【来源】《粥谱》。 【配料】蜂蜜1～3匙、粳米100克。 【制作方法】将粳米淘洗干净，倒入锅中，加适量水煮粥，待粥成加入蜂蜜，和匀即成。 【功效】润肺养胃、生津通便。 【适应证】大便秘结，习惯性便秘，肺燥咳嗽，咽干口渴，胃痛口疮，胃及十二指肠溃疡，体弱贫血。 【食法】分2次服食。 【食疗漫话】蜂蜜是蜜蜂科昆虫中华蜜蜂等所酿的蜜糖，又名蜂糖、食蜜、白沙蜜、石蜜等，我国大部分地区均有养殖。蜂蜜的颜色与
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由于生活忙碌，饮食不规律等，许多人都有胃不好的毛病，近日，日本医学家研究发现，经常活动脚趾可以健胃。专家也指出，对脾胃虚弱的人来说，经常活动活动脚趾及脚部确实能起到健脾养胃的作用。 多动脚趾可健胃 从经络看，胃经经过脚的第二趾和第三趾之间，管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。一般来说，胃肠功能强的人，站立时脚趾抓地也很牢固。因此，胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。方法有： 脚趾抓地 站立或坐姿，将双脚
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秋季，是养生的最佳时节。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。那么，在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢？ 深绿色蔬菜 天天吃一斤 秋天干燥，所以要多吃绿色叶菜，因为维生素含量高，多吃有好处。一个成年人，每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜，它们和棕红色蔬菜一样，不仅维生素含量多，胡萝卜素含量更高。 白色蔬菜养阴生津 白色蔬菜可养阴生津，如萝卜、花菜、百合、山药等。夏
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《三因极一病证方论》卷十一：大养胃汤 名称： 大养胃汤 处方： 厚朴（去皮）生姜各60克 肥枣90克（锉，上三味同炒）白术 山药（炒）人参 川芎橘皮 当归 五味子 藿香 甘草（炙）枇杷叶（刷毛，姜炙）黄耆各30克 制法： 上锉为散。 功能主治： 主饮食伤脾，宿谷不化，朝食暮吐，暮食朝吐。 用法用量： 每服12克，用水230毫升，加生姜3片，大枣1个，煎至160毫升，去滓，空腹时服；或为细末，米汤调
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《万病回春》卷三：宽中养胃汤 名称： 宽中养胃汤 处方： 苍术（炒）1.2克 香附2.1克 枳壳（麸炒）1.5克 厚朴（姜炒）1.5克 山楂0.9克 藿香1.5克 陈皮3克 砂仁0.9克（研细）神曲（炒）1.2克 槟榔0.9克 麦芽（炒）1.2克 青皮（去瓤）0.9克 枳实（麸炒）1.2克 半夏 茯苓各1.5克 甘草（炙）0.9克 制法： 上锉一剂。 功能主治： 理气化湿，宽中和胃。治气滞湿阻，胸
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《辨证录》卷五：和解养胃汤 名称： 和解养胃汤 处方： 玄参1两，甘菊花3钱，甘草1钱，麦冬3钱，天花粉3钱，苏子1钱。 功能主治： 和胃解热。主伤风，邪入于阳明，口苦咽干，腹满微喘，发热恶寒。 用法用量： 水煎服。1剂口苦、咽干之症除，2剂喘热、腹满、恶寒之病去，不必3剂。
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《万病回春》卷三：养胃汤 名称： 养胃汤 处方： 香附 砂仁 木香 枳实（麸炒）各2克 白术（去芦）茯苓（去皮）半夏（姜汁炒）陈皮各3克 白豆蔻（去壳）藿香 厚朴（姜汁炒）各2克 甘草（炙）0.6克 功能主治： 治胸腹痞满。 用法用量： 上药锉一剂。加生姜3片，大枣1枚，水煎，食后服。 瘦人心下痞闷，加炒黄连，去半夏；血虚中满，加当归、白芍，去半夏；食积中满，加炒神曲、山楂、麦芽，去白术、半夏；肥
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《慈禧光绪医方选议》：理脾养胃除湿膏 名称： 理脾养胃除湿膏 处方： 党参2钱，于术2钱（炒），茯苓3钱，莲肉3钱，薏米3钱（炒），扁豆3钱（炒），藿梗1钱5分，神曲2钱（炒），麦芽3钱（炒），陈皮1钱5分，广砂1钱（研），甘草8分。 功能主治： 脾胃虚弱，饮食不消。 用法用量： 上药以水熬透，去滓，再熬浓汁，少加炼蜜成膏。每服2钱，白开水冲下。 各家论述： 本方即参苓白术散化裁而来，去桔梗，加神
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《古今医鉴》卷五：回生养胃丹 名称： 回生养胃丹 处方： 苍术（米泔水浸3日，洗净晒干，再换浸3日）4两，莲肉（酒浸1宿）4两，雄猪肚1个（壁上揉擦洗净，入苍术、莲肉在内，以线缝紧，用好酒煮烂，取入石血内捣如泥，捻作小饼，烘干加后药），南星4两（切细，姜汁浸1宿，以伏龙肝同炒，去伏龙肝用。或用黄土炒亦可），半夏4两（泡，晒干，细切，好醋浸7日，蒸熟），橘红4两（以灶心土炒，去土用），粟米4两（姜汁
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养胃方剂多以消食导滞、开胃和中、除痞化积功效为主，同时亦可兼顾健脾之效。养胃方剂可用于治疗脾胃虚弱、消化不良以及食积不化所导致的脘腹胀满、胸院搭闷、暖气、吞酸、恶心、呕吐、大便失常、腹痛等。 对于上述病症，多以山楂，麦芽、砂仁、神曲、莱菔子、鸡内金等具有养胃、消滞、化积功效的药物为主要组成。同时，对于脾胃虚弱所导致的食积不化者，应配以健脾益气药以起到消补兼施之效。保和丸、健脾丸、枳术丸、幵胃山楂丸
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