足不运，则足力不健。行步时须将脚丢如踢球状，如此时常行百数步，则足力永健旺矣。
运足诀 分类：养生秘旨 | 作者：admin | 发布时间：2025-06-16 22:23 | 阅读：33 | 字数：41字 | 0 | 0 阅读：33 | 41字 | 0 | 0 足不运，则足力不健。行步时须将脚丢如踢球状，如此时常行百数步，则足力永健旺矣。
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