养胃 78篇文章

中医养生 2025-05-23 29
10月23日是霜降，此时大自然阳气渐收，阴气渐长，养生应以养阳为主。由于这段时期脾胃功能过于旺盛，也是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。这个时期应根据气候变化增减衣服，特别是老年人和平时体质较弱的人，除了平时注意保暖，也应注意以下3点。 避免增加胃肠功能负担。受到寒冷空气的影响，胃肠蠕动的正常规律会被骤降的气温所打乱。此时人体的新陈代谢能力会逐渐增强，导致人体耗热量增加，这时胃液及各种消化

中药方剂（G-L） 2025-05-23 28
《医林绳墨大全》卷三：加减香砂养胃汤 名称： 加减香砂养胃汤 处方： 木香（磨，不见火）3分，砂仁5分（打碎），厚朴（姜汁炒）4分，陈皮1钱，茯芩5分，炒黑姜2分，草果3分，木瓜5分，麦芽1钱（炒），神曲1钱半，半夏（姜汁制）1钱，车前子8分，泽泻7分（炒）。 功能主治： 脾胃虚弱，外发浮肿。 用法用量： 加生姜2片，水1钟半，煎大半钟，热服，滓再煎。

男性保健 2025-05-22 34
有一种人迫于工作需要，经常以喝酒为手段来应酬客户，本身并无酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜欢醉生梦死的快感。此为患酒精性肝硬变的高危人群，严重的可致死亡。 补救措施：彻底戒酒。在工作应酬时，应本着能不喝就不喝，能少喝就少喝的原则，并且不要空腹喝酒。在酒前、酒中、酒后还要分别对待：酒前吃水果或新鲜的果汁来补充身体中的维生素C，维生素C可以有效地减轻酒精中

中医养生 2025-05-22 39
双米银耳养胃粥的做法 食材：大米50克，小米50克，银耳5克，冰糖适量。 做法： 1、大米、小米洗净，浸泡20分钟；银耳用冷水泡发，摘除根部连结部分后洗净。 2、锅置火上，加适量水，放入大米、小米，置大火上煮沸，改小火再煮10分钟，再加入银耳同煮至米粒软烂。 3、加入冰糖调味，煮到冰糖融化，拌匀即可。 食材的功效 1、大米：具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

中医养生 2025-05-22 31
教大家三个简单易学的养生小动作，有助健脾养胃。 吞津 每日上午10时前后，用舌体搅拌口腔，产生唾液后慢慢咽下，每日36次，可以清除大部分有害物质，有益健康。 揉腹 在胸和骨盆之间用手来回擦或搓。最佳时间为每日上午10时前后以及晚上睡前。每次先用右手在胃腔部按顺时针方向揉120次，然后下移至肚脐周围揉120次，再用手掌揉全腹120次，最后逆向重复一遍。 撮谷道 放松全身，将臀部及大腿用力夹紧，配合收

中医养生 2025-05-21 24
芋头玉米糁养胃粥的做法 食材：玉米糁100克，芋头50克，白糖适量。 做法： 1、玉米糁洗净，浸泡4小时；芋头去皮，洗净，切丁。 2、锅置火上，放入适量清水，加入玉米糁、芋头丁，用大火煮沸，再转用小火熬煮约40分钟至粥稠烂，加白糖调味即可。 食材的功效 1、芋头：具有益胃健脾、润肠通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、调节中气、化痰、添精益髓等功效。 2、玉米糁：具有健脾益胃、抗衰老、润肠通便、美容护

中药方剂（G-L） 2025-05-21 21
《三因极一病证方论》卷九：藿香养胃汤 名称： 藿香养胃汤 处方： 藿香 白术 白茯苓 神曲（炒）乌药（去木）缩砂仁 薏苡仁（炒）半夏曲 人参各15克 荜澄茄 甘草（炙）各11克 制法： 上药共为粗末。 功能主治： 治胃虚不食，宗筋失养，四肢痿弱，不能行立，遂成痿躄。 用法用量： 每服12克，用水220毫升，加生姜5片，大枣2枚，同煎至160毫升，去滓温服。 《三因》卷九：藿香养胃汤 名称： 藿香养

