例。 组成：山药960克，黑芝麻360克，赤小豆360克，鸡内金30克，炒枣仁480克，柏子

电针 2025-05-27 51
1)对极度衰弱、病情危重的患者如恶性肿瘤晚期、败血症等难以耐受电针刺激，故不宜轻易使用电针。 2)孕妇避免用电针刺激小腹和腰抵部穴位，以免发生流产。对有习惯性流产史的孕妇、妇女月经期、骨盆狭窄性难产者禁用电针。 3)体内埋有按需式心脏起搏器的病人慎用。 4)对于电针过于恐惧，既往有晕针史者，不可用电针。 5)患有严重心脏病者，在应用电针时应严加注意，避免电流回路经过心脏以防意外。

中医养生 2025-05-26 25
冬至俗称“冬节”，“长至节”、“亚岁”等，是古人人认为一年中最重要的一天和最重要的一个节气。《月令七十二候集解》载：“十一月十五日，终藏之气，至此而极也。”古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，民间从冬至那天起就算进“九”了，即从冬至算起，将九天作一单元，连数九个九天，到九九共八十一天，冬天就过去了。 “冬至一

中医望诊 2025-05-26 32
中国人的脸色可以用一个词来概括，那就是“红黄隐隐”。如果脸上突然出现明显的白色、青色和黑色这三种颜色，则是明显的疾病标志。白色多与肺病、虚证有关，脸色过白的人，往往都有贫血；青色多与肝病、气滞血瘀有关，通常形容一个生气的人，会用到“青筋爆出”、“脸色都绿了”这类词，面色偏青的人一般性格暴躁，要谨防肝病。面色青紫，往往是由血瘀、组织缺氧引起的，严重者会发生剧痛或猝死。黑色多与肾病有关，青色和黑色都是

中医养生 2025-05-26 39
俗语释义：大凡疾病都是由脚部受寒引起的。 养生启示 脚是人体重要的组成部分，具有支撑、负载、减震和行走的多种功能，被认为是人体的“第二心脏”。人的足部有10条经络通过，连接肝、胆、脾、胃、肾、膀胱等重要脏器，同时与主管机体运动功能的阳跷、阴跷脉，主管人体气血调节功能的阳维、阴维脉等相交往。作为一个全息胚，脚上有62个区域分别代表着人体的所有器官，被称为“放射区”，身体的五官、四肢、躯干和五脏六腑都

中医养生 2025-05-25 37
老人要防心脏病 三伏天降雨增多，气压偏低，是心脏病高发期。所以，老年人要注意保护心脏。 预防措施：一要保持精神安静、平和，尽量不生气。中医认为与夏季相应的脏腑是心，所以夏天易心火过盛，遇事爱着急发火，需老人多做平和之事，如练琴、棋、书、画等；二要做好防暑降温。多饮绿豆汤、绿豆粥等清淡饮食，少食油炸等不易消化的食品，如油条、年糕、羊肉等。三是运动不过量。老人运动要适当，以免消耗过大而出现意外。运动以

中医养生 2025-05-25 29
“胆战心惊”是人们最熟悉不过的成语。形容因害怕而胆乱颤、心发慌。成语到底出于何处，有人说出自元朝的折子戏《碧桃花》：“不由我不心惊胆战，索陪着笑脸儿褪后趋前。”也有人说出自明朝吴承恩《西游记》“三藏见说，又胆战心惊，不敢举步。”现实生活中，“胆战”真的会“心惊”？ 其实人们早就发现遇到害怕的事，会感觉胆在颤，心也在抖。为什么会这样？西医告诉我们，胆和心是两个关系紧密的人体器官。在人体解剖学上，心脏

中医足疗 2025-05-25 33
人们常说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见泡脚的作用之大。虽然心脏是人体血液循环的动力保证，但由于双脚离心脏位置最远，加上重力的作用，使血液从心脏流向双脚较为容易，而脚部血液回流心脏则相对较难。当大量血液积聚于下肢静脉时，下肢组织压力增加，必须依靠下肢肌肉泵的作用。即下肢骨骼肌张力增高和等长收缩，挤压下肢血管，协助心脏的泵血作用，迫使下肢静脉血液通过静脉瓣流向心脏，完成血液的体循环过程。因此，双脚被

中医养生 2025-05-24 34
英国的一项新研究显示，气温降到12摄氏度以下，就该绷紧“预防心脏病发作”这根弦了。 这项研究还发现，气温每降低1摄氏度就有200多名心脏病患者入院。根据这个数据，研究人员计算出气温每降低1摄氏度，心脏病发病率就会增加2%。此外，调查特别提醒75岁以上的老年人要格外注意，因为他们大多数动脉硬化严重或已患有高血压。 英国心脏基金会建议，首先，心脏病病人冬天外出前一定要穿上暖和的大衣，穿件马甲护好胸口，

老年健身 2025-05-24 45
养生保健专家认为，常在散步时甩手，可以强化心脏功能，预防大脑老化，对高血压、气喘、便秘、失眠等疾病都有疗效。早晚边散步边甩手，长期坚持，必有好处。 散步时步伐要慢，心平如镜，走步时双手像钟摆那样前后甩动即可。初始锻炼每次5~10分钟，以后逐渐增加活动量。若遇到刮风下雨，不宜外出时，可在阳台或客厅内自然站立，双脚叉开与肩同宽，然后静心闭目，前后甩手，同样有效。老年朋友不妨一试。

百家功法 2025-05-23 39
元极功法源于金元时期的“太一道”，明清之际的“元极道”，融佛、道、儒三家精华为一体，流传于河南、河北一带。其理论核心为元极图。元极图妙合太极图之精华，它的核心是“阳中阴、阴中阳”极化合和之“皇极”，位于“太极图”之中央。 【功法操作】 一、功理——元极图 　　1.元极图“自无而有，生化肇焉。”(《景岳全书》)这里没有“阴阳”、无所谓“有无”，一切都是一个有机和谐的整体。“气形质具未分解，故说混沌”

中医养生 2025-05-23 55
澳大利亚科学家最新研究发现，跑马拉松可能导致永久性心脏损害。 该研究发现，高耐力活动会导致右心室的疤痕，并增加健康的并发症风险。研究人员评估了40位没有心脏病病史的精英运动员的状况，试验结果表明，比赛后运动员的心脏变形，右心室的功能下降。一周后大多数人的右心室功能恢复了，但有5人却有证据表明可能会有永久性疤痕。 首席研究员、澳大利亚墨尔本大学安德烈博士说：“我们的研究确定了，右心室最容易受到运动损