工作 241篇文章

药酒制作 2025-04-29 55
无论专业厂家或家庭配制药酒，在制作药酒前，都要做好以下几项准备工作： 1)严格卫生要求，保持场所清洁。配制药酒的场所要做到“三无”，即无灰尘、无沉积、无污染。同时配制人员亦要保持清洁，闲杂人等一律不准进入场地。 2)要根据自身生产条件制作适宜药酒。每一种药酒，都有不同的配方和制作工艺要求，所以不是每个专业厂家，更不是每个家庭可以配制的，要根据自身生产条件，配制技术而定。如家庭自制药酒，首先要选择适

思考中医 2025-06-10 26
前面这一章我们讨论了伤寒的意义，伤寒实际上就是影响阳的收藏，影响阳体，然后通过这个影响进而波及阴阳的全面。在上面的讨论里我们已经描述到阴阳的变化过程，但是，这个过程还太粗略，这一章我们将更具体地讨论这个问题。  

思考中医 2025-06-09 20
前面这一章我们讨论了伤寒的意义，伤寒实际上就是影响阳的收藏，影响阳体，然后通过这个影响进而波及阴阳的全面。在上面的讨论里我们已经描述到阴阳的变化过程，但是，这个过程还太粗略，这一章我们将更具体地讨论这个问题。  

中医足疗 2025-06-05 67
浴足通常是全身保健的开始，也是全身美容的开始。从某个角度说入浴也是种全身美容。所以，人们常将足浴和沐浴同时进行。当人们浸泡在温水中时，全身毛孔张开，有加速新陈代谢作用，可消耗做约30分钟体操的体力，也有发汗作用。请注意入浴前，应先喝杯水，促进发汗。因为人浴时，微血管扩张，毛孔打开，促进汗液和皮脂的分泌。因此，入浴前喝水，可使体内的废物和汗水起排出，维持体内水分代谢的平衡。洗澡时，水稍微温热，浸泡的

女性保健 2025-06-02 33
很多的准妈妈们在成产前仍坚持工作，因此吃饭就在办公周边就餐，那么如何才能保障这段时间的营养均衡且不影响宝宝健康呢？下面就向孕妇们介绍几点注意事项。 远离油炸食物：外面的油炸类食物，在制作过程中所用的食用油可能是已经用过若干次的回锅油。这种反复沸腾过的油中有很多有害物质，孕妈应该远离。 拒绝味重食物：外出就餐所吃的菜往往做不到口味适中，孕妈应少吃太咸的食物，以防止体内水钠潴留，引起血压上升或双足浮肿

中医养生 2025-06-01 41
康树华，男，1926年生，黑龙江人，1947年参加革命工作，现为北京大学法学院教授、北京大学犯罪问题研究中心主任，中国犯罪学会名誉会长，中国法学会青少年法制教育研究会会长。曾任中国犯罪学研究会会长、全国人大内务司法委员会青少年工作组委员、共青团中央青少年立法顾问、《中华人民共和国监狱法》咨询委员、司法部劳教立法顾问、《中华人民共和国未成年人保护法》与《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》起草委员会顾

中医养生 2025-05-31 29
长期伏案工作，运动较少，我的腰椎、颈椎和肩部都出了毛病，整天酸困不堪，除此之外，头部也因为缺氧的缘故，昏昏沉沉一团糟。见此情况，我的一个朋友推荐我做爬走运动，我欣然接受。一段时间后，我的上述症状真的减轻了，效果特别好。爬走其实很简单，在床上、地板上或在草坪上都可以进行。具体做法是模仿动物的姿势，双手着地，两膝盖也着地，腰部放松，头向上仰起，向前爬行。爬行有两种步伐，一种是左手向前，右脚跟着向前，右