中药方剂（S-Z） 2025-05-20 22
《御药院方》卷三：养胃进食丸 名称： 养胃进食丸 处方： 人参（去芦头）甘草（锉）各30克 白术 白茯苓（去皮）各60克 厚朴（去粗皮，生姜制炒）90克 陈皮（去白）45克 神曲（炒）75克 大麦蘖（炒黄）45克 苍术150克（去粗皮） 制法： 上为细末，水面糊和丸，如梧桐子大。 功能主治： 健脾和胃，消食化滞。治脾胃虚弱，心腹胀满，面色萎黄，肌肉消瘦，怠惰嗜卧，全不思食。 用法用量： 每服30～

中医养生 2025-05-20 34
秋分时节，最后的一点暑热将会退去，夜晚也将变得凉爽，此时节应注意哪些呢？ 添衣加被 这个时节，天气开始转凉，此时应注意保暖，不应再赤膊露体。短款衣物最好都换成长袖长裤，晚上睡觉也可以把毛毯换成薄被了，否则极容易患上感冒，也可能出现膝关节酸疼等不适症状。 温水泡脚 不少人在此时会出现手脚冰冷、乏力等症状，尤其是偏瘦的女性，这都是肾气不足的表现，因此晚上要坚持泡脚，脚上穴位较多，例如涌泉穴，可通过热气

中药方剂（G-L） 2025-05-20 17
《古今医鉴》卷五：露姜养胃汤 名称： 露姜养胃汤 处方： 苍术（米甘浸1宿，晒干）1钱，厚朴（姜炒）1钱，陈皮1钱，草果1钱，半夏（姜制）1钱，人参1钱5分，茯苓1钱，藿香1钱，甘草（炙）7分。 制法： 上锉1剂。 功能主治： 久疟不愈，3-5日1发。 用法用量： 加乌梅1个，黑枣1个，水煎；先以生姜4两，捣汁露1宿，次早合入煎药，通口服。

中医养生 2025-05-20 35
现代人因为生活习惯等因素，肠胃总是存在一定的问题，如果胃不好，往往会导致一连串的疾病出现，但是胃病发作是一个长期的过程，如果在生活上和饮食不注意，普通的胃病很容易导致胃癌的发生。那么，胃最怕的是什么呢？ 1、胃怕“寒” 一般很多人的老胃病都是有季节性的，在秋冬季节和换季的时候比较高发，所以现在正值是冬季，要好好保护肠胃哦！ 胃是个喜温的器官，对寒凉的刺激很敏感，如凉菜、冰镇饮料、凉风等都会引起急性

中药方剂（A-F） 2025-05-20 17
《疮疡经验全书》卷三：补心养胃汤 名称： 补心养胃汤 处方： 陈皮、半夏、茯苓、甘草、白术、黄连、当归、生地、青皮、白芍、槟榔、乌药、远志、滑石、山栀仁、车前子、元胡索、川芎。 功能主治： 阴蚀疮。 用法用量： 上(口父)咀。水煎服。

中药方剂（S-Z） 2025-05-19 23
《嵩崖尊生》卷九：参苓养胃汤 名称： 参苓养胃汤 处方： 人参1钱，茯苓1钱，苍术4钱，厚朴2钱，陈皮2钱，炙草1钱。 功能主治： 腹肋胀满，呕嗳酸痛，肌瘦面黄。 用法用量： 加生姜、大枣，煎服。 《玉案》卷三：参苓养胃汤 名称： 参苓养胃汤 处方： 茯苓1钱，人参1钱，苍术8分，半夏8分，陈皮8分，草菓8分，藿香8分，厚朴8分，甘草4分，乌梅1个。 功能主治： 疟，多寒少热，脾胃虚弱，饮食不进。

