春夏之交，草木际天，芬芳竞艳。这个时节天气忽冷忽热，阴晴风雨无常，使人容易感到情绪紧张、烦闷不舒，加之季节性过敏和呼吸道疾病的高发，各类皮肤疾病也纷至沓来，很多人的皮肤，尤其是面部，麻烦不断，令人痛苦不堪。因此这个时期，皮肤保养尤为重要。此时易发的皮肤病主要有痤疮、黄褐斑、风疹、湿疹、荨麻疹、真菌性皮肤病等。 中医理论认为，皮肤主要与“肝”、“肺”最为密切。...
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在生活中阳气是我们生命活动的基础，在炎热的夏季，我们肌肤的毛孔放大，发泄我们体内的热气，同时也伴随着大量的阳气向外升腾泄泻，因此在夏季很容易使人倦怠懒言，其实这就是阳气不足、外泄太过的表现，那么该如何解决这个问题呢？ 在这里尤其为大家推荐一种补肾养阳的好办法，就是艾灸大椎穴，通过用艾灸条灸大椎穴起到培补阳气的作用。为什么要艾灸大椎穴呢？大椎穴位于我们后脖颈脊柱凸起下的凹陷处，大椎是形容它要像大铁椎...
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因为夏季气温高，湿气较重，容易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振等症状，夏季可以通过汗蒸，调理全身的微循环，放松全身的肌肉和神经，有效避免了这些疾病的发生。 夏天汗蒸有什么好处 1、不易被蚊虫叮咬 蒸房中的负离子可以有效驱除人体特有味道，蚊子自然找不到目标，即使被蚊虫叮咬也不会红肿起包。局部反应会较轻。 2、不易被晒伤...
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转眼间进入大暑节气，一年中最热的时令就来了。大家普遍认为，夏天那么热，主要是患中暑、热伤风一类的病，患风湿病的应该不多。但夏天患风湿病还真不少，原有风湿病，夏季加重的更多见，那夏季应该怎么预防风湿病呢？ 什么是风湿病？ 风湿病是一类常见病、多发病， 中医称“痹病”或“痹证”，是由于不同病因引起的，影响到运动系统（骨、关节、肌肉、肌腱、滑囊、筋膜、韧带及神经、血管等）表现为慢性疼痛和（或）肿胀、畸形...
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炎炎夏日，你是否有疲乏困倦、食欲减退、口中黏腻、大便溏泄，甚至失眠心烦、口舌生疮等现象？身体出现以上症状，很有可能是体内湿气重引起。夏天气温高，天气闷热，尤其今年降雨多，气候潮湿，加上夏季人们贪食冷饮等导致湿邪入侵体内，成为困扰健康的一大隐患。如果不加以调理，还容易患上皮肤、泌尿生殖、心脑血管、肝胆系统等一系列疾病。 什么是湿气？专家解释，“湿”为风、寒、暑、湿、燥、火六气之一,...
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阳历五月份包含了二十四节气的立夏和小满，代表着夏季的开始。此时，气温显著升高，万物竞相生长。夏季火旺，对应人的五脏为心，此时最宜颐养心神。 养生法则，平心静气畅情志 中医所说的心，包含血肉之心和神明之心，中医认为“心主血脉…‘心藏神”，即心不仅有主一身血脉、推动血液循行于脉中的作用，同时又主人体的精神、意识和思维活动。...
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