中药种贮 2025-05-29 28
北虫草，又称蛹虫草、北冬虫夏草，它具有“补肺、强肾、益精气”等众多功效，现代医学把冬虫夏草视作天然免疫调节剂。人们往往认为天然冬虫夏草才是健康保护神，但与人工栽培冬虫夏草的各项药理、药学对比研究发现，两者基本一致。由于北虫草市场紧俏，价格偏高，近年来，兴起一股“虫草热”，农民朋友纷纷投资于虫草生产，但成功的少失败的多。造成失败的主要原因一是灭菌时温度不够或温度不均匀，造成虫草生产的失败；二是农民对

中医养生 2025-05-27 36
今年11月7日便是立冬节气。《黄帝内经》云： “冬三月，此谓闭藏......此冬气之应，养藏之道也。”冬三月，自然万物阴气盛，寒气重，阳气潜伏，处于“闭藏”的阶段。人与自然相应，冬日人体阳气容易遭到损伤，特别需要养藏，重视阳气的维护。起居劳作，精神调摄，运动健身，饮食调理，都宜顺应自然，让精气收敛于内，不使外泄。 起居当避寒 早睡晚起，必待日光。冬天日短夜长，早睡顺应天早黑阳气闭藏之早，晚起应对天

中医养生 2025-05-27 29
《人类精神病理学》杂志刊登澳大利亚墨尔本斯威本科技大学一项新研究发现，多吃富含维生素B的食物或补充维生素B可显著降低工作压力。 在为期三个月的试验中，负责人康恩·斯托夫教授将60名参试者分成两组，并分别服用较高剂量的维生素B补剂或安慰剂。研究人员还分析了参试者的性格、工作强度、情绪、焦虑及紧张情况，之后30天和90天，研究人员再对参试者进行同样内容的调查。结果发现，3个月之后，与安慰剂组参试者相比

中医养生 2025-05-27 30
中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一，尊重人体固有的生命节律，并通过形神统一、动静结合、劳逸结合等具体养生的理论与实践，防微杜渐、未雨绸缪。故养生贵在按时，按时工作和休息，按时运动和睡眠，按时进行各种生理活动，才能达到健康长寿的目的。 按时休息 生活中，很多人都是感觉累了才去休息，其实，这时休息已为时过晚。因为，当人感到累的时候，疲乏已到相当程度，这时休息需要较多的时间才能消除疲劳。过度的疲

女性保健 2025-05-27 29
  终日坐办公室的上班族，一天工作八个小时后。常常会感到身心疲惫。除了工作的压力、精神长时间处在紧绷状态的缘故外，不健康的工作方式及习惯也可能是原因之一。在办公室里有很多器材、设施，例如电脑、空调等，往往也会造成身心的倦怠。 那么，如何改进这些影响身心的外在因素呢? l、办公桌椅：大部分的上班族，每天坐在椅子上的时间最多，一把符合人体力学、能调整的椅子是十分必要的。健康的椅子让你坐上去，脚底触地时

男性保健 2025-05-23 26
  一、持续的工作压力 一般人正常工作时间不能超过10小时，这是人体健康的负荷量，但我国都市成年男性的工作压力往往持续到12小时以上，造成严重的心理负荷。 二、失落感 对事业、感情等方面的悲观失望，被挫伤的自信等是笼罩着都市男性的挥之不去的阴影。 三、竞争高压 今天的白领男人生存在时代造就出的严峻竞争之中，不安全和不安定的感觉始终侵蚀人的内心。 四、家庭危机 由于家庭成员社会价值观的不一致，感情好

男性保健 2025-05-22 37
许多白领阶层的男性会觉得腰酸背痛、无精打采，有的人神经衰弱、食欲不振，还有的人觉得干什么都没意思，浑身没劲儿，回家就想睡觉等。所以，经常有人要调换工作单位，来调整自己的心态。这种症状被称为慢性疲劳综合征，是日益加快的生活节奏和充满竞争的工作压力造成的。 那么，男性应该掌握哪些减压的方法呢？心理学家认为，如果工作岗位在近期内没可能变化，但是单调乏味的工作内容让自己没有工作动力，这时要考虑学习新的东西