中医养生 2025-05-19 30
春节期间，亲朋好友欢聚一堂，常因为摄入过多导致消化系统及肾脏的负担增加。春节过后，饮食应以降脂养胃的食物为主。 五谷为养 节后的主食要以谷类粗粮为主，如小米、薏米、玉米、燕麦等。比如小米粥、红小豆薏米粥、燕麦粥等，这些都具有良好的清肠作用。 多食蔬菜 节日期间膳食纤维摄入相对不足，容易出现便秘。新鲜绿叶蔬菜不仅可以促进肠蠕动，还可以平衡血糖和降低胆固醇。像土豆、胡萝卜、芹菜、南瓜等最好当主食来吃，

中医养生 2025-05-19 25
梨养胃粥的做法 食材：糯米50克，鸭梨1个，蜂蜜适量。 做法： 1、鸭梨洗净，去蒂和皮，除籽，切片；糯米洗净，用水浸泡4小时。 2、锅置火上，倒入适量清水煮沸，加入糯米大火煮沸，转小火熬煮至粘稠。 3、放入梨片用小火熬煮15分钟，晾凉，加蜂蜜调匀即可。 食材的功效 1、鸭梨：具有清心润肺、止咳平喘、润燥利便、生津止渴、醒酒解毒的功效。 2、糯米：具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹

中医养生 2025-05-19 50
1、温开水 胃对寒冷的刺激是比较敏感的，所以养胃要注意的是如何“暖胃”。日常喝水尽量不要选择饮料等，特别是冰镇水，对身体百害而无一利。早起后，喝一杯温开水，可以把胃唤醒，让它做好进食消化的准备，还不至于过于含量而刺激胃。 2、养胃茶水 大麦茶 提起大麦茶，大家应该不陌生。大麦茶可以很好的养胃，而且可以消化谷物、止泻以及治疗消化不良哦！ 不过，准妈妈不要在怀孕和哺乳期间喝哦！ 蒲公英红茶 蒲公英，药

中药方剂（S-Z） 2025-05-18 20
《中国药典》：香砂养胃丸 名称： 香砂养胃丸 处方： 木香210g 砂仁210g 白术300g 陈皮300g 茯苓300g 半夏（制）300g 香附（醋制）210g 枳实（炒）210g 豆蔻（去壳）210g 厚朴（姜制）210g 广藿香210g 甘草90g 性状： 为黑色的水丸，除去包衣后显棕褐色；气微，味辛、微苦。 炮制： 上十二味，粉碎成细粉,过筛,混匀。另取切碎的生姜90g、大枣150g，分

中药方剂（G-L） 2025-05-18 25
《宁坤秘籍》卷中：加味人参养胃汤 名称： 加味人参养胃汤 处方： 人参1钱5分，白术2钱，当归2钱，茯苓8分，半夏8分，草果3分，甘草4分，青皮4分，藿香5分，乌梅3个。 功能主治： 产后疟疾。 用法用量： 水煎服。并服参术膏（人参、白术2味熬膏）。 《济阳纲目》卷二十三：加味人参养胃汤 名称： 加味人参养胃汤 处方： 人参8分，茯苓8分，陈皮8分，半夏（姜汁炒）8分，厚朴（姜汁炒）8分，苍术（米

中医药粥 2025-05-18 23
近日，“早上能不能喝粥”成为网民热议的话题。不少中国人都有早餐喝粥的习惯，同时，在很多人的观念中，粥被认为是良好的养胃食材，当肠胃感到不舒服时，喝上一碗粥后感觉肠胃很舒服。那么，喝粥到底能不能养胃？喝粥要注意些什么？ 两类人不适合喝粥 自古以来，中国都有喝粥养胃的说法，甚至古籍上也有相应的记载。喝粥的确有养胃的作用，尤其是对于老年人以及有消化不良问题等胃功能较弱的人来说，粥不需要经过大量咀嚼和胃部

中医养生 2025-05-17 34
在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥，其实，茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用，可称为养胃三宝，下面介绍几组养胃佳肴，肠胃不适的朋友不仿一试。 茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。 莲子的药性平和，味微甘甜，能补脾胃之气，可以起到止泻的作用，还有养心安神之效。需要注