中医漫话 2025-05-22 33
东汉有位姓第五名伦的太守，为人正直，办事廉洁，视百姓如同父母，对邪恶深恶痛绝，称得上是位“清官”。他虽然官居高位，公务繁忙，但每天总是亲自动手，铡草喂马，不劳下人。第五伦的妻子也很贤惠，执炊煮饭，操持家务，任劳任怨，且从不以丈夫之职凌人之上。某日，有人对第五伦讲：“象你这样为官，两袖清风，真可谓毫无私心了！”第五伦听后坦率地回答：“有位挚友与我交往至深，曾私下恳求我给与提携，并欲赠我骏马，被我谢绝

中医养生 2025-05-20 45
工作需要高效率，然而我们的生活需要慢下来，那么什么是慢生活呢？一是适当放松休闲，二是细嚼慢咽品味生活，三是适可而止锻炼身体，四是消费观念舒服为好，五是来点文化体验的味道。正确处理好工作与生活的关系，是积极心理学的基本要求，也是现代人应对压力的有效方法。改革开放初期，深圳市就提出拼命工作，拼命玩。也许是我们刚刚脱离那个严重低效率时代的反弹行为，于是我们进入了只争朝夕的时代。正是因为中国人的吃苦耐劳，

医药典故 2025-05-19 51
1964年元旦，印度尼西亚总统苏加诺为第四次访问印尼的中国医疗组授勋，受勋者左起依次为吴阶平、方圻、岳美中、杨甲三、施奠邦。 这张老照片拍摄于1964年元旦，是印度尼西亚总统苏加诺为第四次访问印尼的中国医疗组授勋。照片中受勋者自左向右依次为吴阶平、方圻、岳美中、杨甲三、施奠邦。其中，吴阶平与岳美中堪称中西医合作的典范。 吴阶平（1917—2011）是中国工程院院士、中国科学院泌尿外科专家、社会活动

中医养生 2025-05-18 41
工作忙碌的人 对于工作忙碌的人来说，中午若能午休小睡片刻是非常有好处的，可以让下午的工作、学习精力充沛。不过午睡不可时间过长，有研究显示，中午睡15-30分钟最好，超过这个时间范围，人反而会不清醒，而且也会降低晚上睡觉的渴望。 偶尔失眠的人 对于一些偶尔失眠的人来说，不需要药物，可以通过养成良好的睡眠卫生习惯来改善睡眠。要提高睡眠质量，首先得有一个规律的作息和舒适的环境。从一天来说，应争取在晚上1

男性保健 2025-05-15 87
说到家庭，老夫老妻时间长了，生活越来越平淡，在外面忙了一天，回到家里根本就不想动，甚至不想多说话。和老婆的交流越来越少，彼此好像都缺乏激情，明知道这样不好，可就是提不起精神。也不知道为什么，经常会对一些琐事不耐烦，有时甚至吵架，但大多数时候是还是冷战，谁也不理谁。精力显然不比当年，夫妻生活有点象例行公事，有时候有点怕回家面对老婆。自我感觉好像从生理到心理都急速走向衰老。 往往男人对衰老不敏感也不愿

男性保健 2025-05-15 30
有人说男人四十一枝花，然而现实是男人到了35岁时生理技能已经开始出现衰退现象，此时男人就需要对自身进行针对性的加强运动了。下面给大家介绍三个健身方法，让男人健康地度过中年期。 处方1：收腹举腿 练习方法：身体仰卧躺在斜板上，两臂伸直，双手握住头后的支撑物，上体固定不动，双腿伸直向上做收腹举腿运动。两腿尽量贴近胸部再放下，再举腿，依次进行。 要求：斜板固定的角度可根据自己的体能状况，如腰腹力量较好，